10 measurements spanning 23 days, net -201. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 8,333–8,594 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)
Subscribers
Change
30 Aug 2026, 15:34
8,363
-32
27 Aug 2026, 13:04
8,395
-18
24 Aug 2026, 13:25
8,413
-35
20 Aug 2026, 21:28
8,448
-22
17 Aug 2026, 16:47
8,470
-31
14 Aug 2026, 13:24
8,501
-36
11 Aug 2026, 05:15
8,537
-26
7 Aug 2026, 19:01
8,563
-1
7 Aug 2026, 10:45
8,564
no change
7 Aug 2026, 10:33
8,564
first reading
Engagement
61 posts held, back to 30 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 25 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR · 30 days
6.24%
avg views ÷ 8,363 subscribers
Avg views / post
522
56 posts measured
Reaction rate
4.66%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
57
of 61 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 55 of 56 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.
What these figures were computed from
Window
Rolling 30 days · latest post in window 28 August 2026
Posts held
61 (30 July 2026 – 28 August 2026)
Views total
29,220
Reactions total
1,342
Forwards / comments
not exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken
28 Aug 2026, 17:38 UTC
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
What this channel posts
Video runtime
2m 33s
Average length
2m 33s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
1,441 reactions across 59 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 65.4% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
👍
942
65.4%
❤
249
17.3%
🔥
157
10.9%
🤝
60
4.16%
🙏
23
1.60%
✍
9
0.625%
😁
1
0.069%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 59 of the 61 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,441reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 61 most recent posts we hold, published 30 July 2026 to 28 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Telegram Stars
Stars received
1
across the posts below
Posts paid on
1
of 60 we hold a reading for · 2%
Most on one post
1
single highest reading
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @fitover60. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 61 most recent posts we hold for this entry, published 30 July 2026 to 28 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
ПИВО
бриф
Один авторитетный доктор утверждает, что в жару пиво в небольшом количестве очень даже показано для восполнения потери полезных витаминов и минералов.
Об этом знают и спортсмены. О шахтерах уже не говорю.
Кстати, от безалкогольного пива такая же польза.
Просто надо знать меру, товарищи. Правда, жара уже спадает 🙂.
#пиво #жара
О, СПОРТ – ТЫ НЕ ВСЁ
Не тренер, не врач. Только личный опыт.
Укореняем полезные привычки
В своё время финские университетские учёные провели эксперимент, имевший определённый резонанс в научном мире. Стоит напомнить о нём.
Они замахнулись на, казалось бы, незыблемый постулат сторонников здорового образа жизни – пользу физической активности в любом случае и при любых обстоятельствах.
В течение 45 лет изучались дан…
УКРЕПЛЯЕМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ
бриф
У них две функции: сгибание запястья и пальцев. Состоят из 10 мышц.
Активно участвуют в движениях, где есть хват. Некоторые считают, что в дополнительной тренировке предплечья не нуждаются. Но, если мы не хотим, чтобы тяжести то и дело выскальзывали из рук, надо уделять им должное внимание.
С предплечьями можно работать в конце тренировки. Следует иметь в виду, что результат не будет мгно…
ПРИВЫЧКИ НАШИ
цитата
Из иностранной книги «Цельная жизнь». Вдруг что-то пригодится:
«Многие наши схемы поведения, особенности и странности незаметны. Давайте же повнимательнее посмотрим на привычки, мешающие вам. Возможно, вы навскидку припомните несколько из них. Вот наиболее распространённые:
– неумение перезванивать вовремя;
– привычка опаздывать на встречи;
– неумение строить взаимоотношения с коллегами;
– не…
бриф
► изменение привычной деятельности (маршрут, порядок действий)
► душ с закрытыми глазами
► новые запахи
► расчёска или зубная щётка в левой руке
► рассматривать перевёрнутые фото или картинки
► перестановки, смена привычных мест в доме
► определение предметов на ощупь
► чтение вслух
#мозг
ПРАВИЛО 20 МИНУТ
Не тренер, не врач. Только личный опыт.
Укореняем полезные привычки
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах…
🔥 Активируйте подписку и смотрите главные премьеры сезона: «Олдскул 2», «Холод», «Вампиры средней полосы», «Лихие. Глава вторая», «Хирург», «Хутор», «Два холма» и другие хиты
https://ya.cc/AtrxmK
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке
ВАЖНОСТЬ РАЗМИНКИ
бриф
Ни одна тренировка не должна начинаться без предварительной разминки.
Разминка разбудит тело, поднимет температуру мышц и суставов и тем самым снизит риск получения травмы.
Увеличит частоту сердечных сокращений и улучшит кровообращение. Повысит потребление кислорода.
Мышцы сокращаются, становятся более эластичными. Улучшается мобильность суставов.
#разминка
НЕ ЗОЖем ЕДИНЫМ
Не тренер, не врач. Только личный опыт.
Укореняем полезные привычки
Постоянно слышим, что на большую продолжительность жизни влияют отсутствие вредных привычек, правильное питание и физическая активность. Это так. Но как выяснилось, к ним стоит приплюсовать и определённые черты личности.
Учёные изучили данные более 22000 взрослых людей, за которыми наблюдали от 6 до 28 лет. Исследование было опублик…
НОВАЯ ЖИЗНЬ
с осени
Лето заканчивается. Самое время подводить итоги сделанного-несделанного из летних планов. И время строить новые планы и давать новые зароки. У многих они со временем забудутся, но кто-то дойдёт до конца. Хочется пожелать им удачи на этом пути. Пусть всё получится!
Так, самое время начать менять некоторые привычки.
Риск сердечно-сосудистых атак будет ниже, как у человека младше вас на целых 10…
ЭЛЕКТРОЛИТЫ: ЧТО ЭТО И КОГДА ОНИ НУЖНЫ
бриф
Это калий, кальций, магний, натрий, хлор, фосфаты.
Нужны при:
✧ обильной потливости
✧ недостатке питья
✧ диарее
✧ сильной рвоте
✧ приёме некоторых лекарств
✧ некоторых заболеваниях
#электролиты
👍13🔥4❤3
Showing the 12 most recent of 61 posts we hold for @fitover60. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Будь в форме после 60” (@fitover60), 8,363 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fitover60.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.