8 Aug 2026, 02:42 UTC405 views41 reactionsread 10 August 2026 Доброго времени суток! 🌞
Сейчас впервые за последние 8 лет я в отпуске 🏖️.
Если честно, то даже как-то забыл, как это… 🤔
Но я обещал рассказ, значит, рассказ будет! 📜
С чего все началось? 🤷♂️
Я работал себе спокойно, никого не трогал 🧘♂️. И как-то так получилось, что после нас пловцов пришли тренироваться девочки из команды по водному поло 🏊♀️
Тренер у них - Маркоч Сергей Иванович 👨🏫
Познакомились, пообщали…
👏21❤13🆒3🐳2❤🔥1🙏1
7 Aug 2026, 10:01 UTC459 views1 reactionsread 10 August 2026 Video
🏊♂️ ФЕСТИВАЛЬ ПЛАВАНИЯ SWIM GLIDE
3–4 октября в Кисловодске пройдет фестиваль плавания Swim Glide с красивыми медалями, подарками от наших спонсоров, а также со специальными заплывами на выбывание, стаерскими дистанциями и эстафетами
Для кого?
• Пловцы категорий Мастерс и Pre-Мастерс
Положение соревнований:
https://disk.yandex.ru/i/iWDUMKLNgKAZ4A
📅 3–4 октября 2026 года
📍 Кисловодск
Регистрация уже открыта н…
❤1
1 Aug 2026, 08:27 UTC727 views50 reactionsread 10 August 2026 Photo
Привет, друзья! 👋
Простите за такой долгий перерыв в моей активности тут. ⏳
Я чуть-чуть отошел от 28-часового перелета… ✈️
Жизнь - очень интересная штука. Никогда не знаешь, как она может повернуться и где ты можешь оказаться. 🌍
За это время произошло очень много всего, и все уместить в один пост просто невозможно.
По этой причине я разобью на серию постов, как так получилось, что я оказался в Австралии со сборн…
🔥24❤12❤🔥6👏3👍2🥰2🆒1
15 Jul 2026, 16:33 UTC≈1,100 views52 reactionsread 10 August 2026 Photo
Доброго времени суток! 🌞
Я совсем заработался и пропал… Буду исправляться! 🛠️
Сейчас очень интересный и важный этап в моей жизни. Идет очень сильная подготовка женской сборной по водному поло. 🤽♀️
Мы в Китае! 🇨🇳 И сегодня была первая игра Кубка Китая. 🏆
И знаете что?
Мы выиграли эту игру! 🎉🏅
У них дома, на их поле!!! 🏠💪
Ну хороший же старт перед Кубком мира? 🌍🔥
Очень много сил и энергии в это мы все вложили. …
🔥29👏13🐳7👍3
29 Jun 2026, 13:39 UTC≈1,350 views16 reactionsread 10 August 2026 Photo
НАСТАЛО ВРЕМЯ УЗНАТЬ ПРАВДУ
Почему твоя или твоих спортсменов вторая половина на 50,100 или 200 такая медленная?
Разберу
• Где ошибаются большинство пловцов и тренеров
• Различные вариации и как можно улучшить качество твоей второй половины спринта
❗️УЖЕ ЗАВТРА❗️
В моем закрытом телеграм канале выйдет большой подкаст на тему «Вторая половина спринта. Почему она такая медленная?»
Хватит думать и задаваться вопроса…
🔥9🤩3❤2👍1🥰1
15 Jun 2026, 05:01 UTC≈1,330 views40 reactionsread 10 August 2026 Photo
Всем добрейшего времени суток! 🌞✨
Столько всего произошло, а поделиться мыслями нет времени даже! 😵💫
Итак!
Из сочного и интересного! 🔥
Серия побед в плавании продолжается! Это радует! 🏊♂️🎉
(Странно, почему букмекеры до сих пор не созвонились со мной… ШУТКА! 🤡📞)
Я открыл в себе новый навык: теперь я пишу не просто на одного человека, а на группу! 🎤👥 Это не просто сложно, это пипец как сложно! 🤯📝
Вообще, что зн…
❤18🔥13👏5🐳3😁1
2 Jun 2026, 08:50 UTC≈2,330 views37 reactionsread 10 August 2026 Photo
Всем привет!👋
Есть вопрос к вам: как вы своим спортсменам объясняете, что больше нельзя не понимать тренера? 🤡
Много слышал крика от тренеров, но это не наш метод 🤓
Мои спортсмены решили вопрос лаконично, но с пониманием!
🟨 — предупреждение
🟥 — на выход
Так стало значительно понятнее!
🤣19❤8🔥6🐳1👏1💔1😎1
23 May 2026, 08:58 UTC≈1,290 views5 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @panama_dm
Mare Nostrum Monaco
Лайв-протоколы
Трансляция (местная)
🔥5
23 May 2026, 08:58 UTC≈1,240 views0 reactionsread 10 August 2026 Смотрим !👀
22 May 2026, 14:18 UTC≈1,290 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Всем добрейшего времени суток! ☀️
Спринт снова щёлкнул по секундомеру. McEvoy 20.88 на 50 вольным, мировой рекорд в длинной воде. Следом Barna 21.77 на Pro Swim Series. И это уже не один яркий кейс, а второй сигнал: скорость можно строить не горой километров, а точной системой. ⚡️
У Barna рядом с этим всплывают дерзкие цифры: 500 м/сессию, иногда 2 км/неделю. Дальше работа там, где тело должно держать 20.5+ ровно, …
😁6
22 May 2026, 09:54 UTC996 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Майская вода уже щиплет глаза. ⏱️
В Петербурге на Кубке Санкт-Петербурга спринт вышел без парадной рамки: табло, мокрый бортик и три коротких удара по сезону. Александр Щеголев выиграл 100 м вольным за 49.66, Иван Пекин взял 50 баттом за 24.24, Дарья Татаринова прошла 50 баттом за 26.87. Для мая это уже не открытка. Это записка тренеру: скорость рядом 🇷🇺
В Сакраменто та же хлорная нота. Torri Huske забрала 100 батт…
😁2❤1
22 May 2026, 05:41 UTC818 views21 reactionsread 10 August 2026 Video
Так! Вот вам пример того, как спортсмен уходил, как Алла Пугачёва! 🏃♂️💨
Ну вот уже, ну вот сейчас, сейчас точно всё! 🛑
А что по итогу? 🤔
Снова хочет вернуться! 🔄
Я говорил, что если не давить на взрослых спортсменов, они приходят снова, так как любовь к спорту остаётся! ❤️🏆
А то, как мы разговариваем, плюс-минус каждое утро, можете посмотреть сами! 🗣️🌅
Как думаете, она выдержит возвращение? 🤷♂️ Или я стану бога…
🔥9😁8🐳4
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @free_swimming. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.