Channel
@feelgood_ru
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
1,703subscribers
-13 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001117913863 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @feelgood_ru |
| Created | 12 July 2017 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 26 August 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 26 August 2026 |
| On Telegram | t.me/feelgood_ru |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 26 Aug 2026, 06:04 | 1,703 | -3 |
| 22 Aug 2026, 19:54 | 1,706 | +1 |
| 19 Aug 2026, 13:27 | 1,705 | -5 |
| 16 Aug 2026, 05:16 | 1,710 | -1 |
| 12 Aug 2026, 23:55 | 1,711 | -4 |
| 9 Aug 2026, 19:21 | 1,715 | -1 |
| 6 Aug 2026, 11:33 | 1,716 | no change |
| 6 Aug 2026, 09:40 | 1,716 | first reading |
20 posts held, back to 13 January 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 29 January 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
82 reactions across 19 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 41.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 34 | 41.5% | |
| 🔥 | 33 | 40.2% | |
| ❤ | 12 | 14.6% | |
| 😱 | 3 | 3.66% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 82reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 13 January 2023 to 29 January 2023, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Какие продукты стоит употреблять, чтобы “помочь” функциям печени? 1️⃣ Крестоцветные овощи (кейл, брюссельская капуста, брокколи, микрогрин, горчица): содержат глутатион, который повышает активность ферментов печени 2️⃣ Чеснок: стимулирует синтез ферментов печени, усиливает выработку желчи, защищает клетки печени. 3️⃣ Куркума: благодаря антиоксидантным свойствам Куркумина защищает и восстанавливает клетки печени 4…
❤4
#feelgood_саплементы 💊 Сертифицированная органическая спирулина от Now Foods
Спирулина — сине-зеленая водоросль, одна из древнейших форм жизни на Земле. Сама по себе имеет достаточно горький вкус, поэтому ее используют в основном в смузи или с йогуртами/соками. Польза: ✔️ хороший источник витаминов группы В, меди, железа и магния; ✔️ содержит фикоцианин - мощный растительный белок; ✔️ антиоксиданты оказывают противовоспалительное и противораковое действие; ✔️ повышает иммунитет; ✔️ сни…
🔥2❤1
Как повысить уровень серотонина не прибегая к помощи добавок? ➡️ Бывайте на солнце хотя бы 30 минут в день (в идеале прогуляться на улице или посидеть на балконе, хотя бы). ➡️ Ешьте больше продуктов, богатых триптофаном (аминокислота, которая необходима для производства серотонина) ➡️ Контролируйте уровень стресса ➡️ Регулярные физические нагрузки ➡️ Выполняйте антистресс-практики (йога, медитация, расслабляющий…
👍4
😱 Хотите нанести двойной урон организму — ешьте пищу с трансжирами. И это не будет преувеличением, ведь трансжиры — это ненасыщенные жиры, которые являются наихудшим вариантом для употребления в пищу. Трансжиры образуются в результате соединения растительного масла с водородом - в результате чего оно становится твердым. Такое масло — дешевое сырье, что увеличивает срок хранения продуктов, однако вовсе не добавляет п…
👍4😱1
Как я уже говорила в предыдущем посте, калий — минерал, который мы можем достаточно получать из продуктов питания. ❗️Прием калия в добавках обговаривается с лечащим специалистом, если в этом есть необходимость. Где же в продуктах брать калий? 📑 12 продуктов с высоким содержанием калия 🟠Картофель (запечённый). 🟠Зелень свеклы и в целом темная листовая зелень. 🟠Бобовые (особенно белая фасоль). 🟠Батат (тоже лучше в п…
🔥3👍1
#feelgood_саплементы 💊 Цитрат Калия от Natural Factors
🔥3
Калий принимает участие во многих процессах организма, поэтому он так важен. Мы должны получать его в оптимальном количестве с пищей. Чем полезен: 🟠участвует в регуляции обмена веществ; 🟠снижает риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний; 🟠препятствует образованию камней в почках; 🟠повышает минеральную плотность костей; 🟠предотвращает мышечные спазмы и судороги; 🟠стимулирует нервную деятельность, улучша…
🔥4
Всегда ли переедание — это про лень и слабую силу воли? Переедание — одна из ТОП-проблем, которая мешает держать себя в форме. Но почему так происходит? Давайте разберем распространенные причины. ➡️ Любите сладенькое? Оно усиливает выработку серотонина, поэтому наш мозг, запомнив эти приятные ощущения будет требовать его снова и снова. ➡️ Готовые продукты содержат добавки (красители, усилители вкуса, ароматизаторы…
🔥5
💤 5 рекомендаций, чтобы спать лучше 1️⃣ Используйте плотные шторы, чтобы уличный свет не мешал. 2️⃣ Не используйте электронные устройства за 30 минут до сна. Лучше послушайте расслабляющую музыку, почитайте книгу, помедитируйте 3️⃣ Следуйте расписанию сна. Важно чтобы организм привык засыпать и просыпаться в определенное время. 4️⃣ Спите достаточное количество часов (оптимально 8). Недостаток сна также сказываетс…
🔥4
Батат vs Картофель — что лучше? Батат часто предлагают как альтернативу замене картофеля при правильном питании. Предлагаю пройтись по некоторым характеристикам и сравнить эти 2 овоща. ➡️ Гликемический индекс (ГИ) ГИ батата меньше чем у картофеля, поэтому разрешен к употреблению людям с диабетом. ➡️ Полезные вещества И тот, и тот продукт содержит свой набор полезных микроэлементов, но есть пару моментов 🟠батат …
🔥5
Кофеин в виде добавки — польза и вред Кофеин в виде добавки чаще всего используется спортсменами как стимулятор или предтрен. Польза кофеина в спорте: 🟠повышает выносливость; 🟠работает как жиросжигатель (улучшает выработку адреналина и высвобождает жиры); 🟠подавляет чувство усталости. ❓Стоит ли принимать не спортсменам? В исключительных случаях. Если мы говорим о любительском спорте или занятиях просто для себ…
👍6
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @feelgood_ru. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“FeelGood_ru” (@feelgood_ru), 1,703 subscribers as measured 26 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/feelgood_ru.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.