20 Oct 2024, 15:27 UTC≈1,750 viewsread 8 August 2026
Photo
Актуальное:)
Channel
Расстановки для жизни с Галиной Томгоровой
@galinatomgorova
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
759subscribers
-16 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001340511551 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @galinatomgorova |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 October 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 11 October 2026 |
| On Telegram | t.me/galinatomgorova |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 90% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Oct 2026, 08:21 | 759 | -1 |
| 1 Oct 2026, 09:35 | 760 | -4 |
| 17 Sept 2026, 10:56 | 764 | -2 |
| 9 Sept 2026, 23:02 | 766 | -4 |
| 24 Aug 2026, 00:35 | 770 | -2 |
| 16 Aug 2026, 16:02 | 772 | -3 |
| 8 Aug 2026, 01:48 | 775 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:12 | 775 | first reading |
Engagement
17 posts held, back to 24 April 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 20 October 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
25 Sept 2024, 07:44 UTC≈1,930 viewsread 8 August 2026
Предлагаю детально рассмотреть функционал эмоций. Страх (тревога) Страх в функциональном состоянии позволяет предсказать опасности. Во время проживания страха происходит сбор информации и формирование адаптивных механизмов. В психологии выделяют 3 базовых страха: 1. Социальный страх (мнение других). 2. За свою жизнь. 3. За собственную адекватность. Какой вид страха чаще всего испытываете вы? Это отличный протоко…
23 Sept 2024, 12:08 UTC≈1,290 viewsread 8 August 2026
Это как в анекдоте: "До медитации - я хочу кого-нибудь убить. После медитации - я точно знаю кого":)
23 Sept 2024, 12:07 UTC≈1,290 viewsread 8 August 2026
Установки о себе, о людях и о мире могут сделать то или иное переживание дисфункциональным, а точнее разрушающим вашу психику. Получается сверхинтенсивное, а то и аффективное переживание, которое чаще всего дезорганизует нормальною работу психики. Например, запрет на злость, обесценивание печали, игнорирование обида, запрет на растерянность (установка на то, чтобы всегда бежать и действовать), избегание стыда и т. д…
20 Sept 2024, 12:33 UTC≈1,070 viewsread 8 August 2026
Работа с эмоциями Что ты чувствуешь? - Самый популярный вопрос, который задает любой психолог. И многих он ставит в тупик. А для того, чтобы управлять эмоциями (т.е. развивать эмоциональный интеллект), например, переводить одни эмоции в другие, снижать интенсивность отрицательных для человека эмоций, важно научиться: - сначала идентифицировать эмоции; - понимать причины эмоциональной реакции; - выбирать помогающие …
28 Aug 2024, 07:28 UTC≈1,040 viewsread 8 August 2026
Пятый вопрос. Он позволяет понять способы совладания со стрессом (копинг-стратегии) были переняты от родителей. ❓На что жаловались ваши родители? Что их больше всего не устраивало в жизни? Дополниьельный вопрос в этой теме: ❓Каким способом выражали/не выражали свое недовольство? Важно отметить, какие из этих стратегий продолжают жить в вас?
28 Aug 2024, 07:24 UTC957 viewsread 8 August 2026
Photo
Немного утреннего юмора!
23 Aug 2024, 13:40 UTC≈1,120 viewsread 8 August 2026
Надеюсь, что вы не устали от вопросов:) Четвертый вопрос. Он очень необычный и помогает выяснить, какова альтернатива запрещенному действию. ❓Какие ваши поступки заставляли родителей улыбаться или смеяться? Важно отметить, что из стратегий передалось и вам. Где эти разговоры родителей внутри вас продолжают жить…
19 Aug 2024, 15:08 UTC≈1,310 viewsread 8 August 2026
Третий вопрос. Это вопрос наиболее важный для понимания поведения человека. Часто бывает, что какие-то неприятные симптомы, с которыми приходят к психологу, - это замена запрета родителей или протест против него. ❓Каков был родительский запрет? Как говорил Фрейд, освобождение от запрета избавит пациента от симптома:).
10 Aug 2024, 07:59 UTC≈1,390 viewsread 8 August 2026
Второй вопрос из этой серии. Продуманный ответ на этот вопрос даст ключ к навязанным вам родительским образцам. Лучше всего рассматривать отдельно папу и маму (или значимого взрослого, если, например, вас воспитывала бабушка). Какую жизнь вели ваши родители?
7 Aug 2024, 12:25 UTCviews —
Расстановки для жизни с Галиной Томгоровой pinned «Дорогие друзья! Остерегайтесь мошенников!!! Я не пишу в личку сообщения в соц сетях и мессенджерах клиентам и не продаю на них свои продукты.! И тем более никогда не собираю деньги ни на что… Все продукты можете приобрести на моих официальных сайтах:…»
7 Aug 2024, 09:16 UTC≈1,410 viewsread 8 August 2026
Сначала дайте интерпретацию лозунгу родителей. Далее выявите деструктивную установку у себя, на базе этого лозунга. Далее от деструктивной установки сформулируйте конструктивную (антисценарий).
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @galinatomgorova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Расстановки для жизни с Галиной Томгоровой” (@galinatomgorova), 759 subscribers as measured 11 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/galinatomgorova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.