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@ganzheitlich_gesund
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
14,259subscribers
-82 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
| Telegram ID | -1001596260847 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ganzheitlich_gesund |
| Created | 1 August 2022 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 30 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/ganzheitlich_gesund |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 10 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 15:37 | 14,259 | -4 |
| 17 Sept 2026, 03:37 | 14,263 | -4 |
| 15 Sept 2026, 04:19 | 14,267 | -4 |
| 13 Sept 2026, 15:56 | 14,271 | -9 |
| 11 Sept 2026, 17:55 | 14,280 | -4 |
| 9 Sept 2026, 05:19 | 14,284 | -14 |
| 5 Sept 2026, 19:40 | 14,298 | -3 |
| 3 Sept 2026, 20:37 | 14,301 | -6 |
| 2 Sept 2026, 14:07 | 14,307 | +3 |
| 1 Sept 2026, 10:36 | 14,304 | -1 |
| 29 Aug 2026, 12:42 | 14,305 | -6 |
| 28 Aug 2026, 14:38 | 14,311 | +1 |
| 27 Aug 2026, 15:53 | 14,310 | +2 |
| 26 Aug 2026, 12:38 | 14,308 | +1 |
| 25 Aug 2026, 11:23 | 14,307 | -3 |
| 24 Aug 2026, 09:56 | 14,310 | +1 |
| 22 Aug 2026, 20:08 | 14,309 | -2 |
| 21 Aug 2026, 10:35 | 14,311 | -3 |
| 20 Aug 2026, 13:34 | 14,314 | -3 |
| 18 Aug 2026, 12:14 | 14,317 | first reading |
24 posts held, back to 2 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 51 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 30 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 24 (2 July 2026 – 30 August 2026) |
| Views total | 2,350 |
| Reactions total | — |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 2 Sept 2026, 18:54 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Zitronenwasser in 5 Varianten – gesund und erfrischend Zitronen sind eine natürliche Quelle für Vitamin C und antioxidative Effekte. Sie kurbeln den Stoffwechsel an, verbessern die Verdauung, können indirekt dazu beitragen, den Hormonhaushalt zu harmonisieren und wirken in Kombination mit anderen Zutaten besonders effektiv auf den Körper. Zitronenwasser ist beliebt als Hausmittel und Erfrischungsgetränk. Anbei eini…
Salate aufwerten: 4 Dressings, die einen Unterschied machen Gerade im Sommer darf es leicht, frisch und nährstoffreich sein – ein guter Salat mit dem passenden Dressing ist dafür eine unkomplizierte Lösung. Anbei 4 Dressing-Ideen, die für Abwechslung sorgen und den Salat geschmacklich wie auch nährstoffseitig aufwerten können. 1️⃣ Das Omega-Dressing: Ideal zu grünen Blattsalaten, Tomaten, Gurken und frischem Gemüse…
Indoor-Kräuter- & Gemüseanbau mit HomeGarden 10% günstiger Kräuter, Gemüse, Salate & Mikrogrün das ganze Jahr über Eigener Heimgarten Ohne Erde, unabhängig vom Wetter und direkt zu Hause – mit den professionellen Systemen von HomeGarden ziehst Du Pflanzen zu Hause oder auf der Fensterbank: von Kräutern, Salaten über Gemüse das ganze Jahr über! ✅ Frische & Qualität: Direkt zu Hause – frisch & ohne Pestizide ✅ Unabh…
7 grüne Kraftpakete mit wertvollen Pflanzenstoffen – Nr. 7 wird oft unterschätzt Gesundheit beginnt auf dem Teller – denn unsere Ernährung trägt viel dazu bei, wie fit und vital wir uns fühlen und wie gut unser Körper langfristig funktioniert. Eine einfache Möglichkeit, mehr wertvolle Pflanzenstoffe aufzunehmen, ist, frische Kräuter regelmäßig in den Speiseplan einzubauen. 1️⃣ Spinat – für Augen, Gehirn, Gefäße Spi…
Kräuterkunde neu entdeckt Online-Kongress, gratis vom 7.-16.8.2026 Bei dieser Veranstaltung dreht sich alles um die Welt der Pflanzenmedizin. Entdecke altes Wissen und erfahre, wie Heilpflanzen bei Alltagsbeschwerden wie Verdauungsproblemen, Schlafstörungen, Hautpflege, Hormonchaos, Allergien, Stress und innerer Anspannung, genutzt werden. Weitere Themen: Frauen- und Männergesundheit, Vitalpilze, Gemmotherapie, Ar…
Adaptogene zur Stärkung der Nebennieren Die Nebennieren produzieren wichtige Hormone und steuern, wie unser Körper auf Belastungen reagiert. Bei chronischem Stress kann diese Regulation aus dem Gleichgewicht geraten, was zu starker Erschöpfung führen kann. Viele sprechen dann von einer "Nebennierenschwäche". Im folgenden Video erläutert Dr. Berndt Rieger diese Zusammenhänge und beleuchtet die Rolle von Adaptogenen …
Starke Nerven: 10 Adaptogene für mentale & seelische Balance Viele psychische Symptome haben eine hormonelle Ursache. In diesem Video stellt Dr. Berndt Rieger zehn adaptogene Pflanzen vor, die das Nervensystem stabilisieren und bei Konzentrations- und Gedächtnisproblemen, Ängsten, Schlafstörungen oder depressiven Verstimmungen unterstützen könnten. ➡️ Hier das Video anschauen: https://youtu.be/iTzrnDCMjx8?si=DglX7K…
-10% auf Ashwagandha von Waldkraft Als sogenannte adaptogene Pflanze wird Ashwagandha, auch Schlafbeere oder indischer Ginseng genannt, seit Jahrtausenden in der ayurvedischen Tradition geschätzt. Wer sich näher mit der Pflanze und der Forschung dazu beschäftigen möchte, findet hier einen Einblick in die Studienlage: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8006238/ (Übersetzung ins Deutsche mit z.B. deepl.com …
Ashwagandha: Hype oder Hoffnung? Einblicke in die Studienlage Ashwagandha (Withania somnifera), auch Schlafbeere oder indischer Ginseng genannt, gehört derzeit zu den meistdiskutierten Pflanzenstoffen im Bereich der funktionellen Gesundheit. In der ayurvedischen Medizin wird die Wurzel seit Jahrhunderten traditionell verwendet. In sozialen Medien werden ihr zahlreiche Wirkungen zugeschrieben: von Stressabbau bis hin…
Ein Löffel täglich könnte den Unterschied machen: Jahrtausende altes Hausmittel Schwarzkümmel(öl) Schwarzkümmel (Nigella sativa) wird seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde geschätzt. Schon im Alten Ägypten galt er als wertvolle Heilpflanze. Heute rückt vor allem ein Inhaltsstoff in den Fokus der Forschung: Thymochinon, dem antioxidative und entzündungsregulierende Eigenschaften zugeschrieben werden. Was Studien …
Cranberrys: Superfood-Beere mit überraschenden Gesundheitsvorteilen Bekannt für ihre Unterstützung der Blasengesundheit, überzeugen Cranberrys mit einer Vielzahl wertvoller Inhaltsstoffe. Damit zählen sie zu den Superfoods – also Lebensmitteln mit einer besonders hohen Nährstoffdichte. Cranberrys liefern: 🟢 Antioxidantien 🟢 Ballaststoffe 🟢 Vitamin C 🟢 Ihre besonderen Pflanzenstoffe (Proanthocyanidine) verleihen den…
Aktion verlängert bis So, 2.8.2026! NEU: VitaMag® von VITORI® zum Einführungspreis Du überlegst noch, ob die brandneue Wellnessmatte etwas für Dich ist? Gute Nachricht: Die spektakuläre Sommeraktion wird verlängert! Du kannst die VitaMag® jetzt zum Sonderpreis für über 20% günstiger kriegen — nur bis So, 2.8. 💶 Spare zusätzlich -5% mit Code: ganzheitlichgesund5 Bequeme & unkomplizierte Anwendung: Du brauchst kein…
Showing the 12 most recent of 24 posts we hold for @ganzheitlich_gesund. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Gezielt • ganzheitlich • gesund” (@ganzheitlich_gesund), 14,259 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ganzheitlich_gesund.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.