9 measurements spanning 22 days, net +26. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 9,908–9,959 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)
Subscribers
Change
29 Aug 2026, 09:59
9,940
+1
26 Aug 2026, 07:38
9,939
-8
23 Aug 2026, 06:48
9,947
+2
20 Aug 2026, 02:08
9,945
-5
16 Aug 2026, 22:08
9,950
-3
13 Aug 2026, 14:37
9,953
+2
10 Aug 2026, 15:15
9,951
+37
7 Aug 2026, 19:35
9,914
no change
7 Aug 2026, 13:16
9,914
first reading
Engagement
39 posts held, back to 8 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 37 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR · 30 days
2.29%
avg views ÷ 9,940 subscribers
Avg views / post
228
21 posts measured
Reaction rate
130.7%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
21
of 39 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
What these figures were computed from
Window
Rolling 30 days · latest post in window 26 August 2026
Posts held
39 (8 March 2026 – 26 August 2026)
Views total
4,787
Reactions total
6,259
Forwards / comments
not exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken
29 Aug 2026, 04:32 UTC
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
What this channel posts
Video runtime
49s
Average length
25s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
6,489 reactions across 39 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 40.1% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
👍
2,602
40.1%
😁
2,028
31.3%
🔥
655
10.1%
❤
634
9.77%
👏
495
7.63%
😍
33
0.509%
custom 5357074092249874814
19
0.293%
💯
10
0.154%
🆒
6
0.092%
😎
3
0.046%
🤝
3
0.046%
🤔
1
0.015%
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it isTelegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 39 of the 39 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 6,489reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 39 most recent posts we hold, published 8 March 2026 to 26 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🧘♀️С чего начать правильное питание без стресса
Знаете, что общего у всех диет? Они заканчиваются.Потому что запреты — это насилие, а насилие над собой долго не работает. А есть другой путь.
Почему диеты не работают
1. Слишком много запретов Нельзя сладкое, нельзя мучное, нельзя после шести. Мозг воспринимает это как угрозу — и в ответ включает режим "съесть всё сейчас, потому что завтра опять нельзя".
2. Быстрые…
Друзья, мы нашли единомышленников - людей для которых в продуктах важен не только вкус, но и польза. И для того, что бы получать её максимально, они готовы разбираться в составах и рассказывать о натуральных продуктах: маслах, семенах, орехах и другой живой еде. Как её производят, как сохранить и правильно использовать. Из их Телеграмм канала: (здесь название канала с гирерссылкой, чтобы можно было сразу перейти) мы …
Почему вечером хочется есть и как не сорваться
День прошёл, ужин съеден, а через час руки снова тянутся к холодильнику. Или наоборот: сидите вечером перед телевизором, и внезапно так хочется чего-то… вкусного. Хрустящего. Сладкого. И никакая сила воли не помогает.
Если это повторяется каждый вечер — не ругайте себя. Это не слабохарактерность.
Почему вечером хочется есть
1. Днём недоели
Если завтрак и обед были ск…
Микрофлора кишечника: кто это и зачем ей обед? 🦠
В кишечнике живут миллиарды микроорганизмов — бактерии, которые участвуют в пищеварении и поддерживают нормальную работу организма. Их часто называют микрофлорой кишечника.
Чтобы полезные бактерии чувствовали себя хорошо, им тоже нужна еда. И это не борщ и не котлета, а пищевые волокна — особенно те, которые организм не переваривает полностью.
Один из таких компонентов…
Миф или факт: топинамбур — это картошка? 🌻
Миф. Внешне клубни топинамбура действительно похожи на картофель — их даже иногда готовят похожим способом. Но ботанически это совсем другое растение.
Топинамбур — родственник подсолнечника. Он относится к тому же роду и в сезон цветёт яркими жёлтыми цветами. А его высокие стебли могут вырастать почти до 2–3 метров.
У топинамбура есть несколько названий:
🌱 земляная груша —…
Завтрак, после которого не тянет на сладкое 🍳
Утром хочется сладкого не всегда потому, что «организм требует шоколад». Иногда завтрак просто оказался слишком лёгким — или его не было вовсе.
Чтобы дольше чувствовать сытость, попробуйте собирать завтрак из трёх частей:
• белок;
• сложные углеводы;
• пищевые волокна.
Несколько вариантов:
🥣 Овсяная каша с ягодами, орехами и порошком топинамбура
🍶 Натуральный йогурт с ф…
12:00 в Ростовской области начался фестиваль органической продукции и сельского туризма «Хутор Фест». В программе мероприятия предусмотрен кулинарный мастер-класс от шеф-повара Максима Артюхова, который на главной сцене представит три уникальных блюда. Все желающие получат возможность дегустации. 🔥Рецепты, в которых будет использована местная продукция, пока остаются в секрете. Ранее организаторам были переданы чипсы…
Сахарозаменитель всегда лучше сахара? 🍯
Миф. Слово «натуральный» или «без сахара» на упаковке ещё не означает, что продукт можно есть без ограничений.
Сахар, сиропы, подсластители и продукты с пищевыми волокнами — это разные категории. У каждого варианта свой вкус, состав и роль в рационе.
Например, сироп топинамбура часто выбирают как альтернативу привычному сахару. В нём есть природная сладость и компоненты топинам…
Клетчатка — это не только овощи 🪴
Когда говорят о клетчатке, обычно вспоминают овощи. Но на самом деле пищевые волокна живут не только в брокколи и капусте.
Их можно найти в самых разных продуктах:
🌾 цельнозерновых крупах и хлебе;
🫘 бобовых;
🍓 ягодах и фруктах;
🥜 орехах и семенах;
🌻 топинамбуре и продуктах из него.
Клетчатка бывает разной. Одна помогает поддерживать регулярную работу кишечника, другая становится пи…
Почему кишечнику важен режим? ⏰
Организм любит предсказуемость. И кишечник — не исключение.
Нерегулярные приёмы пищи, завтрак на бегу, длинные перерывы днём и очень плотный ужин вечером могут влиять на ощущение комфорта после еды. 🍈
Конечно, идеальный график доступен не всем — но несколько спокойных привычек уже способны многое изменить.
Что можно попробовать:
🌟не пропускать завтрак, если после этого к вечеру появл…
👍6💯5❤4🔥2
Showing the 12 most recent of 39 posts we hold for @fitotrade. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Posts edited after publishing
@fitotrade edited 2 posts after it first published — the same permalink now carries different wording than the one this register originally read, caught because our own crawl held a copy of the earlier text.
An edit is not deception. Typo fixes, price updates and corrections look exactly like this too — this register can tell you the wording changed and when, not why. How this is measured.
First edit seen
12 August 2026
Most recent edit
24 August 2026
Citation-graph rank
Citation-graph rank — 469,845 of 1,627,068entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Фитосоул - все о топинамбуре и растительных ингредиентах” (@fitotrade), 9,940 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fitotrade.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.