3 Aug 2026, 19:28 UTC207 views11 reactionsread 7 August 2026 Вопрос — «Вы будете его (метод) преподавать? Можно у вас обучаться?»
Нет, пока я не планирую быть преподавателем по методу Фельденкрайза.
Соматические принципы, которые я адаптирую в фитнес — это да. Я это упоминаю на каждом обучении, которое провожу.
Более подробно этому буду обучать уже в обновленной версии курса
«Коррекционный тренинг» (спойлер😁Я его обновляю)
🔥10❤1
3 Aug 2026, 19:11 UTC208 views9 reactionsread 7 August 2026 Ещё вопрос — «Напиши простыми словами, как метод помогает и кому?»
Вчера написал, как он помогает) кому👇
Почему-то многие люди думают, что МФ только для работы с «больными» людьми. Но это не так🫣
Метод Фельденкрайза будет применятся в зависимости от цели человека:
- реабилитация (травмы ОДА, после операций, инсульты)
- неврология (ДЦП, аутизм, задержка моторного развития)
- работа с хронической болью
- фитнес и спо…
❤8🤩1
3 Aug 2026, 18:30 UTC205 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Очень в тему вчерашнего поста👍🏼
💯3👍1
3 Aug 2026, 18:29 UTC194 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сейчас читаю эту книгу
👍5
2 Aug 2026, 20:38 UTC221 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
Почитать на хорошем примере, как мыслит автор и работают метод, можно в этой книге👍
*Достаточно легко читается)
🙏7🔥4❤3
2 Aug 2026, 20:37 UTC222 views6 reactionsread 7 August 2026 Будучи в Грузии на обучении, в один из первых дней я оставлял окошко для вопросов про метод
Фельденкрайза. Вот пришло время на них ответить)
Вопрос: «Опиши своими словами, чем полезен метод?»
Можно много и долго об этом говорить, ещё и в разных ответвлениях, где он может быть полезен. Основа — это осознавание себя.
Прошу заметить, слова «осознавание» и «осознание» это разные слова, с разным смысловым значением. Об…
🔥5❤1
2 Aug 2026, 20:37 UTC204 views9 reactionsread 7 August 2026 Так и со стрессом, если он на высоком уровне и постоянно, то это становится привычкой, что уже «ложка» стресса не ощущается, нужен «мешок», чтобы почувствовать разницу. Мозг забыл, что такое жить в спокойном, замедленном состоянии, как в колу добавить ложку сахара — разницы уже не чувствуется, хотя ситуация поменялась, чувствительность притуплена.
Поэтому автор метода — Моше Фельденкрайз, считал свой метод системой …
🔥9
1 Aug 2026, 14:26 UTC271 views23 reactionsread 7 August 2026 Photo
Пересматривал закреп с образованием и обнаружил, что там нет моего диплома о высшем образовании.
Оно стало особенно актуальным в Беларуси в последние пару лет, когда ввели аккредитацию, это значит обязательное наличие высшего образования у работников в сфере фитнеса и спорта.
Я окончил Полоцкий Государственный Университет по специальности «Физическая культура». Свой диплом получил в 2014, а поступал в 2009. В то вр…
❤10🔥10👍3
1 Aug 2026, 14:24 UTC251 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Мне пришло свидетельство о том, что проходил курс у Анны Ворониной. Вспоминаю и ощущения, будто получал высшее образование за 3.5 месяца😂было тяжело, местами неприятно, но общее впечатление хорошее, рад, что справился.
👍7🔥3
19 Jul 2026, 17:42 UTC472 views16 reactionsread 7 August 2026 Video
Теннис выходного дня🎾
👍12🔥3😁1
18 Jul 2026, 19:56 UTC459 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вчера попал в своё первое ДТП🚙🚗
Ехали с ребятами играть в падел по Независимости, вдруг резкое торможение передо мной, весь ряд… я успел среагировать, затормозил, едем дальше.
Метров через 200 ситуация повторяется, я успел, а водитель сзади меня нет…
Удар был такой, что я думал вся «жопа» на асфальте будет)
Но Багира отделалась легким испугом — бампер весь покоцан, парктроник вылетел, номер изогнулся. Я и пассажи…
🙏15❤1
15 Jul 2026, 13:23 UTC501 views24 reactionsread 7 August 2026 Свои мысли и осознания:
1️⃣На тренинге я сам был уставшим и перегруженным, будучи в таком состоянии, я не могу собрать, понять и почувствовать всё происходящее на обучении, ни на уровне теории, ни на уровне телесных ощущений и переживаний. Я смог столько, сколько мне давала моя нервная система ресурса для переработки всего этого, но этого было мало, в сравнении с моим уже имеющимся опытом, тк в этот раз происходили т…
🔥17👍7
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @fedor77fedorov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.