Channel
@gmamontova
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
1,040subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001947255734 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @gmamontova |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 August 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 29 August 2026 |
| On Telegram | t.me/gmamontova |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 14:17 | 1,040 | +10 |
| 23 Aug 2026, 09:15 | 1,030 | -3 |
| 19 Aug 2026, 21:41 | 1,033 | -1 |
| 16 Aug 2026, 18:35 | 1,034 | -4 |
| 13 Aug 2026, 06:28 | 1,038 | -1 |
| 10 Aug 2026, 07:21 | 1,039 | -5 |
| 7 Aug 2026, 10:03 | 1,044 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:49 | 1,044 | first reading |
10 posts held, back to 7 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 13 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
571 reactions across 10 posts, in 17 distinct kinds. The most used accounts for 36.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 210 | 36.8% | |
| ❤🔥 | 123 | 21.5% | |
| 🔥 | 108 | 18.9% | |
| 🎉 | 29 | 5.08% | |
| 💯 | 20 | 3.50% | |
| 💔 | 18 | 3.15% | |
| 🍓 | 13 | 2.28% | |
| 👍 | 9 | 1.58% | |
| 😢 | 9 | 1.58% | |
| 🏆 | 8 | 1.40% | |
| 🌚 | 7 | 1.23% | |
| 👀 | 5 | 0.876% | |
| 😍 | 5 | 0.876% | |
| ☃ | 2 | 0.35% | |
| 🙏 | 2 | 0.35% | |
| 🥰 | 2 | 0.35% | |
| 👌 | 1 | 0.175% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 571 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 7 April 2026 to 13 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🛑 Эти способы борьбы с тревогой делают только хуже Когда становится тревожно, большинство людей автоматически выбирают одну из трёх стратегий: 👉 Гиперконтроль Контролеры убеждены, что если они всё продумают заранее, им будет спокойнее. Поэтому они начинают всё перепроверять, просчитывать каждый шаг и пытаться подстраховать себя, чтобы ничего плохого не случилось. На короткой дистанции это действительно может да…
🍓13🏆8🌚7👀5❤4❤🔥2
🤗 Следующие 4 месяца я проведу за Полярным кругом Мой муж — моряк, и обычно во время рейсов мы не видимся месяцами. В этот раз судно встало на ремонт, поэтому свободное от работы время мы сможем провести вместе ☺️ Я уже бывала на севере наездами: видела китов, ездила в Териберку, ловила северное сияние. Но жить здесь долго — это совершенно другой опыт. Тяжелее всего мне было привыкнуть к полярному дню. В Питере я…
❤26🔥21❤🔥14☃2🥰1
👀 Есть несколько вещей в психологии, которые меня откровенно раздражают Именно поэтому я стараюсь НЕ делать так в своей работе. 1⃣ Когда годами объясняют, почему есть проблема, но в реальной жизни ничего не меняется Часто вижу людей, которые долго находятся в терапии и уже хорошо разбираются в психологических терминах и даже в взаимосвязях. Они могут говорить: — У меня тревожно-избегающий тип привязанности, поэто…
❤29🔥17❤🔥15💯5
👠 Фильм, который обязателен к просмотру всем трудоголикам Недавно посмотрела продолжение культового фильма «Дьявол носит Prada», который вышел в прокат спустя 20 лет после первой части. И хотя в фильме есть ряд минусов и неоднозначных моментов, в целом, мне он понравился, рекомендую! Особенно интересно было наблюдать за персонажем Миранды Пристли. В первой части она отличалась своим жёстким характером и деспотично…
❤19❤🔥15🔥12👍5
🥃Почему отдых (и даже отпуск) не всегда возвращает энергию Многие уверены: если энергии стало мало, значит, нужно больше отдыхать. Они отменяют планы, снижают нагрузку, устраивают выходные и стараются беречь себя. Но проходит неделя, другая, а состояние почти не меняется. И это не удивительно, ведь иногда мы чувствуем себя истощёнными не из-за того, что переутомились, а, НАОБОРОТ, потому, что отложили то, что давн…
🔥19❤16💯12❤🔥5
❗️Тревожники, нужна помощь Хочу позвать вас поучаствовать в одной важной для меня штуке ⤵ По результатам опросов и общению с клиентами вижу, что сейчас очень многие люди живут с высоким уровнем тревоги, и им это мешает. Поэтому в планах на лето — сделать для вас большой практический гайд на эту тему, который поможет лучше понимать своё состояние и справляться с ним в реальной жизни. Мне очень хочется, чтобы он по…
❤16❤🔥12🔥12👍4
💔 Этот пост я не решалась выложить больше года 6 лет назад в конце мая умер мой папа. Ему было всего 56 лет. Все случилось очень быстро и неожиданно — прошло меньше года с момента, как он сам узнал о своем диагнозе. И меньше двух месяцев, как узнали мы с сестрой. За несколько лет до этого папа приезжал ко мне в гости в Питер и хотел покататься на трамвае с новогодними фонариками. Мы отмахнулись «Потом». Только сле…
❤24💔18😢9❤🔥5🙏2
🍄 Быть «обычным» — плохо? Многим людям (да и мне тоже) порой сложно сталкиваться со своей ОБЫКНОВЕННОСТЬЮ. Признаваться себе в том, что ты не всесильна и не можешь вытянуть все сразу в один момент времени. Замечать свою усталость, медлительность и то, что ожидания порой расходятся с реальностью. Чувствовать, что несмотря на все свои успехи, ты ещё не дотягиваешь до образа в голове. «Ты не делаешь, А МОГЛА БЫ...…
❤26❤🔥13🔥13💯3👌1
🤩Что больше всего поразило меня в последнем отпуске Недавно мы с мужем вернулись домой после поездки, которая длилась почти 2 месяца 😱 Началась она с небольшого путешествия на дни рождения. В этот раз у нас не было никакого плана, хотелось сменить обстановку без долгих перелетов. Выбор пал на Стамбул и Каппадокию, заслуженно признанную одним из самых красивых мест в мире для полёта на воздушном шаре. Несмотря на…
❤27🔥14❤🔥11😍5
🤨 Сегодня мой день рождения Обычно за пару недель до я подвожу для себя итоги года, сверяюсь — что получилось, а что нет, туда ли я вообще иду или стоит пересмотреть свои цели. И часто в такой период внутренней пересборки начинает сильно штормить. Удивительно, но в этот раз у меня нет желания глубоко анализировать всё, что произошло за год — я реализовала несколько важных целей, которые давно откладывала, знаю, к…
❤🔥31🎉29❤23🥰1
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @gmamontova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Галина Мамонтова | Коуч ICF” (@gmamontova), 1,040 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/gmamontova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.