2 Aug 2026, 23:21 UTC25 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @rcozmp06Photo
Забота о печени 🙌🏻
Многие заболевания печени успешно поддаются лечению при своевременном выявлении.
Для сохранения здоровья рекомендуется:
✔ ежегодно проходить профилактические медицинские осмотры;
✔ контролировать биохимические показатели крови по назначению врача;
✔ своевременно обследоваться на вирусные гепатиты;
✔ соблюдать здоровый образ жизни.
📣В рамках Недели профилактики заболеваний печени призываем каждог…
Signed Makka Umarova
2 Aug 2026, 23:20 UTC19 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @rcozmp06Photo
Гепатит можно предупредить❗️
Одним из самых эффективных способов профилактики вирусного гепатита В является вакцинация.
Она входит в Национальный календарь профилактических прививок и обеспечивает надежную защиту от инфекции.
❗️Также важно:
использовать только стерильные медицинские и косметологические инструменты;
обращаться в лицензированные медицинские учреждения и салоны;
соблюдать правила личной гигиены;
рег…
Signed Makka Umarova
2 Aug 2026, 23:20 UTC17 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @rcozmp06
https://serdalo.ru/material/pozabottes-ob-odnom-iz-glavnyx-organov-organizma
Signed Makka Umarova
2 Aug 2026, 23:20 UTC17 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @rcozmp06
https://gazetaingush.ru/press-reliz/pozabottes-ob-odnom-iz-glavnykh-organov-organizma
Signed Makka Umarova
2 Aug 2026, 23:20 UTC25 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @rcozmp06Photo
🩺 Как сохранить здоровье печени?
Большинство заболеваний печени можно предупредить.
📝Основные рекомендации для сохранения здоровья печени:
• соблюдать принципы здорового питания;
• поддерживать нормальную массу тела;
• регулярно заниматься физической активностью;
• отказаться от злоупотребления алкоголем;
• не принимать лекарственные препараты без назначения врача;
• соблюдать меры профилактики вирусных гепатитов;
…
Signed Makka Umarova
24 Jul 2026, 19:08 UTC61 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @rcozmp06Video
Врачи Карабулака освоили современные подходы к ДН: в ГБУЗ «КГБ» прошел обучающий семинар с акцентом на реабилитацию участников СВО
По поручению Министра здравоохранения, заместитель главного врача ГБУЗ «РЦОЗиМП» Оздоева Л.Х. провела масштабный образовательный семинар для врачей. Ключевой темой встречи стали актуальные алгоритмы диспансерного наблюдения за пациентами различных групп здоровья.
Особое внимание в ходе …
Signed Makka Umarova
24 Jul 2026, 19:08 UTC51 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @rcozmp06Photo
🧠 Тревожные расстройства: важно не игнорировать тревогу
😟 Тревога — естественная реакция организма на стресс. Но если чувство тревоги становится постоянным, мешает повседневной жизни, нарушает сон, вызывает учащенное сердцебиение, напряжение или беспричинный страх, это может быть признаком тревожного расстройства.
💙 Не стоит терпеть такие симптомы или считать их «особенностью характера». Современная медицина распол…
Signed Makka Umarova
24 Jul 2026, 19:08 UTC41 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @rcozmp06Photo
📍Питание для ума
— Добавьте в рацион жирную рыбу (лосось, скумбрия), орехи, ягоды и зеленые овощи — они богаты омега-3 и антиоксидантами.
— Пейте достаточно воды: даже легкое обезвоживание ухудшает концентрацию.
— Ограничьте сахар и фастфуд — они провоцируют воспалительные процессы.
🧠 Тренируйте мозг
— Учите новое: язык, музыкальный инструмент, танцы — это создает новые нейронные связи.
— Решайте головоломки, играйте…
Signed Makka Umarova
24 Jul 2026, 19:08 UTC39 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @rcozmp06Photo
🧠 Головной мозг управляет всеми процессами нашего организма, поэтому забота о его здоровье — важная часть здорового образа жизни.
🤸🏻♀️Чтобы сохранить хорошую память, внимание и ясность мышления, рекомендуется ежедневно быть физически активными, полноценно высыпаться, правильно питаться, отказаться от вредных привычек и регулярно тренировать мозг: читать книги, решать логические задачи, изучать новое.
🎈Берегите здо…
Signed Makka Umarova
24 Jul 2026, 19:08 UTC40 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @rcozmp06Photo
Неделя сохранения здоровья головного мозга
🧠 Здоровье головного мозга — основа активной, долгой и полноценной жизни.
🤸🏻♀️Чтобы сохранить ясность ума, память и внимание на долгие годы, важно заботиться о своем организме каждый день.
💤 Полноценный сон, сбалансированное питание, регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек и постоянная умственная нагрузка помогают снизить риск развития многих заболева…
Signed Makka Umarova
17 Jul 2026, 19:03 UTC83 viewsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed Makka Umarova
17 Jul 2026, 19:02 UTC69 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @rcozmp06Photo
Берегите свое репродуктивное здоровье
Инфекции, передающиеся половым путем, могут негативно повлиять на репродуктивное здоровье как женщин, так и мужчин.
Возможные последствия:
• хронические воспалительные заболевания органов малого таза;
• бесплодие;
• внематочная беременность;
• осложнения беременности;
• инфицирование ребенка во время беременности или родов;
• развитие некоторых онкологических заболеваний, связа…
Signed Makka Umarova
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @gbuz_kgb2. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
