28 Jul 2026, 15:58 UTC58 views21 reactionsread 8 August 2026 Новости! И как от них не разрушаться.
(начало здесь)
Один из способов, который использую.
Возможно и тебе подойдёт.
Перед прочтением новостных лент:
1️⃣Проверь свое состояние на сейчас.
Есть ли ресурс?
Состояние стабильное?
Чувствуешь, что можешь справиться с сообщениями о том, что плохи дела в теме, которая для тебя чувствительна?
Нет? Не надо сейчас.
2️⃣Уточни у себя цель просмотра новостной ленты.
Не мо…
❤8👍7🔥6
Signed Марина Филиппова
27 Jul 2026, 18:25 UTC54 views18 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
👍7❤6🔥5
Signed Марина Филиппова
21 Jul 2026, 07:59 UTC76 views13 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤6👍4🔥3
Signed Марина Филиппова
20 Jul 2026, 15:48 UTC76 views2 reactionsread 8 August 2026 Хелп! Памагити!
В форматировании текста в ТГ теперь столько возможностей! Всё прекрасно, по-новому, и интуитивно понятно.
Но вот как в новом варианте ссылку вставить в текст, никак не найду.
Напиши пожалуйста, если разобралась. Я прямо застряла.
❤2
Signed Марина Филиппова
15 Jul 2026, 13:35 UTC100 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Может пришло время?
Если ты откладывала решение своих вопросов, возможно сейчас тот самый момент, чтобы начать.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Освободилось время для пакета консультаций из 10 часов.
❌ По средам, 9.30 мск, начиная с 27 июля.
Время занято до конца августа, ориентировочно.
❌ Можно занять 22 июля, 9.30, и для разовой консультации.
Окно закрыто.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Выбирай удобный тебе вариант, и пиши…
👍5❤4🔥3
Signed Марина Филиппова
8 Jul 2026, 08:53 UTC116 views14 reactionsread 8 August 2026 Терапия жизнью существует, не обязательно к психологу по любому поводу. Но есть нюансы.
Антиреклама? Не, я просто поделиться своей историей подобной терапии.
Сначала — нюансы.
Терапия жизнью происходит только через труды, кризисы и потрясения. Ну, или просто встряски.
В затяжном комфорте происходит... скука.
Не надо. Не лежала бы ты всю жизнь на мальдивском пляже без всяких трудов. Это ты от чего-то устала так, …
🔥7👍4❤3
Signed Марина Филиппова
25 Jun 2026, 07:00 UTC140 views15 reactionsread 8 August 2026 — Ты хуже, чем я думала!
— А чем ты думала?
Или ещё немного про обиду, и ожидания.
👉 Помнишь, упомянула, что обида бывает правомерная, и надуманная?
Как же отличить одно от другого?
Не так уж сложно.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Главный компонент обиды — обманутые ожидания.
👉 Поэтому,
задайся вопросом:
были ли озвучены договорённости, существуют ли общепринятые правила, законы, благодаря которым я имела ожидания?
…
❤7👍4🔥4
Signed Марина Филиппова
23 Jun 2026, 17:01 UTC115 views17 reactionsread 8 August 2026 Обещала тебе ссылки на посты про обиду, и то, что с ней связано — готово!
Почитай, оно целебное.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
1️⃣ Благодарность обидчику за уроки. Что с этим не так?
2️⃣ Как простить и отпустить.
3️⃣ Мифы о прощении. Запись эфира от 08.12.2021
Смотри на скорости х1,5 для экономии времени.
4️⃣ Здесь и здесь — про обиды на родителей, и родительскую вину.
5️⃣ Про обидные шутки, и что с эти делать.
…
❤6👍6🔥5
Signed Марина Филиппова
22 Jun 2026, 20:36 UTC123 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔴🔴🔴🔴🔴🔴
Освободилось время для консультаций.
Можешь записаться, или перенести своё, если сейчас не очень удобное.
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
СВОБОДНО:
❌ 29 июня, 13.00 мск
❌ 30 июня, вт, 12.30 мск.
Окна закрыты.
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
Летняя стоимость и расписание, здесь.
К осени вернёмся к изначальному графику, и стоимости.
А пока взаимовыгодный, отпускной вариант.
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
✍✍✍…
❤3👍2
Signed Марина Филиппова
18 Jun 2026, 16:03 UTC139 views30 reactionsread 8 August 2026 Стыдно признаться, но мне обидно.
За незаслуженно обиженную, и отменённую обиду.
Да, речь здесь шла именно о ней.
В наличии обиды сейчас многим взрослым признаться стыдно.
Благодаря стараниям популярной психологии, и её адептов.
Мол, это детская позиция, это "впасть в жертву", это нежелание брать на себя ответственность.
Ну, серьёзно? Вот так всё просто? А полутона, нюансы куда делись?
✔️ Да, когда всегда винов…
❤13👍9🔥8
Signed Марина Филиппова
17 Jun 2026, 14:58 UTC102 views19 reactionsread 8 August 2026 Какую ещё свинью нам подложила популярная психология?
Расскажу дальше, а пока, вот тебе загадка.
👉 Есть одно чувство, под запретом у многих взрослых, именно в результате популяризации информации, и упрощённости объяснения.
На консультациях я его давно не называю напрямую, просто описываю признаки.
И мы с ним спокойно работаем.
Если произнести название чувства вслух, с большой долей вероятности, понадобится бо…
🔥10❤7🤔2
Signed Марина Филиппова
9 Jun 2026, 14:22 UTC132 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔴🔴🔴🔴🔴🔴
Освободилось время для консультаций.
Можешь записаться, или перенести своё, если сейчас не очень удобное.
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
СВОБОДНО:
❌ 15 июня, пн., 10.00 мск.
Окно закрыто.
❌ 22 июня, пн., 10.00 мск
Окно закрыто.
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
Летняя стоимость и расписание, здесь.
К осени вернёмся к изначальному графику, и стоимости.
А пока взаимовыгодный, отпускной вариант.
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
…
❤5👍5🙏3
Signed Марина Филиппова
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @filippova_psycholog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.