21 Aug 2026, 18:55 UTC≈1,520 views95 reactionsread 25 August 2026 Я увидела фразу.
«Да она же женщина легкого поведения, говорила соседка, многозначительно морща нос».
Прошу вас все прям щас бросить и многозначительно наморщить нос.
Нет! Не надо вот этих вот выражений, как будто в комнате чем то завоняло!
И два зуба передних как кролик обнажать тоже не надо.
Просто многозначительно наморщите нос, неужели так трудно, Господи.
Чтобы любой посмотрел человек и сразу озадачился и …
😁86❤7🤔2
Signed Luiza Akbayeva
18 Aug 2026, 15:13 UTC≈1,050 views95 reactionsread 20 August 2026 Photo
Я вчера написала большой, очень большой, клевый и интересный пост.
В конце добавила информацию о своем тренинге, несколько строчек.
Что мы видим? Мы видим парад на фб очередной.
90% поста - бесплатный законченный текст. 10% - реклама нового тренинга по красоте.
На который идут добровольно, хочешь приходи, не хочешь - не приходи.
И для части людей это ретроспективно все сразу портит. Ааааа, реклама, понятно… все …
❤42👍42🔥6😁4🤔1
Signed Luiza Akbayeva
17 Aug 2026, 17:55 UTC≈1,260 views96 reactionsread 20 August 2026 Скоро появится исследование, что не всякий белок полезен. Скоро появится еще исследование, какой именно белок нужен, а какой лучше не надо.
И начнется тогда, когда новый герой войдет в моду.
И поймем мы, что вот Ленин - гриб, а Георг Отс - протеин.
И сейчас вы можете наблюдать вхождение этого героя в моду. Это сейчас клетчатка. Она набирает силы. Без клетчатки никуда.
Много лет назад кошмарили жиры, потом кошмари…
❤87🔥9
Signed Luiza Akbayeva
17 Aug 2026, 17:55 UTC≈2,460 views85 reactionsread 25 August 2026 Мне недавно попалось тыща девятьсот миллионное видео, в котором подтянутая женщина в велосипедках показывает, как она в семь утра уже приготовила себе завтрак обед и ужин, и везде белок, белок, белок.
И меня триггернула ее фраза: «не устану повторять, чем больше белка, тем лучше».
Ох, ебтвавумадь, думаю.
В 2005 или в 2006 году покойная Лена Миро рассказывала, что делает омлет из 2 белков, чтобы поменьше жира. Ей в…
❤66🔥10👍8🤔1
Signed Luiza Akbayeva
14 Aug 2026, 12:43 UTC≈1,980 views77 reactionsread 20 August 2026 Я неконвенционально красивый человек и хочу выяснить, насколько конвенционально красивой я бы еще могла стать.
В инсте есть огромное количество женщин, которые надрачивают себя до визга, но в них я вижу две проблемы:
1. Каждый день используется, появляется и предлагается испробовать миллион шестьсот восемьсот девятьсот разных новых штучек. Меня это интересует, но у меня нет столько времени и столько денег чтобы вс…
🔥48❤26🤔3
Signed Luiza Akbayeva
13 Aug 2026, 18:00 UTC≈2,930 views198 reactionsread 25 August 2026 Шас вначале будет вам как будто понятно, к чему я веду, но я веду не к тому.
Читайте до конца, текста не так уж много для сильных интеллектом.
Для антагонистов: ЭТО НЕ ИНСТРУКЦИЯ, а описание состояния, не надо быстро искать способ «как бы разлюбить лопать слаааадкое». Ок, договорились? Супер.
Три слоя отказа от вредной привычки.
Слой первый.
Когда человек бросает пить или курить, он обычно ждёт, что организм бла…
❤124🔥56👍15🥰2👏1
Signed Luiza Akbayeva
12 Aug 2026, 09:47 UTC≈2,360 views197 reactionsread 25 August 2026 Photo
Сделала вишневый десерт.
Ой, нет, слушайте, сначала прикольное расскажу. В инсте увидела какой то совершенно непонятный лайфхак, непонятный сам по себе и непонятно, к чему ведущий, но ок, там говорилось о том, что так же можно представлять свои другие желания, но по моему это уже натяжка поздних редакций.
Корочий, перед сном надо подумать о вишневом соке. Представить его, прям представить.
И на следующий день авто…
❤113😁57🔥17👍10
Signed Luiza Akbayeva
10 Aug 2026, 17:32 UTC≈2,410 views184 reactionsread 25 August 2026 Photo
Чуть чуть, чуууть чуть потянуло осенью. Хоть и жара была сегодня, но все равно.
Вареная баранина, вареный нут, маринованный лук и зелень. И кукуруза молодая *а ты - нет*, с маслом и солью.
Тыща калорий, бай зе вей, но не это страшно. Страшно, что углеводов 90 гр.
Но! По целому дню - 114 гр углеводов, что в принципе много, но по сравнению с моим темным прошлым - считай и нет ничего 🤣
Я по прежнему смотрю не на кол…
❤132😁45🎉7
Signed Luiza Akbayeva
9 Aug 2026, 15:30 UTC≈2,780 views192 reactionsread 25 August 2026 Photo
О, а смотрите еще одно бабкино агафьево какое.
Большой палец на ноге отодвинуть ровно в сторону, не вперед, не назад от остальных, а просто как будто он по прямой отодвинулся, чтобы сгибатели пальца вообще не шелохнулись ни вперед, ни назад.
Это непросто.
Но очень хорошее упражнение для профилактики появления и даже для уменьшения существующей косточки.
Потому что во первых, мышца, отводящая большой палец, создае…
👍103❤53🔥36
Signed Luiza Akbayeva
9 Aug 2026, 09:21 UTC≈2,380 views161 reactionsread 25 August 2026 А давайте бабкинский полезный контент напишем?
Будем тут писать и рассказывать миллион полезных и толковых вещей, которые помогают бабке не бабкнуться раньше времени!
Так, я это скажу сразу, штобе причитаний не было в комментах: все советы и способы вы применяете на свой страх и риск, прежде чем этсамое, посоветуйтесь со своим лечащим вр.
Не надо страшилок в ответ на советы, ой, от этого массажа у вас лопнет в го…
❤111🔥43🤩7
Signed Luiza Akbayeva
8 Aug 2026, 16:38 UTC≈2,020 views192 reactionsread 25 August 2026 Photo
Ужин.
Куриные сердечки, тушенные с луком, колбасой чоризо, парой кусочков сухого хлеба, протертыми помидорами и киндзой.
И к ним мой любимый вариант ачичука - с райхоном и маринованными огурцами. Лучше соленые, но у меня не было.
Офигенно вкусно.
Не понимаю, как люди лениться готовить для самих себя, я никогда не поленюсь, наконец то я могу приготовить любимое, во первых, без всяких этих: фууу, субпродукты, не, я…
❤117🔥53👍12😁6🎉2🥰2
Signed Luiza Akbayeva
7 Aug 2026, 15:39 UTC≈2,090 views64 reactionsread 25 August 2026 Video
Аудиогид
❤55👍6🔥3
Signed Luiza Akbayeva
Showing the 12 most recent of 31 posts we hold for @flyingvasya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.