23 Jul 2026, 10:50 UTC69 views9 reactionsread 8 August 2026 Вот три игры, которые помогут вам начать.
Игра первая. «Что у меня точно получится?»
В любом деле найдите то, что вам абсолютно по силам. Не всю задачу, а её маленькую часть. Например, не «написать отчёт», а «написать первый абзац». Не «провести переговоры», а «сделать первый звонок». Не сразу большая программа похудения, а пока только первый маленький шаг - начать вечерами ходить или надеть наушники, включить музы…
🔥7👍1👏1
23 Jul 2026, 10:48 UTC59 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Я даже не буду пробовать. У меня всё равно не получится».
Вчера утром я поднялась отвезти сына в садик. Обычно это делает муж, но иногда у него нет возможности, и тогда подключаюсь сама.
Сын попросил носить его на руках, пока он собирается в сад: спустить его со второго этажа, отнести в туалет, потом отнести почистить зубы, а потом отнести, чтобы он начал одеваться. «Так папа делает», - сказал он. И мои руки запро…
❤6👍2🔥1🥰1
18 Jul 2026, 19:50 UTC85 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Во вторник, 14 июля, я побывала на презентации книги Анны Грибановой «Люди учат людей». Хочу поделиться впечатлениями об этом мероприятии, о встрече с автором и о самом труде, который теперь живёт на моём рабочем столе.
Для меня Анна Грибанова — настоящая путеводная звезда. Человек, который на своём примере показывает, как надо быть верным своему призванию и с полной отдачей служить избранному делу. И эта книга — лу…
❤6👍1🥰1
8 Jul 2026, 18:47 UTC97 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Но можно пойти ещё дальше.
Возьмите любую мягкую игрушку — ту, что нашлась дома, или новую. И представьте, что эта игрушка – это ваша маленькая личность, та самая девочка или тот самый мальчик, которой/ым вы были когда-то. Посидите с ней в тишине. Спросите: «Что тебе нужно? Чего тебе не хватало?». Прислушайтесь к первому честному ответу. Может быть, это будет как раз про такие потребности: «мне нужен покой», «мне нуж…
❤4🔥4🥰2
8 Jul 2026, 18:39 UTC82 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мама, а где твоя мягкая игрушка?
На днях мой сын подошёл ко мне с серьёзным лицом и спросил: «Мама, а где твои детские игрушки?»
Я застыла. У меня случился ступор. Перебрала последние десятилетия своей жизни. Пусто. У меня не сохранилось ни одной мягкой игрушки из детства.
И тут я задумалась. В своё время я, как мама, целенаправленно использовала мягкую игрушку как важный педагогический и психологический инструмен…
❤5🔥1🥰1
4 Jul 2026, 09:23 UTC100 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
А сейчас - моё личное, самое тёплое. Сегодня моей дочери Аглае исполняется 18 лет.
Доченька, я благословляю тебя и укрываю тебя своим материнским покровом, как в тот самый первый раз, когда взяла тебя на руки. Ты только что окончила школу с золотой медалью. И это не про оценки - это про твой контракт с жизнью: чтобы завтра построить карьеру, нужно сначала разобраться со школьной программой. Ты разобралась.
Ты прику…
❤16🎉5🔥3
4 Jul 2026, 09:21 UTC94 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Знаете, зачем спортсмены прикусывают золотую медаль, стоя на пьедестале?
Они уже знают, что она настоящая. Они прошли дистанцию. Они сделали невозможное. Но им нужно почувствовать это физически - зафиксировать победу на пробу, ощутить вкус этой победы, за которую было настоящее сражение через силу воли, через приложенные старания. Это не подтверждение сухого протокольного момента, а живой результат подлинного триумф…
❤4👍2🔥1
2 Jul 2026, 08:03 UTC82 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
40+ лет я учила себя напрягаться. Это была моя главная тренировка - выносливость, стойкость, умение не сдаваться. Я стала в этом профи. И этот колоссальный ресурс я копила годами.
Но знаете, что круче? Направить всю эту сумасшедшую дисциплину на то, чтобы не напрягаться. Учиться расслабляться так же упорно, как я училась напрягаться.
Получать истинное удовольствие от жизни - вот мой новый навык, который я сейчас фо…
🔥8👍5❤3🥰1
22 Jun 2026, 08:08 UTC113 views15 reactionsread 8 August 2026 «Галина, я ехала сегодня утром на работу. Все время переслушивала Вас. Слушаю, слушаю Вас. Переслушиваю и переслушиваю Вас. Всё, что Вы мне в голосовых смс рассказали. Не музыку слушала, а Ваш голос. После разговора с Вами на душе стало легче.»
Спасибо Вам за обратную связь 🦋
Золотой голос сеет золотой колос: золотые зёрна спокойствия и успеха ♥️
Пусть прорастает 🌾
#добромирова_отзывы
❤10🥰3🙏2
20 Jun 2026, 06:04 UTC128 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Он был героем 10 лет. А потом пришло ЕГЭ... или как привычка «сделать в последний момент» убивает баллы за 3 часа до экзамена.
Жила-была девочка. Или мальчик. В нашей истории это неважно. Главное - у него была суперспособность. Он годами откладывал всё на потом.
Контрольная? Подготовка в ночь перед ней. Школьный проект? Старт за 3 часа до дедлайна.
И каждый раз происходило чудо: он поднатуживался, собирался в комок…
❤8🔥1🥰1
18 Jun 2026, 11:13 UTC108 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Но что делать нам, взрослым, у которых эта «внутренняя школьница или школьник» так и не вышли в отставку?
Я нашла выход. Нам нужно легальное место, где мы можем выгуливать эту субличность. Потому что запрещать ей существовать - бессмысленно, она всё равно будет стучать изнутри.
Вот моя рекомендация: дайте ей уроки, но безопасные.
С сентября запишитесь на второе высшее образование - туда, где вам будет интересно, а…
🔥5❤2👏1
18 Jun 2026, 11:08 UTC93 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Поэтому я хочу обратиться к тем, кто только что вышел из школы.
К моей дочери Аглае и всем её сверстникам.
Ребята, вы сейчас сделали эпохальный шаг. Вы вышли из-за парты, завершив очень важный этап осознания своего взросления. Запомните этот момент. Теперь ваша жизнь - это не кем-то заданная контрольная или предложенный тест. Теперь вы сами будете их выбирать по своим желаниям и интересам в соответствии с духовными…
❤3👏1🔥1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @galinadobromirova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.