1 May 2026, 07:17 UTC98 views2 reactionsread 8 August 2026 Здравствуйте ! Хочу поделиться. Мне 44 года .Мой вес до похудения 90,3 кг . За неполные 3 месяца минус 10,3 кг. Цель скинуть до 75 кг пока. А там будет видно .... Ощущение легкости , энергия бьёт ключом , как в молодости 😊.Много дел могу переделать , как заводная 🔥
Сегодня купила новые джинсы 50 размера 🥳, еще зимой носила 54 р .
48 р тоже смогла надеть , но из-за живота немного не сошлись .
🔥2
1 May 2026, 07:17 UTC99 views3 reactionsread 8 August 2026 Добрый день!
И мне захотелось поделиться . Я на СИМ с 9 февраля.Заходила с весом 90.15кг при росте 170см. Сейчас вешу 83.700. И раньше был опыт участия в программах похудения. Думаю ,что свою я нашла! Это наша СИМ! И подумать не могла,что буду обходиться без перекусов и быть сытой с 2х разовым питанием.Организм так сам захотел.Главное собрать правильно тарелку и голода нет. А если учесть,что вес начал быстро расти в …
🔥3
1 May 2026, 07:17 UTC86 views1 reactionsread 8 August 2026 Доброго дня, красотки! Делюсь результатами 😊
3 месяца назад я начала свой путь на СиМ, и очень радостно потерять 15 кг без сожаления😂, в теле легкость, энергия, радует отражение в зеркале!😁 лишний жир, это как раз то, с чем не жалко расставаться!💃 Всем успехов и терпения! У нас все получится!
А Насте отдельная❤️ за эту прекрасную программу!😍
❤1
1 May 2026, 07:17 UTC84 views1 reactionsread 8 August 2026 Я тоже на сим с 9 февраля. Сбросила с 74 до 67 кг. Прошла 2 мп. Цель 62-64 кг. Но сейчас вес встал. Питаюсь правильно и пью воды достаточно. Хотелось бы сдвинуть вес еще
❤1
1 May 2026, 07:17 UTC88 views1 reactionsread 8 August 2026 Доброго времени суток!
Я купила курс и открыла 16 апреля этого года. Взвесилась и замеры сняла тогда же.
Питаться, соблюдая рекомендации, начала по честному 19 апреля.
Каждый день на весы не встаю.
Решила, что буду устраивать контрольные замеры по выходным.
Встала сегодня на весы без особой надежды на чудо.
Иииииии.......
Минус 3 кг! Я не поверила! Пошла к соседке просить весы!
Они показали то же самое!
Достала санти…
❤1
1 May 2026, 07:17 UTC97 views1 reactionsread 8 August 2026 Добрый день! Хочу поделиться своим результатом.На Сим с 9 февраля. Прошла 2МП. Похудела на 12 кг. Объёмы уменьшились. Грудь на 12 см. Талия на 16 см. Бедра на 18 см. Чувствую себя отлично. В мои 66 думала уже не похудеешь . Благодарю Анастасию и всю ее команду .Ещё все впереди. Рада что познакомилась с программой! Всем успехов!
❤1
1 May 2026, 07:17 UTC131 viewsread 8 August 2026 Доброго дня! Читаю и радуюсь, такие все молодцы! Продолжаем в том же духе! 👍Мой результат минус 17кг за 9 месяцев, из ожирения 1 степени пришла в нормальный ИМТ. Мне кажется порой, что это фантастика какая-то: ем всë, нет ограничений по соли, безумного потребления воды, гречки и скумбрии, нет жëстких запретов, но при этом весы и сантиметр радуют. Вроде бы ничего не делаю, даже торты ем, а вес потихоньку уходит. Голод…
1 May 2026, 07:17 UTC160 viewsread 8 August 2026 Добрый день всем! Тоже решила поделиться своими результатами) Отдала ушивать джинсы , аж на 3 размера, объёмы здорово съехали, с талии ушло 14 см , с живота 16 см. Был вес 112,6 замер был 08.02.2026, на данный момент 95,6👍 хотя у нас в семье стрессы непроходящие ( муж тяжело болен, почти 5 лет) , маме 83 года и соответственно каждый месяц ( ну или почти каждый) у неё обострение хронического заболевания, так что стре…
1 May 2026, 07:17 UTC169 viewsread 8 August 2026 Доброе утро! Не могу не поделиться своей радостью))
я уже не 90 кг!
Сегодня мои весы показали 89,1 !
А почти 4 месяца назад было 103!
Я умница, и молодец, и красотка! ))
Ушли объемы: минус 10/16/11см
А главное - ходить стало легко))
Но...работа продолжается, впереди борьба ещё с 25 кг.
Анастасии и её команде огромное СПАСИБО! 🥰
13 Apr 2026, 14:31 UTC88 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
13 Apr 2026, 14:31 UTC61 viewsread 8 August 2026 Здравствуйте, хочу поделиться своим результатом.
Было 107кг, размер одежды 56-58
Стало 79кг, размер одежды 48-50
Позади марафон Строиность и молодость и два протокола МП.
Идём дальше.
Спасибо большое Анастасии и кураторам за мощную мотивацию, знания и помощь
13 Apr 2026, 14:31 UTC66 views0 reactionsread 8 August 2026 Здравствуйте девочки! Хочется ещё раз написать про эту замечательную систему! Пришла я на программу 16 декабря 2025 года. С весом 112 кг, при росте 164 см. Сейчас идёт пятый месяц моего замечательного пути, и на данный момент у меня минус 20 кг. И это не только кг но и моя новая жизнь! Очень много ещё надо скинуть, думаю у меня всё получится! Были некоторые проблемы, когда пошатнулись нервы,но начала заново смотреть …
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @feedback_stroinost. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.