7 Aug 2026, 10:23 UTC66 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
☝️Быть женственной ≠ быть слабой 🌷🥊
💫💫💫На боксе ты становишься только ярче:
🍋🟩 Сжигаешь от 500 до 1000 ккал за час (быстрее любого фитнеса);
🍋🟩 Снимаешь накопленный стресс и переключаешься с бытовой рутины;
🍋🟩 Обретаешь спокойную уверенность в каждом движении.
💥💥💥Дай своим эмоциям экологичный выход, а телу — желанную нагрузку. Ты заслужила эти 60 минут полной перезагрузки с тренером Светланой Белой.
🥊 Приходи н…
🔥3❤1
6 Aug 2026, 20:17 UTC83 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
👋Уважаемые клиенты фитнес-клуба "ЛАЙМ"!
💪Хотите быть крепкими и выносливыми?
🔥Обратите внимание на групповые тренировки по боксу с Виктором Зозуля🔥
💥💥💥Бокс — это спорт/единоборство, в котором два спортсмена по очереди наносят удары кулаками в перчатках в рамках правил.
🥊Польза бокса: хорошая кардио-выносливость, сила, координация, скорость и общая физическая форма.
💢Занятия проходят:
🍋🟩ПН в 19:00
🍋🟩ПТ в 19:30…
❤2
5 Aug 2026, 09:54 UTC97 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
🎉 Внимание, клиенты! 🎉
Устали тащить с собой тяжёлую сумку на каждую тренировку? 😩 Мы знаем, как это мешает настроиться на результат!
Предлагаем аренду индивидуальных шкафчиков — твои вещи под надёжной охраной! 🎒🔐
Выбирай свой вариант:
✅ общие — для всех клиентов клуба;
✅ женские — максимальный комфорт;
✅ мужские — удобно и практично.
Никаких сумок, только свобода и фокус на своих целях! 😎🚀
💰 Выгодные тарифы:
▪️…
❤2🔥1
4 Aug 2026, 14:21 UTC104 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
🧖✨ Хотите не только прокачаться, но и по-настоящему восстановиться? ✨🧖
В фитнес‑клубе «ЛАЙМ» мы знаем: результат складывается не только из тренировок — важен и грамотный отдых. Поэтому у нас есть мужская и женская сауны, где можно сбросить напряжение и запустить процессы восстановления.
🌡️ Финская сауна — ваш союзник в заботе о себе:
🔥 помогает снять мышечное напряжение и успокоить мысли;
🔥 даёт толчок обмену вещес…
❤2🔥1
3 Aug 2026, 16:28 UTC119 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
📢Друзья, встречайте нового тренера!
💥💥💥ИГОЛЬНИКОВА АЛЕКСАНДРА💥💥💥
💯Квалификация: ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР
💫💫💫Профессиональные характеристики:
🍋🟩Выпускница Международного университета фитнес сообщества IUFAS - Персональный фитнес-тренер
🍋🟩Инструктор тренажерного зала
🍋🟩Набор мышечной массы
🍋🟩Тренировки на снижение процента жировой ткани
🍋🟩Силовой функциональный тренинг
🍋🟩Тренировки для баланса и координации
🍋…
❤5
2 Aug 2026, 08:09 UTC127 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Сегодня ты делаешь то, что другие не делают, — завтра ты получаешь то, что другим не получить! 💪
💥Расписание создано для твоих побед! 🌟
🗓️ Расписание групповых занятий с 3 по 9 августа❗️
⚠️ Екатерина Ермакова в отпуске — занятия отменены.
⚠️ СБ в 11:00 — тренировка у Артура отменена.
❗️ Большинство групповых программ проходят ПОД ЗАПИСЬ — от 3 человек!
📲 Записаться можно:
✔️ в нашем мобильном приложении LFS;
💁♀…
❤1
1 Aug 2026, 08:25 UTC132 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
🙌 Дорогие спортсмены!
В нашем клубе проводится фитнес-тестирование!
🔥 Этот тест поможет оценить ваше текущее физическое состояние и понять, насколько вы готовы к тренировкам.
💪Для точной диагностики мы используем современное оборудование, которое покажет уровень вашей подготовленности и поможет избежать перегрузок. 🚀
⚠️ Важно помнить: нагрузка должна быть разумной, чтобы тренировки приносили пользу, а не вред. Безоп…
❤3
31 Jul 2026, 13:38 UTC127 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔥 Школа атлетизма с Сергеем Некрасовым — старт твоей силы и уверенности! 💪
Хочешь, чтобы ребёнок рос крепким, выносливым и уверенным в себе? Приглашаем в нашу Школу атлетизма! Занятия проходят с понедельника по пятницу — только в 11:00.
🧠 Что такое школа атлетизма для детей?
🧏♀️Это про грамотное развитие силы, выносливости и координации в безопасном формате. В основе — базовые движения, работа с собственным весом, …
❤1
30 Jul 2026, 19:40 UTC130 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
👋А вы готовы бросить вызов себе? 🫵
Каждый последний ЧТ месяца турнир по силе удара в 20:00!
⚡️ 30 июля участники показали, что такое настоящий спортивный дух! 💪
🥊 Каждый удар — шаг к победе над собой.
Не только мужчины, но и девушки, пробуют свои силы и заряжаются энергией и адреналином!
Спасибо всем, кто был с нами! 🥳
⭐️Ждем вас в фитнес-клубе «Лайм»!
❤1
29 Jul 2026, 09:46 UTC147 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Поздравляем с Днём Рождения Сергея Некрасова!🥳🥳🥳
Несомненно, ты профессионал своего дела, человек огромной воли и широкой души.💯 Желаем тебе до конца жизни оставаться бодрым, сильным и активным!💪 Желаем положительной атмосферы и неиссякаемой человеческой любви!💥💥💥
👏4❤3👍1
28 Jul 2026, 11:19 UTC155 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
👋Уважаемые клиенты фитнес-клуба "ЛАЙМ"!
💪Хотите быть крепкими и выносливыми?
🔥Обратите внимание на ИНТЕРВАЛ тренировки с Алексеем Тарасовым🔥
💥💥💥ИНТЕРВАЛ-это силовой тренинг, расчитанный на среднюю нагрузку, который показан людям с любым уровнем физической подготовки. В процессе регулярных занятий происходит тренировка, разработка и укрепление мышц всего тела, но основная нагрузка предназначена для самых проблемных…
❤3
27 Jul 2026, 09:14 UTC155 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔥 Внимание, друзья! 🔥
❗️Напоминаем❗️
Чтобы ваши тренировки были не только результативными, но и безопасными! 🤗
На каждом тренажёре в нашем зале есть QR‑код — просто отсканируйте его, и вы получите подробную инструкцию по работе с оборудованием.
Кому это пригодится:
✅ новичкам — чтобы быстрее освоиться в зале;
✅ тем, кто хочет попробовать новый тренажёр;
✅ опытным спортсменам — чтобы вспомнить нюансы и не допускать ош…
❤1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @fitness_LIME. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.