16 Apr 2024, 10:55 UTC≈4,950 views135 reactionsread 12 September 2026 يعتبر الماء من أهم العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان للبقاء على قيد الحياة والحفاظ على صحته. ومع تقدم العمر، يصبح من الضروري تذكير كبار السن بأهمية شرب الماء بانتظام، حيث يتجاوز تأثير العمر القدرة على الشعور بالعطش، مما يجعلهم أقل تفاعلًا مع احتياجات جسمهم للسوائل.
تعتبر مشكلة عدم شرب الماء بكثافة من بين أكثر المشاكل الصحية شيوعًا بين كبار السن، وذلك نتيجة لعدم وعيهم بأهمية السوائل وتأثيرها على صحتهم. فالماء لا يقل أ…
❤95👍32🐳3👏2🤝2🫡1
15 Apr 2024, 11:36 UTC≈4,620 views140 reactionsread 12 September 2026 هذا الادعاء يعود إلى أن البيض يحتوي على كميات معتدلة من الكوليسترول الغذائي، ولذلك، كان يعتقد سابقًا أن تناول البيض بشكل كبير يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. ومع ذلك، تبين لاحقًا من خلال العديد من الدراسات العلمية أن تناول كميات معتدلة من البيض (بين ١-٤ بيضات يوميًا) لا يسبب ارتفاعاً كبيراً في مستويات الكوليسترول الدموي لدى الأغلبية العظمى من الأشخاص.
المشكلة الرئيسية تكمن في تناول الكثير من الد…
❤97👍40🔥2👏1
15 Apr 2024, 11:35 UTC≈3,810 views34 reactionsread 12 September 2026 هل البيض و القلي بزيت الزيتون مضرين؟
❤28👍6
15 Mar 2024, 11:27 UTC≈4,840 views79 reactionsread 12 September 2026 عنوان الدراسة : تأثير تجربة الكيتوزية الغذائية لمدة عامين على مؤشرات خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى المرضى المصابين بداء السكري من النوع 2.. قراءه ممتعة 👌
❤55👍16🥰3⚡2🔥2👏1
15 Mar 2024, 11:26 UTC≈4,820 views82 reactionsread 12 September 2026 تخلص هذه الدراسة في الختام إلى أن استهلاك نظام غذائي قليل الكربوهيدرات مع الكيتوزية الغذائية لمدة عامين يرتبط بتحسن مستمر في تركيبة الدهون وبروتين الدهون المتصلبة في الشرايين لدى مرضى السكري من النوع 2. تم دعم هذه النتيجة بواسطة تحليل مكون رئيسي غير متحيز الذي حدد زيادة البروتين الدهني LDL-C كواحد من ثلاث مجموعات مستقلة تتأثر بالنظام الغذائي. على الرغم من أن تأثير هذه العواقب على أمراض القلب والأوعية الدموية يتطلب در…
❤64👏11👍7
15 Mar 2024, 11:26 UTC≈4,590 views56 reactionsread 12 September 2026 دراسة جميلة تشرح تاثير الاجسام الكيتونية على مرضى السكري النوع الثاني و الشرايين و قرنها بالكوليسترول الضار 👆
❤45👍11
15 Mar 2024, 11:25 UTC≈4,570 views46 reactionsread 12 September 2026 File
File, posted without a caption
❤40👍4🔥2
7 Mar 2024, 16:21 UTC≈5,150 views29 reactionsread 12 September 2026 مجتمع الكيتو .. هذه القناه غير مخصصة لكورس رمضان. يرجى التواصل على رقم الواتساب الخاص بالكيتو من قبل المشتركين و تاكيد عمليه الدفع ليتم اعطاء الرابط الصحيح لقناه الكيتو في رمضان حيث تم ارسال رابط هذه القناه بسبب خطأ تقني خارج عن ارادة قسم الكيتو
+971502311441
👍16❤10🙏2👎1
2 Mar 2024, 13:06 UTC≈5,700 views43 reactionsread 12 September 2026 موضوع للنقاش من خلال مجتمع الكيتو على الفيسبوك؛
ما هي اكثر المعيقات التي ممكن ان تمنعك من تطبيق النظام بشكل سليم في شهر رمضان؟ https://m.facebook.com/groups/1115521233155467/?ref=share&mibextid=NSMWBT
❤27👍13👎3
26 Feb 2024, 18:01 UTC≈6,240 views95 reactionsread 12 September 2026 https://youtu.be/8yAHqfGsUMI
❤66👍21🔥6⚡2
24 Feb 2024, 17:34 UTC≈5,290 views105 reactionsread 12 September 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤68👍25🔥4👎2🥰2😍2🍓1🕊1
4 Jan 2024, 19:25 UTC≈6,350 views91 reactionsread 12 September 2026 رابط المجتمع على الفيسبوك حيث سيتم الاجابة و المشاركه بين الاعضاء. https://www.facebook.com/groups/1115521233155467/?mibextid=WiMSqg
❤69👍13❤🔥8🍓1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @fekrtanyketo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.