31 Jul 2026, 13:54 UTC184 views3 reactionsread 7 August 2026
Photo
Если утром просыпаешься уже уставшими, возможно, дело не в количестве часов сна. Иногда причина совсем в другом. Листай 👉🏼
❤3
Channel
Fitness Formula ХМАО|Красногорск
@fitformulakg
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
1,801subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1002089387346 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @fitformulakg |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 12 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/fitformulakg |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 00:20 | 1,801 | -6 |
| 12 Sept 2026, 06:21 | 1,807 | -6 |
| 7 Sept 2026, 14:36 | 1,813 | -5 |
| 2 Sept 2026, 12:14 | 1,818 | -2 |
| 30 Aug 2026, 16:24 | 1,820 | +1 |
| 24 Aug 2026, 18:04 | 1,819 | +2 |
| 20 Aug 2026, 22:24 | 1,817 | +12 |
| 17 Aug 2026, 14:13 | 1,805 | -2 |
| 14 Aug 2026, 04:07 | 1,807 | +1 |
| 10 Aug 2026, 17:14 | 1,806 | +1 |
| 7 Aug 2026, 21:16 | 1,805 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:08 | 1,805 | first reading |
Engagement
13 posts held, back to 19 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 31 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 4m 12s
- Average length
- 32s
Measured directly from 8 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
78 reactions across 13 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 47.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 37 | 47.4% | |
| 🔥 | 27 | 34.6% | |
| 👍 | 7 | 8.97% | |
| 💯 | 2 | 2.56% | |
| 😁 | 2 | 2.56% | |
| ✍ | 1 | 1.28% | |
| 👏 | 1 | 1.28% | |
| 😍 | 1 | 1.28% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 78 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 19 June 2026 to 31 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
29 Jul 2026, 14:23 UTC207 views9 reactionsread 7 August 2026
Video
— В форму за месяц? — Легко! Только без голодовок и убийственных тренировок — а с добавками, подобранными именно под тебя. Переходи в @enzymru_bot — консультация нутрициолога бесплатно. Соберём твою схему с умом 💪
🔥6❤2👏1
28 Jul 2026, 10:27 UTC234 views5 reactionsread 7 August 2026
Photo
Ищете работу, куда хочется приходить не только в первый день? Мы ценим инициативность, желание развиваться и любовь к своему делу. Если вам близка сфера спорта и здорового образа жизни — возможно, именно сейчас начинается новый этап вашей карьеры. Оставляйте заявку — обсудим детали и познакомимся ближе. 👉 Откликнуться
🔥3✍1😍1
25 Jul 2026, 13:12 UTC258 views5 reactionsread 7 August 2026
Video
Мужчины после 30 — сохраняйте 🔥 Мы попросили нашего консультанта Данила назвать добавки, которые он оставил бы себе из всего магазина. 5 добавок, которые реально поддерживают энергию, тестостерон и восстановление. А последнюю Данил подберет индивидуально — универсального варианта тут нет. Рассказываем почему 🤫
🔥4❤1
20 Jul 2026, 15:42 UTC328 views10 reactionsread 7 August 2026
Video
Никто не отменял пикники. Отменили только чувство вины после них. В корзине — то, что можно есть на траве, на диване и вообще где захочется. Без внутренних переговоров с собой 🤫 Собрать корзину за 5 минут.
❤6🔥3💯1
17 Jul 2026, 09:29 UTC381 views11 reactionsread 7 August 2026
Video
У нас бензина нет. Зато есть энергия. Если к середине дня батарейка вашего организма показывает 3%, пора на дозаправку. Протеин, витамины, электролиты, предтрены — всё, что помогает чувствовать себя бодрее. Без очередей. Без пробок. Проложим маршрут?
🔥5❤4😁2
3 Jul 2026, 08:57 UTC478 views6 reactionsread 7 August 2026
Video
Мощная комбинация для очищения и детокса организма🌿 Хотите избавиться от отеков, наладить работу ЖКТ и помочь печени справиться с нагрузкой? Обратите внимание на эту четверку источник о пользе хлорофилла: • Хлорофилл — природный антиоксидант и внутренний дезодорант. Насыщает клетки кислородом, выводит токсины и поддерживает pH баланс источник о пользе хлорофилла. • Альфа-липоевая кислота (АЛК) — защищает клетки от …
❤4👍2
1 Jul 2026, 09:48 UTC382 views3 reactionsread 7 August 2026
Photo
👨👩👧 Что происходит с нервной системой родителей?👩🏻💼👨🏻💻 Прошёл уже месяц лета. Стало чуть спокойнее: не нужно вставать в школу, делать уроки и жить по расписанию. Но многие всё равно чувствуют усталость, ведь ответственность и режим постоянного контроля остается! Даже во время отдыха нервная система продолжает тратить огромное количество ресурсов. Мозг не выдерживает, и вы погружаетесь в яму, в которой вас сопр…
👍2💯1
29 Jun 2026, 10:17 UTC331 views3 reactionsread 7 August 2026
Photo
Все самое нужное в нашем боте! Друзья, напоминаем, что у нас есть удобный бот, в котором можно: •Отслеживать баланс бонусов, •Видеть статусы и истории заказов, •Получить персональные консультации, •Найти актуальные скидки, акции, и многое другое! Переходи по ссылке: t.me/enzymru_bot 🩵
👍3
26 Jun 2026, 09:32 UTC394 views5 reactionsread 7 August 2026
Video
В этом ролике собрали 3 интересные и незаслуженно недооценённые добавки, которые пользуются популярностью у наших покупателей: 🧠 Гинкго билоба — одна из самых известных растительных добавок доя поддержания работы мозга, для поддержки памяти, концентрации и мозгового кровообращения. 🌿 Healthy Gut (Terra Origin) — комплекс для поддержки здоровья кишечника, пищеварения и микрофлоры. В состав входят пробиотики и другие…
❤4🔥1
24 Jun 2026, 08:28 UTC372 views7 reactionsread 7 August 2026
Video
Чувствуете постоянную усталость и просыпаетесь уже без сил? Знакомо каждому второму! Это признаки истощения нервной системы и надпочечников. В нашей корзине — база для восстановления энергии и стрессоустойчивости: 🔹 L-Тирозин — аминокислота, которая помогает мозгу синтезировать дофамин. Она возвращает фокус, убирает «мозговой туман» и повышает концентрацию внимания в периоды нагрузок. 🔹 Релора (Relora) — растител…
❤7
22 Jun 2026, 08:25 UTC331 views6 reactionsread 7 August 2026
Photo
🧠 Что делать с постоянным туманом в голове? Стало сложнее концентрироваться? Чаще забываешь простые вещи? Приходится перечитывать текст несколько раз? Мозг — один из самых энергозатратных органов в организме. Хотя его масса составляет всего около 2% от веса тела, он потребляет до 20% всей энергии. Поэтому любые проблемы с восстановлением, питанием или дефицитами быстро отражаются на его работе!!! Частые причины …
❤4🔥2
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @fitformulakg. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Fitness Formula ХМАО|Красногорск” (@fitformulakg), 1,801 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fitformulakg.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.