Channel
@football_academic
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
13subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001331176665 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @football_academic |
| Description | این کانال در نظر دارد همچون وبلاگ نام آشنای دانش و دانستنیهای فوتبال پایگاه جمع آوری ، ذخیره سازی و انتشار مطالب و موضوعات مربوط به فوتبال روز دنیا باشد ... آدرس وبلاگ دانش و دانستنیهای فوتبال Www.ballsport.blogfa.com ارتباط با مدیر کانال @Midiyan_b |
| Created | Between 1 March 2018 and 11 August 2020 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/football_academic |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Aug 2026, 02:31 | 13 | no change |
| 6 Aug 2026, 23:32 | 13 | first reading |
20 posts held, back to 11 August 2020 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 10 September 2020. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 12 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
#روانشناسی_فوتبال🔰 🔹بی توجهی به محبت و روابط صمیمانه: 👈 اغلب اوقات مربیان از مشارکت نکردن باانرژی شاگردانشان در تمرینات شاکی هستند. آنها برای اینکه بازیکنان را در جهت انجام تمرینات با شدت بالا ترغیب کنند، به تنبیه و تخریب متوسل می شوند. 👈 جالب اینکه خودشان هم اعتراف می کنند که تنبیه تنها اثری موقتی داشته و این عدم تلاش از جان و دل، بیشتر هم می شود. اغلب این مربیان در مراجعه و سوال از بنده اظهار ناتوانی می کنند. ✔…
🎯 خصوصیات یک صبحانه ورزشی🍯🍳🥖 ✴️در وعده صبحانه تلاش کنید تا بر اساس ذائقه و ارزش غذایی انتخاب های مناسبی داشته باشید. توصیه می شود تا در وعده صبحانه از کربوهیدرات ها،پروتئین ها،ویتامین ها،فیبرها،غذاهای سبوس دار،گندم و امثال آنها انتخاب هایی داشته باشید و مصرف کنید. اولویت نخست را در صبحانه خود به غلات،به ویژه غلاتِ کامل بدهید. اغلب متخصصین تغذیه ورزشی به غلات اعتقاد خاصی دارند،زیرا تهیه آنها ساده و سریع است و اغلب اف…
🅾 انواع ریکاوری 1⃣ ریکاوری سریع بدن ✍ ریکاوری سریع بدن باید در ۳۰ دقیقه اول پس از ورزش جهت اهداف زیر انجام شود: الف- پر کردن ذخایر گلیکوژن و الکترولیت تخلیه شده در طی تمرین ب_ جلوگیری از آسیب بافت عضله در اثر کمبود حاد اکسیژن ⬅️ این ریکاوری دارای دو بخش تغذیه و سرما درمانی میباشد. 🔹#تغذیه پس از تمرین ورزشی باید شامل: رژیم سرشار از کربوهیدرات و پروتئین و مقداری چربی باشد (بسته به ترکیب بدن و سطح فعالیت ورزشکار…
💥 مهمترین ماده غذائی برای رشد کدام است؟💥 ▪️ ✳️مسلماً پاسخ پروتئین است البته فقط پروتئینهای از جمله مرغ، بوقلمون، ماهی، لبنیات کمچربی، گوشت قرمز خالص، پودرهای پروتئین و ترکیبی از برخی غلات و حبوبات میتوانند رشد عضلات را افزایش دهند. اما متوجه باشید که حتی مصرف مقادیر کافی از پروتئین بدون مصرف کالری کافی باعث رشد عضلات نخواهد شد یعنی در کنار آن باید کربوهیدرات و حتی مقداری چربی لازم برای بدن تأمین شود و در غیر ای…
🎯 اشتباهات بعد ورزش کدامند؟ 🔸استراحت نکردن 🔸ننوشیدن آب کافی 🔸بلافاصله دوش گرفتن 🔸خوردن غذاهای سنگین 🔸مصرف نوشیدنی های انرژی زا
👈چه مواد غذایی حاوی گلوتامین هستند؟ پروتئین های حیوانی شامل گوشت گوساله، گوشت مرغ و طیور، گوشت خوک و ماهی از منابع سرشار گلوتامین هستند. اما پختن این مواد غذایی برای جلوگیری از بیماری ها مقداری از آمینواسید ها را از بین میبرد. اما شما باز هم با اضافه کردن گوشتهای پخته و سوشی آمادهشده و ساشیمی به رژیم تغذیهای تان میتواند گلوتامین را به دست آورید. تخم مرغ نیز منبعی عالی از گلوتامین خصوصاً برای کسانی که از خ…
📌📌پنج راه جهت افزایش کارائی ذهنی در فوتبالیست ها 1- به علائم خستگی در فوتبال توجه کنید هرگاه شما به عنوان یک فوتبالیست میزان شوت و پاسهای اشتباه بیش از حد معمول داشتید ، زمان استراحت ذهنی فرا رسیده است . در یک مطالعه در دانشگاه نیوکاسل استرالیا درباره واکنش فیزیکی بازیکنان در مقابل استرسهای ذهنی میزان پاس و شوت صحیح با افزایش استرس و خستگی ذهنی کاهش پیدا کرده بود . 2- جلسات قبل از مسابقه را کوتاه و مختصر کن…
💢تغذیه ورزشی ♦️پای مرغ 🔹آیا میدانستید پای مرغ ۱۵ برابر سنجد کلسیم دارد؟ 🔹 پای مرغ اگر مداوم مصرف شود میتواند آرتروز یا همان پوکی استخوان را درمان کند. 🔹 پای مرغ راشیتیسم یا همان نرمی استخوان را درمان می کند. 🔹 پای مرغ از دچار شدن به دیسک کمر تا حدودی جلوگیری میکند. 🔹 پای مرغ تا حد بسیار زیادی از خراب شدن دندان ها جلوگیری میکند. 🔘نکته: 🔹جذب کلسیم مستلزم وجود پتاسیم است و خرما بسیار عالی میباشد روزی ۴ الی ۶ عدد. 🔹یک …
⭕️چرا سیستم 1-3-2-4 اینقدر محبوبیت دارد؟ ویژه گی های این سیستم چیست؟ معایب آن چیست؟ بازیکنانی که مشخصاتشان با این سیستم سازگار است دارای چه ویژه گی هایی هستند؟ 🔺پاسخ به تمامی این سئوالات شما در این فایل پی دی اف که به فارسی ترجمه شده است. #با_ما_به_روز_باشید @football_academic
✍ شش اقدام مربی ⚽️ مربیان مدارس فوتبال پیش از آموزش اجرایی هر تکنیک مقدماتی فوتبال، میبایست اصولی را رعایت نمایند که در فهم و یادگیری بچه ها تاثیر بالایی دارد. ✍ این اصول شامل شش اقدام میباشد: ⚽️ ۱. توضیحی مختصر در مورد تکنیک بعنوان مثال اگر قرار است تکنیک پاس را آموزش دهید باید یک تعریف کوتاه و ساده در مورد پاس و کاربرد آن در فوتبال ارایه دهید. ⚽️ ۲. لمس محل مورد نظر بعنوان مثال اگر قرار است تکنیک شوت روی پ…
برای درک بهتر فلسفهی آژاکس، صحنههایی از بازی تیم زیر ۱۲ سالشون رو ببینید . 5014721075118126 مهدی باغانی _ بانک رسالت
🔰 #شخصیت_در_فوتبال 📍در مکتب فوتبال هلند شخصیت یا Personality تعریف خاص خودش را دارد که برگرفته از کد TIPS میباشد. _ اما امروزه شخصیت فراتر از زمین چمن رفته و البته از اهمیت فرهنگی تربیتی بالایی هم برخوردار شده است. 📍دیدگاه نوین در مورد شخصیت فوتبالی میگوید برای آنکه یک بازیکن در سنین بزرگسالی به شکوفایی اخلاقی یا FAIR PLAY برسد؛ میبایست در سنین کودکی یعنی از ۶ سالگی تا ۱۶ سالگی به مدت ۱۰ سال علاوه بر آموزش مفاهی…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @football_academic. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“دانش ودانستنیهای فوتبال” (@football_academic), 13 subscribers as measured 12 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/football_academic.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.