В 22:15 я открываю чаты Lite‑курса. Если вы давно смотрели, думали, откладывали и ждали “подходящий момент” — он сейчас. Потому что Lite‑курс — это как раз тот формат, с которого удобно и правильно начинать. Без резких крайностей. Без хаоса. Без ощущения, что нужно сразу пройти через всё. Если хотите зайти в поток — жмите 👉 https://t.me/zapis_v_GEO/250

Channel
Georgiy_margiev | GE🍏
@georgiy_margiev_GEO
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
4,833subscribers
-34 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001697889411 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @georgiy_margiev_GEO |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/georgiy_margiev_GEO |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 11:57 | 4,833 | -4 |
| 11 Sept 2026, 21:22 | 4,837 | +1 |
| 7 Sept 2026, 09:41 | 4,836 | -4 |
| 2 Sept 2026, 23:37 | 4,840 | -2 |
| 30 Aug 2026, 18:13 | 4,842 | -6 |
| 27 Aug 2026, 13:58 | 4,848 | -3 |
| 24 Aug 2026, 04:16 | 4,851 | +3 |
| 20 Aug 2026, 15:42 | 4,848 | -3 |
| 14 Aug 2026, 01:56 | 4,851 | -3 |
| 10 Aug 2026, 16:08 | 4,854 | -12 |
| 7 Aug 2026, 16:51 | 4,866 | -1 |
| 7 Aug 2026, 05:30 | 4,867 | no change |
| 7 Aug 2026, 05:23 | 4,867 | first reading |
Engagement
19 posts held, back to 30 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 8 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 9 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
24 reactions across 9 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 83.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 20 | 83.3% | |
| 🔥 | 4 | 16.7% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 24 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 30 May 2026 to 9 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Интервальное голодание: кому нельзя, а кому особенно полезно Мы уже разобрали, что интервальное голодание — это не голодовка, а осознанное удлинение ночной паузы между приёмами пищи. И что начинать нужно мягко, без рекордов. Но остаётся важный вопрос: всем ли это подходит? И кому такой режим даёт особенно заметные результаты? Давайте разберёмся честно, без крайностей. Потому что инструмент, даже самый хороший, долж…
Интервальное голодание: с чего начать и чем оно не является (Часть 2) В первой части мы разобрались, что интервальное голодание — это не экстремальный отказ от еды, а осознанное удлинение естественной ночной паузы. Теперь — о том, чем этот инструмент точно не является, и как начать применять его без риска. Что интервальное голодание — это НЕ Это не марафон на выживание. Не соревнование, кто дольше продержится без …
🔥 РЕДКИЙ НАБОР НА 2-НЕДЕЛЬНЫЙ LITE-КУРС G.E.O. Друзья, открываю набор на курс, который провожу нечасто. Большую часть времени мы работаем в формате основного 4-недельного курса, поэтому возможность пройти отдельный 2-недельный Lite-этап появляется далеко не каждый месяц. И сейчас как раз тот момент, которым стоит воспользоваться. Почему Lite-курс особенно важен Это не «урезанная версия» большого курса и не лёгкий…
🔥3
Интервальное голодание: страшно или полезно? Часть 1 Слово «голодание» многих пугает. Сразу в голове картинка: несколько дней без еды, слабость, головокружение, диван и героическое страдание. И честно — такое голодание действительно не для всех и не для начала. Сегодня я хочу снять этот страх и рассказать не о лечебном голодании, а о гораздо более простом и безопасном инструменте — интервальных пищевых паузах. Том …
❤2
🚀 Сегодня день старта! Ваше преображение начинается в 22:15 Сегодня тот самый день, когда все меняется. Ровно в 22:15 мы открываем двери сентябрьского потока! Ждите от меня: ✅ Доступ в закрытый чат участников ✅ Все материалы и терапевтическое меню ✅ Первые задания и дыхательные практики Напоминаю: я работаем с малыми группами для максимального результата. Места ограничены! Премиум - 2 свободных Базовый 5 свободный…
Вечерний жор: почему к вечеру сносит крышу Днём вы прекрасно держитесь. Завтрак, обед — всё по плану, без срывов, даже гордость за себя появляется. Но наступает вечер. И вот вы уже стоите у холодильника, доедаете то, что не планировали, а завтра снова обещаете себе «начать новую жизнь». Знакомо? Тогда давайте разбираться без самобичевания. Вечерний жор — это не отсутствие силы воли. Это результат нескольких физиол…
🔥1
Сладкое управляет мной: как выбраться из ловушки (часть 2) В первой части мы разобрали две ловушки: дофаминовую зависимость и инсулиновые качели. Но есть третья, о которой редко говорят вслух. Ловушка третья: микробиом, который голосует за сахар В кишечнике живут триллионы бактерий. Среди них есть те, кто обожает простые сахара, и те, кто предпочитает клетчатку и растительные волокна. Когда мы едим много сладкого,…
❤3
Сладкое управляет мной: почему так сложно отказаться? (часть 1) «Днём держусь, а вечером срываюсь на шоколадку, и за ней летит всё остальное». «Знаю, что вредно, но рука сама тянется». «Обещаю себе, что сегодня без сладкого, а потом ненавижу себя за слабость». Если это про вас — вы не слабый человек. Вы попали в биохимическую ловушку, вшитую в наш мозг эволюцией. И сегодня я покажу её устройство. Не чтобы напугать,…
❤1
Georgiy, 48 часов до старта нового сезона 4-х недельного курса🔥 Условия стали выгоднее: Новый участник - 7990 р Повторно - 5990 р ⏰У вас еще есть возможность попасть на курс и занять своё место ✅Каждый участник под моим личным контролем, проверяю меню и даю необходимые рекомендации для достижения результата! ❤️Жду каждого, кому действительно нужна моя помощь! Болтовня и разговоры не по теме курса запрещены в акад…
В прошлом посте мы разобрали, почему подход «просто меньше есть» часто не работает. Тело, столкнувшись с хроническим дефицитом энергии, замедляет обмен и теряет метаболическую гибкость — способность переключаться между глюкозой и жирами. Сегодня — о том, что с этим делать. Не в формате «волшебная таблетка», а как стратегия, которую можно применить шаг за шагом. Почему «меньше есть» — это не ответ Если мы представи…
❤5
Почему я мало ем, а вес не уходит? (часть 1) Знакомая картина: вы урезаете порции, отказываете себе в любимом, считаете каждый кусочек — а стрелка весов застыла. Или того хуже — ползёт вверх. Первая мысль: «Со мной что-то не так. Наверное, я слишком мало двигаюсь или слишком много ем незаметно для себя». Но вы честно ведёте дневник, и там дефицит. Иногда серьёзный. Возникает обида. Затем — усталость. Потом срыв. И…
❤4
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @georgiy_margiev_GEO. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Georgiy_margiev | GE🍏” (@georgiy_margiev_GEO), 4,833 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/georgiy_margiev_GEO.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.