7 Aug 2026, 08:27 UTC104 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
Почему вас считают неуверенным за секунду до того, как вы сказали первое слово
Вы заходите в переговорную комнату и чувствуете кожей обращенные к вам взгляды. Внутри — ничем не обоснованная мысль: «Я сейчас скажу что-то не то». Или «Они видят, что я здесь случайный».
Длится эта мысль секунду. А тело уже отреагировало:
— плечи чуть вперёд,
— взгляд в стол,
— голос садится на полтона ниже.
Вы ещё не сказали ни слова…
🔥7❤4
5 Aug 2026, 08:04 UTC146 views6 reactionsread 7 August 2026 Video
Финальный год на первом Фельденкрайз тренинге в Санкт-Петербурге 🦄✨🧛♀️
Институт Метода Фельденкрайза
Feldenkraisrussia.com
😁3👍1👏1🔥1
4 Aug 2026, 05:41 UTC191 views9 reactionsread 7 August 2026 Video
У нас все то же самое, что и в венском институте ☺️ только с переводом на русский.
Институт Метода Фельденкрайза
Feldenkraisrussia.com
👍5❤2🔥2
3 Aug 2026, 06:06 UTC212 viewsread 7 August 2026 Video
Video, posted without a caption
2 Aug 2026, 11:01 UTC291 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
И вот он позади - последний сегмент первого года обучения в Екатеринбурге! 🔥
Этот этап выдался жарким во всех смыслах: уральское лето щедро баловало нас солнцем и теплом, а наш капитан - директор тренинга Изабелла Турино - поставила перед собой цель вооружить студентов максимумом техник Функциональной Интеграции. И, кажется, ей это удалось!
Практики было так много, она переплеталась с инсайтами, обсуждениями и, кон…
🔥3❤2
30 Jul 2026, 09:38 UTC286 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
Отзыв о методе от Дорона Навона, прославленного мастера дзюдо, джиу-джитсу и каратэ, спортсмена олимпийского уровня и духовного наставника:
«Я часто использую Фельденкрайз-уроки Осознавания Через Движение (ATM), потому что они возвращают контроль в руки самого человека. Вы начинаете понимать, что некоторые привычные действия вредят вам, а другие — полезны. Вы можете обнаружить тот способ двигаться, который помогает …
🔥5❤1👍1
28 Jul 2026, 11:29 UTC262 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
Сертифициванный Фельденкрайз практик Юлия Стафиевская (Москва) отвечает на некоторые вопросы по методу 🫶
❤5
27 Jul 2026, 07:26 UTC326 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
Во время каждого урока Фельденкрайза вы ложитесь на пол и начинаете исследовать: как я поворачиваю голову? В какую сторону поворачивается легче таз? Как тянется рука? Вы пробуете 10 разных способов сделать одно и то же простое действие. Вы дифференцируете, сравниваете, отбрасываете лишнее напряжение.
Но было бы ошибкой считать, что Фельденкрайз нужен лишь для двигательного оздоровления.
Каждое занятие по методу - э…
❤6🔥5
25 Jul 2026, 07:50 UTC326 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Первая неделя Фельденкрайз тренинга в Екатеринбурге, мысли, инсайты, новые ощущения - и много радости лёгкого движения🧚♀️
Институт Метода Фельденкрайза
Feldenkraisrussia.com
❤3
22 Jul 2026, 08:41 UTC307 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вы замечали, сколько всего вы делаете на автомате? Как рука тянется к телефону, чтобы полистать ленту, как плечи ползут вверх после долгих часов за рабочим столом, или, может быть, как вы отвечаете на вопрос, даже не успев понять, что на самом деле чувствуете? Всё это происходит само. По накатанной. Без вашего осознавания.
В процессе Фельденкрайз практики мы начинаем обращать внимание на то, как именно мы делаем что…
❤9💯5
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @feldenkraisrussia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.