Виртуальный мир приветствую вас😊! Уделите 2 минуты своего времени. С чем у вас ассоциируется фраза: Специалист по гигиене движения. Что первое приходит на ум? Мне это сильно поможет. Благодарю 🙌
🔥2custom 53642272357273056632

Channel
@fitogenovGYM
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry
1,529subscribers
+160 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1002480193489 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @fitogenovGYM |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 5 September 2026 |
| Measurements held | 11 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 5 September 2026 |
| On Telegram | t.me/fitogenovGYM |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 5 Sept 2026, 11:21 | 1,529 | +13 |
| 1 Sept 2026, 23:25 | 1,516 | +22 |
| 29 Aug 2026, 19:45 | 1,494 | +57 |
| 27 Aug 2026, 01:22 | 1,437 | +31 |
| 24 Aug 2026, 03:08 | 1,406 | +12 |
| 20 Aug 2026, 20:56 | 1,394 | +5 |
| 18 Aug 2026, 07:22 | 1,389 | +15 |
| 15 Aug 2026, 01:08 | 1,374 | +4 |
| 11 Aug 2026, 14:42 | 1,370 | +1 |
| 7 Aug 2026, 22:19 | 1,369 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:37 | 1,369 | first reading |
20 posts held, back to 9 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 8 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
340 reactions across 20 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 71.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 243 | 71.5% | |
| custom 5364227235727305663 | 34 | 10.0% | |
| ❤🔥 | 27 | 7.94% | |
| 🤔 | 14 | 4.12% | |
| 👏 | 9 | 2.65% | |
| 💯 | 6 | 1.76% | |
| ⚡ | 3 | 0.882% | |
| 🦄 | 3 | 0.882% | |
| 🎉 | 1 | 0.294% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 340 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 9 June 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @fitogenovGYM. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 9 June 2026 to 4 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Виртуальный мир приветствую вас😊! Уделите 2 минуты своего времени. С чем у вас ассоциируется фраза: Специалист по гигиене движения. Что первое приходит на ум? Мне это сильно поможет. Благодарю 🙌
🔥2custom 53642272357273056632
Режим всё ещё соблюдаю. Пока что не идеально, где-то на 60% по еде сну. Частота тренировок 87% Вроде что-то получается. Тренировки в силе ФБ продолжаю. Из того что было добавил руки, сгибания+разгибание и среднюю дельту. Колено остаточный дискомфорт от травмы 9% Идеальных условий не бывает, если вы откладываете что-то до лучших времен это большая ошибка. 😡
🔥22custom 53642272357273056637🎉1
Если рассуждать относительно базовой анатомии и пользоваться логикой. При таком движении шейного отдела человек не должен быть живым НО он живой. Обычные снимки мрт и т.д без движения показывали что ничего особо нет. А жалобы на шею были. Инновация в сфере медицины делать в динамике диагностику показывает намного больше. Эта нестабильность которую вы видите является причиной его проблем ( видимо связки либо с р…
🤔7❤🔥2🔥2custom 53642272357273056631
😱 Почему здоровье шеи влияет даже на силу рук? Шея может не беспокоить, но при этом создавать слабость в плечевом поясе. Исследования показывают, что мышцы шеи постоянно передают в мозг информацию о положении головы и тела. На основе этих сигналов мозг управляет движениями и распределяет нагрузку между мышцами. Когда шея хронически напряжена или болит, качество этих сигналов снижается. В результате мозг начинает м…
🔥15
7 часть заключительная Из серии Про нервную систему
🔥17
6 часть Улучшение мышечного контроля Этап третий
🔥12👏1custom 53642272357273056631
5 часть Улучшение мышечного контроля этап второй
🔥13💯2👏1
4 часть о том что делать для улучшения работы систем которые я начал затрагивать Этап первый
❤🔥10🔥10
Продолжение темы про нервную систему 2-3 часть в одном ролике
🔥10💯3
Это первый ролик из 8 на эту тему. Уже все отснято, каждый день будет новый ролик, поговорим о многом. Обещаю ваш мир перевернётся. Ценность нервной системы выйдет на новый уровень.
🔥15custom 53642272357273056634🦄3👏2💯1
Периодически пробую делать флаг перед силовой тренировкой. Если получается 2–3 раза в месяц — уже хорошо. Неожиданно для себя смог выйти в позицию без раскачки. Небольшое достижение, но приятно ощущать контроль в таких элементах. Раньше максимум — просто висел на руках, а ноги оставались вертикально вниз. Что, как мне кажется, помогло: — Периодические висы на руках. Верхняя рука через широчайшую ловит натяжение и …
🔥16👏1
Вестибулярная система — это объединяющая система. Она формирует базовое отношение человека к гравитации и физическому миру. Все остальные виды ощущений обрабатываются с привязкой к этой базовой вестибулярной информации. Относитесь к этому так: Вестибулярка как большой датчик и он в высшей иерархии. Если он работает некорректно мы получаем баги в теле: Лишнее перенапряжение шеи, тело пытается помочь слабому датчику…
🔥16
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @fitogenovGYM. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 5 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Fitogenov” (@fitogenovGYM), 1,529 subscribers as measured 5 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fitogenovGYM.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.