Channel
@galinastrong
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
9subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002383315947 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @galinastrong |
| Description | Кейсы и отзывы учениц Галины Огневой |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/galinastrong |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Aug 2026, 12:48 | 9 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:41 | 9 | first reading |
17 posts held, back to 10 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 20 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 12 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
А жопка жопка то теперь какая! Мне вообще всегда фиолетово было на задницу свою, я больше за талию, пресс переживала, но в целом тоже посмотреть приятно, особенно в примерочная с зеркалами со всех сторон 🤣
Video message, posted without a caption
Сказали, что давно не видели такого спортивного тела!
Вот сейчас сбежала на массаж
Я завтра иду за продуктами по списку из бота и делаю заготовки на несколько дней. Спасибо Галя🫶
Подопечная осуществила мечту - впервые в жизни подтянулась 💪
Галя, я на вашем подкасте похудела на 10 кг с октября 2025 года 😊 просто начала считать калории и разобралась с чувством психологического голода. Поняла очевидные вещи - сколько калорий нужно , чтобы набрать 1 кг веса, что такое отеки и почему я могу есть все, вписывая это в свою дневную норму КБЖУ. Вот такой получился волшебный пинок 🤣
Прессик налаживается 😜
Это вчера вечером, после целого дня еды)
Video message, posted without a caption
Я научилась не ругать себя, не воспринимать этот craving, как стандартную реакцию. Да, захотелось - съела, получила удовольствие и все, дальше ‘по расписанию’ движемся. Зато мозг моментально отпустил вот это зудящее чувство, что чего-то хочется 😜
Мне понравилось заниматься с тобой, потому что всё было очень понятно и научно объяснено. Мы спокойно начали с азов, и постепенно стало ясно, как работает тело и зачем нужно каждое упражнение. Раньше на тренировках мы просто «качали мышцы», но я не всегда понимала, почему делаю именно это упражнение и как выполнять его правильно. С тобой же становится понятен сам механизм — для чего упражнение, как оно работает и ка…
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @galinastrong. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Огненные результаты” (@galinastrong), 9 subscribers as measured 12 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/galinastrong.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.