1 Jan 2026, 18:53 UTC402 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ich wünsche Dir von Herzen ein frohes neues Jahr!
2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣
Ein neues Jahr hat begonnen – still und offen, wie ein leeres Blatt, das darauf wartet, gefüllt zu werden.🧾
Es liegt noch keine Eile in der Luft, keine Verpflichtung, keinen Druck. Nur der Moment, in dem alles möglich scheint.💞
2026 darf ein Jahr voller kleiner Freuden werden:
🎆 Momente, in denen Du einfach durchatmen kannst,
🎆 Augenblicke, die ein L…
❤10🥰1🙏1
20 Dec 2025, 05:17 UTC416 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌱 Kräuter im Rhythmus der Zeit – Inhalieren & Räuchern
Nach der Sauna ist der Körper offen.
Die Atmung ist tiefer.
Die Sinne sind wacher.
Genau jetzt wirken Kräuter besonders intensiv.
Nicht jedes Kraut passt zu jeder Jahreszeit.
Gerade in der kühleren, dunkleren Phase brauchen wir Pflanzen,
die klären, wärmen und stabilisieren.
Diese Kräuter eignen sich jetzt besonders gut:
🌿 Thymian
– stärkt Atemwege und Immun…
❤🔥5❤2
19 Dec 2025, 05:33 UTC289 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌿 Sauna als Reinigungsritual – warum Kräuter den Unterschied machen
Sauna ist mehr als Hitze.
Richtig angewendet ist sie ein kraftvolles Reinigungsritual für Körper und Geist.
Durch die Wärme beginnt der Körper loszulassen:
💚 Poren öffnen sich.
💚 Die Durchblutung wird angeregt.
💚 Der Stoffwechsel kommt in Bewegung.
Dieses Prinzip findet sich in vielen Kulturen wieder.
Schwitzrituale, Dampfbäder und Schwitzhütten …
❤🔥5❤3
17 Dec 2025, 17:50 UTC259 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
✍️ Stress loslassen & Dein inneres Skript neu schreiben – in 20 Minuten
Fühlst Du Dich oft getrieben, überfordert oder nie genug? Diese geführte Meditation begleitet Dich genau dort, wo Dein inneres Stressprogramm wirkt.🧘♀️
Sie hilft Dir, Dein persönliches Stressprogramm zu erkennen und das innere Skript umzuschreiben, das Dich antreibt, überfordert oder ständig zu mehr Leistung drängt.💢
Du findest Dein eigenes „…
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11 Dec 2025, 14:07 UTC321 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
🍽 Denkst du noch immer, dass wir täglich drei Mahlzeiten brauchen?
Die Wahrheit ist, dass unser Körper sich regelmäßig nach Pausen sehnt. Fasten ist keine Modeerscheinung, sondern eine uralte Praxis, die unseren Energiehaushalt, Stoffwechsel und unsere Gesundheit nachhaltig unterstützt. 🌿⚡
Früher war Nahrung nicht jederzeit verfügbar. Menschen aßen, wenn sie konnten – und Fastenzeiten waren völlig normal. Unser Org…
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4 Dec 2025, 10:17 UTC353 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔥 NEU: Sancias Podcast „Die Kunst zu LEBEN“ – jetzt auf Spotify & Apple Music!
Die ersten 3 Folgen sind bereits online – und sie sind anders als alles, was Du bisher gehört hast.🔊
Sancia kennt den Weg durch Feuer, Zweifel und Neuanfänge – wortwörtlich.
Vom Wohnmobil durch verschiedene Länder, barfuß durchs Feuer in indigenen Zeremonien, bis hin zu einem kompletten Neustart ohne Sicherheitsnetz – weit weg von jeder …
❤7
25 Nov 2025, 15:25 UTC401 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
🎄 Feblissas Adventskalender 2025 – 24 Herzensmomente für Deine Weihnachtszeit
Feblissas Adventskalender lädt DICH ein – zu einer Adventszeit voller Ruhe, Wärme, Verbindung & Liebe.❤️
Er hat ein Ziel:
👉 Dich in eine Adventszeit mitzunehmen, die nicht nur schön und stimmungsvoll ist, sondern Dich innerlich berührt, Dir neue Kraft schenkt und Dich Weihnachten auf eine bewusstere, seelenvolle Weise erleben lässt.
➡️ …
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20 Nov 2025, 12:06 UTC416 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
💥 Ist Schmerz ein täglicher Begleiter deines Alltags?
Zieht es im Nacken? Brennt es im Rücken? Fühlen sich Deine Gelenke steif an, egal was Du machst?
Vielleicht hast Du Dich daran gewöhnt. Vielleicht glaubst Du, es gehört einfach zu Dir.
Doch was, wenn genau das nicht sein muss?🤔
Was, wenn Schmerz kein Schicksal ist, sondern ein Signal…und es längst Wege gibt, dieses Signal zu beruhigen, zu lösen, zu verwandeln?…
❤4
19 Nov 2025, 14:03 UTC274 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
❓ Wie funktioniert Detox eigentlich?
Viele Menschen starten Detox-Programme, um ihren Körper von innen zu unterstützen, entgiften und „zu reinigen“. Die Idee dahinter: Durch ungesunde Gewohnheiten, falsche Ernährung oder Belastungen aus der Umwelt können sich unerwünschte Stoffe im Bindegewebe oder in den Organen ansammeln – oft spricht man dabei von „Schlacken“.
Diese Giftstoffe können sich auf unser Wohlbefinden …
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16 Nov 2025, 15:28 UTC290 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔥 Im letzten Post ging es um oxidativen Stress – aber was genau ist das eigentlich?
Kennst Du solche Momente?
Du wachst morgens schon müde auf, fühlst dich den ganzen Tag erschöpft, obwohl du dich gesund ernährst und regelmäßig bewegst. Oder du entdeckst im Spiegel plötzlich erste Falten und Alterszeichen. Oft steckt dahinter ein unsichtbarer Stressfaktor: oxidativer Stress – ein Hinweis deines Körpers, dass deine …
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11 Nov 2025, 19:39 UTC346 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧱 Oxidativer Stress – die inneren "Schmutzpartikel“ / „Verschmutzungen" im Körper
So wie sich Staub und Schmutz in einem Raum ansammeln, wenn man ihn nicht regelmäßig lüftet, kann sich auch in unserem Körper unsichtbarer „Zellschmutz“ bilden – durch all die Belastungen, denen wir täglich ausgesetzt sind. Dieser oxidative Stress entsteht, wenn äußere und innere Faktoren unser empfindliches Gleichgewicht stören.
Veru…
❤7👍1
5 Nov 2025, 19:53 UTC379 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
💫 Wie Du durch Schmerz wieder ins Fühlen kommst
Viele Menschen versuchen, Schmerz zu vermeiden.
Sie spannen sich an, lenken sich ab, funktionieren einfach weiter. Doch das, was wir wegdrücken, bleibt.
Manchmal ist Schmerz nichts anderes als der Versuch Deines Körpers, Dich wieder ins Fühlen zu bringen.🤲
Denn bevor der Schmerz kam, war oft schon etwas anderes taub:
😊 Freude.
🌬️ Lebendigkeit.
🤍 Zärtlichkeit.
🔥 …
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Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @feblissa_offiziell. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.