Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Fiztema

Channel

Fiztema

@fiztema

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

582subscribers

-13 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001767744727
TypeChannel
Username@fiztema
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live9 October 2026
Measurements held10
Confirmed unchanged1 time, most recently 9 October 2026
On Telegramt.me/fiztema

Topic

Giveaways & airdrops — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

582595588.57 August 2026 — 595 subscribers8 August 2026 — 595 subscribers8 August 2026 — 594 subscribers15 August 2026 — 590 subscribers23 August 2026 — 589 subscribers30 August 2026 — 592 subscribers6 September 2026 — 589 subscribers14 September 2026 — 586 subscribers29 September 2026 — 583 subscribers9 October 2026 — 582 subscribers7 August 20269 October 2026
10 measurements spanning 63 days, net -13. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 580–597 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
9 Oct 2026, 23:58582-1
29 Sept 2026, 09:38583-3
14 Sept 2026, 19:21586-3
6 Sept 2026, 17:01589-3
30 Aug 2026, 01:25592+3
23 Aug 2026, 20:24589-1
15 Aug 2026, 09:24590-4
8 Aug 2026, 09:52594-1
8 Aug 2026, 03:17595no change
7 Aug 2026, 21:09595first reading

Engagement

20 posts held, back to 24 April 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
50s
Average length
50s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

246 reactions across 19 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 65.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍16065.0%
🔥3313.4%
❤218.54%
😁104.07%
💯83.25%
🥰31.22%
👏20.813%
🤔20.813%
🤡20.813%
🤯20.813%
👌10.407%
🕊10.407%
😱10.407%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 246 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 24 April 2024 to 7 November 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Nov 2025, 16:28 UTC629 views6 reactionsread 8 August 2026

Физкульт-привет 👋 Если вы ещё не подписались на нашего бота, то самое время 👌 Сегодня новая раздача и в этот раз будет класссная книга. Подробности о боте в посте выше ☝️ Наш бот 👈

👍5🤡1

29 Oct 2025, 08:41 UTC802 views21 reactionsread 8 August 2026
Photo

❕Важно ❕ Физкульт-привет 👋 У нас для вас новости и бонус 🎁 Бонус - это плакат с бодивейт навыками, который вы можете получить в шикарном качестве, чтобы распечатать себе на стену, например) А вот новости, которые и приведут вас к плакату 👇 За годы работы в сфере фитнеса, мы собрали тонну крутых материалов, которыми раньше не делились, считая, что в своем канале надо непременно делиться только своим ;) Теперь мы реш…

🔥10👍7❤3🤡1

19 Aug 2025, 10:18 UTC948 views14 reactionsread 8 August 2026

Слышали про жиросжигаюшее дыхание? 💨 Чего только не продают людям, желающим сбросить лишние кг 😅 Дыхательные практики, помогающие худеть, а еще уникальные тренировки, которые по особенному учащают дыхание, чтобы сжигалось больше калорий. Звучит классно, но работает ли?) Дыхание действительно требует энергии — в покое это 1–3% от суточного расхода. Учащение дыхания чуть увеличит работу мышц, но разница смешная: всег…

👍8💯4❤2

28 May 2025, 12:13 UTC≈1,220 views11 reactionsread 8 August 2026

В какое время засыпать 😴 для лучшего здоровья? 👉 Учёные нашли ответ на этот вопрос и, к сожалению, для «сов» здесь не самые приятные новости. Оптимальный период для отхода ко сну — между 22:00 и 22:59. Именно в это время организм наиболее эффективно восстанавливает сердечно-сосудистую систему. Засыпание в этот промежуток связано с на 12–25 % меньшим риском инфарктов и инсультов по сравнению с теми, кто ложится до 22…

🔥7👍4

24 May 2025, 16:02 UTC≈1,030 views10 reactionsread 8 August 2026

Хорошие новости для физкультурников выходного дня и правильный ответ к опросу выше 👇 Свежее исследование Американской кардиологической ассоциации показало, что для здоровья важен именно объем кардио активности, а не схема. Иными словами можно набрать необходимый объем кардио хоть за два выходных и это окажет аналогичную пользу, что и распределенная в течение недели нагрузка. А какой объем нужно набирать в неделю? Е…

👍7🤔2🕊1

24 May 2025, 10:01 UTC867 views2 reactionsread 8 August 2026
Poll

Как думаете, рекомендованный недельный объем кардио нагрузок 🫀 лучше (с точки зрения здоровья) набирать равномерно в течение недели или лучше бахнуть всё сразу на выходных?

  1. Лучше равномерно85%
  2. Лучше за пару дней5%
  3. И так и так одинаково11%

Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

🤯2

13 Mar 2025, 12:14 UTC≈1,140 views15 reactionsread 8 August 2026
Video

Физкульт-привет 👋 Делюсь результатами прохождения программы Брюс пресс 💪 Я первый раз в жизни пытался следовать некоему диетическому плану, потому что как известно, для видимого пресса крайне важно подсушиться) И это оказалось очень тяжело 😅 Я планировал отказ от сладкого и белых углеводов в течение недели и один день читмила, но в итоге читмил был все выходные 🙃 В общем очень сложно менять свои диетические привычк…

👍10🔥5

17 Feb 2025, 12:46 UTC≈1,160 views17 reactionsread 8 August 2026
Photo

Физкульт-привет 👋 Забыли похвастаться, что в Физтеме появился новый Доп "Брюс пресс" - программа на пресс, созданная на основе тренировочных материалов Брюса Ли 😎 Она поможет вам получить заветные и заметные кубики пресса, при соблюдении плана и, конечно же, диеты. 👉 Программа доступна для подключения в разделе Допов

👍13❤2🔥2

14 Jan 2025, 13:57 UTC≈1,300 views18 reactionsread 8 August 2026

Новый год начался, каникулы позади, значит сейчас самое время взяться за себя и вернуться к тренировкам. Ловите 7 крутых советов, которые вам точно с этим помогут ✅ 1️⃣ Возьмитесь за 5 программ тренировок сразу Ведь в новом году вы стали новым человеком и непременно должны ставить себе амбициозные цели 🎯 2️⃣ Пропустите первую тренировку, затем вторую и третью Так вы сразу сформируете правильное поведение и получит…

😁10👍5❤2🥰1

11 Nov 2024, 13:51 UTC≈1,420 views17 reactionsread 8 August 2026
Photo

Почему вам стоит делать это странное упражнение и его вариации? Думаете, Холлоу боди - это просто очередное упражнение на 6 кубиков? В действительности этот навык открывает дорогу к свободному 🤸🏻‍♀️ движению, возможности контролировать свое тело в пространстве и даже к здоровой спине. Когда речь заходит о средней части тела, большинство просто жаждет получить заветные 6 кубиков и ограничивается ситапами да скручиван…

👍11🔥4👏2

15 Oct 2024, 11:22 UTC≈1,280 views11 reactionsread 8 August 2026

5 способов избежать выгорания в тренировках Вроде только вошли в режим и тут бац - эмоциональная и физическая усталость, потеря мотивации и отсутствие какого-либо желания тренить. Такое состояние называют выгоранием и оно встречается достаточно часто у тех, кто пытается регулярно тренироваться. К счастью, есть способы его избежать. 1️⃣ Вносите разнообразие с помощью вариативных упражнений Повторение одних и тех же …

👍9❤1🔥1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @fiztema. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

24 May 2025, 10:01 UTCAnonymous Quiz85 voters

Как думаете, рекомендованный недельный объем кардио нагрузок 🫀 лучше (с точки зрения здоровья) набирать равномерно в течение недели или лучше бахнуть всё сразу на выходных?

  1. Лучше равномерно85%
  2. Лучше за пару дней5%
  3. И так и так одинаково11%

Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 24 April 2024 to 7 November 2025. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Fiztema” (@fiztema), 582 subscribers as measured 9 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fiztema.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.