22 Jul 2026, 06:57 UTC91 views17 reactionsread 8 August 2026 Вот уже несколько дней я живу с сыном-подростком, и вчера мы посрались.
Начну сразу с кульминации - с его крика претензии, от которого я еле удержалась, чтобы не улыбнуться от умиления.
"МАМА! Взять два мороженых - это детское решение! Не брать мороженое вообще - это мужское решение! Ты предложила взять одно, я решил не брать ни одного! ЧЕМ ТЫ НЕДОВОЛЬНА???"
Объясню по фактам.
Я воскресная мама. Мы обычно видимся…
❤9🔥7😁1
Signed Alina Gartman
29 Jun 2026, 16:57 UTC142 views5 reactionsread 8 August 2026 Почему люди сдаются.
8️⃣ Считают себя слабыми.
Ну, поехали после длительного перерыва разматывать глупые аргументы с глупой картинки дальше. Разминаем мышцы психологического просвещения, которые подзавяли за месяц :)) Если будут вопросы, уточняйте в комментариях. Я чувствую, что пока что не в форме, чтобы жечь глаголом идеально.
Что это на самом деле
Есть такой феномен, когда “что я думаю о себе” влечет за собой …
🔥5
Signed Alina Gartman
24 Jun 2026, 22:27 UTC161 views21 reactionsread 8 August 2026 Приветик всем :) Я обещала вернуться с лекциями про "почему люди сдаются" 24 июня, совсем забыв в моменте, что 24 июня - это не конец эпопеи, а кульминация (само исследование происходит 24 и 25).
Я думала о том, что важно оставаться в рамках обещанного: пообещала - сделала, поэтому поставила себе как задачу 24 июня все равно сесть и написать, как ни в чем ни бывало.
Исследование, если вам интересно, происходит так:…
❤21
Signed Alina Gartman
15 Jun 2026, 15:55 UTC158 views7 reactionsread 8 August 2026 Вот, что я подумала. Коль скоро с прошлой недели я открыла для работы ещё и понедельники, то теперь даже грустно как-то работать в понедельник всего один час :)
Открываю понедельник полностью. Если вы или ваши знакомые сейчас в поиске психолога, я хороший психолог :)
🌻 Можно будет начинать новую неделю с психологом, заряжаться на деятельность и решать важные задачи на неделе с большей ресурсностью.
Я могу помочь:
…
❤7
Signed Alina Gartman
2 Jun 2026, 15:17 UTC185 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Из прикольных вещей на прошлой неделе:
▫️ Я сходила с девчонками в кальянку, организовав этот выезд. Взяла с собой свою еду, потому что мне нужно избегать даже йодированной соли. Позвонила в кальянку заранее, спросила, можно ли мне со своей едой, ато диета. На месте спросила кальянщика, можно ли разогреть мою еду, а он ее ещё и на тарелку красиво сложил. Я ела как все 🥰
А ещё в кальянке жил питон, и мы его тискали в…
❤18
Signed Alina Gartman
2 Jun 2026, 15:06 UTC165 views21 reactionsread 8 August 2026 Дорогие читатели, я тут подумала, что действительно куда-то пропала посреди серии "Почему люди сдаются" 😄
Я в данный момент живу в режиме "Свой совет сама себе посоветуй", потому как в моей жизни классическая кризисная ситуация, а это ещё тот контент! 🤌🏻
Некоторый набор фактов: после ДТП, не успев восстановиться полностью, у меня нашли опухоль, и сейчас я сижу на диете, исключающей йод, на протяжении месяца. Бабушк…
❤20😱1
Signed Alina Gartman
8 May 2026, 04:39 UTC171 views9 reactionsread 8 August 2026 Почему люди сдаются.
7️⃣ Быстро опускают руки.
Очередное доказательство высосанности из пальца причин сдаваться на этой картинке - пункт “Быстро опускают руки”. Вроде как ничем не отличается от “Ждут быстрых результатов”. Но, коль скоро это не только ликбез и хейт популярных психологических картинок в интернете, но теперь еще и соревнование по высосанности, давайте высасывать. Мы можем не хуже! Только с пользой и в…
❤9
Signed Alina Gartman
7 May 2026, 15:21 UTC135 views12 reactionsread 8 August 2026 Напомнили в комментариях, как в далёком 2019 году вокруг меня накопилась критическая масса людей, которые переживали черную полосу неудач и уже даже не хотели что-то делать, чтобы не столкнуться с неудачей снова.
Я тогда посмотрела на все это и организовала группу неудачников с девизом "Неудачу надо заслужить!".
Предполагалось, как всегда, что участники будут что-то свое делать с намерением завалить задачу и писать…
🔥12
Signed Alina Gartman
7 May 2026, 09:36 UTC118 views8 reactionsread 8 August 2026 Почему люди сдаются.
6️⃣ Противятся переменам.
Этот аргумент с той неуклюжей картинки меня дюже выбесил еще при первом ознакомлении. Сейчас я села писать статью, и снова он, и снова те же чувства. Человек не будет противиться чему-то, что ему не противно. Попытка с помощью давления запихать человека в перемены - это насилие.
Просто посмакуйте это: “Ты не меняешь работу, потому что противишься переменам”, “Ты не ху…
🔥7👍1
Signed Alina Gartman
6 May 2026, 12:11 UTC101 views11 reactionsread 8 August 2026 Хочется к предыдущему посту про тревожность добавить личного позитивного опыта.
Автор этих строк в качестве не психолога, но управленца, буквально живет в ситуации, где тревожность - особенность профессии. Ведь кто такие управленцы. Это люди, которые управляют будущим.
Любой проект рождается в "сегодня", а реализуется далеко в "завтра". И люди с давних времен понимали, что невозможность контролировать будущее играет…
🔥7👍4
Signed Alina Gartman
6 May 2026, 11:38 UTC93 views10 reactionsread 8 August 2026 Почему люди сдаются.
5️⃣ Боятся будущего.
Итак, я нагулялась на свадьбе брата и полна сил продолжать разматывать картинку из интернета, которая не помогает людям в кризисной ситуации, а только больше путает. Не люблю, когда людей путают. Люблю, когда людям помогают создавать их лучшую жизнь.
Люди сдаются, потому что боятся будущего.
Что это такое.
Это снова эволюционная особенность нашей психики, которая позволи…
❤5🔥4😱1
Signed Alina Gartman
1 May 2026, 08:26 UTC146 views7 reactionsread 8 August 2026 Почему люди сдаются
4️⃣ Зацикливаются на своих ошибках
Всего лишь четвертый пункт, а мы уже приехали к тому, за что я хейтила картинку: мало того, что на ней натужно выдуманные причины для того, чтобы сдаваться. Так еще и одни и те же, просто разными словами. Таких аспектов будет еще много, но я постараюсь найти способ выкрутиться и все равно дать пользу.
Зацикливаться на ошибках - это то же самое, что застревать …
❤6🔥1
Signed Alina Gartman
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @gartman_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
