7 Aug 2026, 10:10 UTC157 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пиріг з абрикосами та чорницею
Це саме той пиріг, після якого на кухні стоїть неймовірний аромат, а зі столу він зникає дуже швидко)))
Інгредієнти
Для тіста:
• 90 мл м’якої оливкової олії (або 100 г розтопленого вершкового масла)
• 80 г дрібного цукру (можна замініти на стевію)
• 2 яйця
• 170 г грецького йогурту (можна взяти безлактозний)
• 1 ч. л. ванільного екстракту
• 200 г пшеничного борошна (я брала без…
❤10❤🔥1🍓1🔥1
Signed Inna Dubrovina
7 Aug 2026, 09:54 UTC153 views15 reactionsread 8 August 2026 Video
Пиріг з абрикосами та чорницею coming soon…
❤12❤🔥1🍓1🔥1
Signed Inna Dubrovina
7 Aug 2026, 07:58 UTC195 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Омлет у лаваші за 5 хвилин
Один з улюблених швидких рецептів на сніданок 🤍
Інгредієнти:
• 2 яйця
• сіль за смаком
• 1 тонкий лаваш або тортилья
Приготування:
1. Збийте яйця з дрібкою солі.
2. Вилийте яєчну суміш на добре розігріту сковорідку.
3. Через 1–2 хвилини, коли яйця трохи схопляться, зверху покладіть лаваш або тортилью та злегка притисніть.
4. Готуйте ще приблизно 2 хвилини, щоб омлет добре «приклеї…
❤9⚡1❤🔥1🔥1
Signed Inna Dubrovina
17 Jul 2026, 05:52 UTC366 views17 reactionsread 8 August 2026 Висловлюсь про ситуацію з Брайяном Джонсоном.
Хто не в курсі - це найвідоміший біохакер у світі, який витрачає мільйони на своє здоров’є, живе в суворому зож-режимі. І нещодавно він оголосив, що в нього діагностували аутоімунний гастрит (в анамнезі ще до біохакерства в нього був АІТ)
Про нього, його протокол, а також протоколи ще двох крутих біохакерів - в мене є лекція. Придбати і подивитись можна ТУТ.
Після заяв…
❤13⚡2❤🔥1🔥1
Signed Inna Dubrovina
21 Jun 2026, 07:31 UTC576 views43 reactionsread 8 August 2026 Photo
Рецепт супер білкового колагенового десерту без цукру!
На канікулах у моїй старшої прокинулося бажання готувати. Тож, я накидала їй купу різних відосиків з пп-рецептами і тепер у нас щодня білкові вкусняхи🍪🥧🍦 😄
Ось вчора вночі після повітряної тривоги їли цей супер смачний білковий десерт-суфле ⬇️
Для білого шару:
• Желатин — 15 г
• Молоко — 170 мл (у нас кокосове)
• Сир кисломолочний (брали безлактозний) — 400…
❤🔥19❤18🔥5🥰1
Signed Inna Dubrovina
16 Jun 2026, 17:23 UTC510 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤6💯5❤🔥1🔥1🙏1
Signed Inna Dubrovina
12 Jun 2026, 11:09 UTC614 views16 reactionsread 8 August 2026 Чи можуть тренування заважати завагітніти?
Я зараз вивчаю велику тему фертильності в лондонському коледжі натуропатичної медицини, і натрапила на таку дещо контроверсійну тему стосовно впливу спорта на можливість завагітніти.
Фізактивнсіть справді корисна. Це факт. Але як завжди є нюанси, навіть з ендорфінами бігунів)
Тож, приготуйтеся, нам всім, хто любить упахіватись в залі, зараз буде больно це чути - але інтенс…
❤13🕊1🥰1🙏1
Signed Inna Dubrovina
8 Jun 2026, 10:02 UTC532 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Моє замовлення з Iherb
Цього разу майже без бадів )))
Лише взяла вітамін Д+к2+ Coq10 від Cymbiotika - ідеально для жінок 40+
https://iherb.co/qBn7RKxR?rcode=SKINLOVESME&utm_medium=appshare
Решта - все догляд:
1️⃣ Термобігуді на ліпучках - дають супер обʼєм. Подобається їх стильний чорний кольор 🤌🏻 https://iherb.co/FHAjheh7?rcode=SKINLOVESME&utm_medium=appshare
2️⃣Крем для обличчя з астаксантином - емоційна покупк…
❤9❤🔥2🍓1🔥1
Signed Inna Dubrovina
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @foodlovesme. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.