Channel
@faceforming_nsk
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
1,431subscribers
-16 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1002114453490 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @faceforming_nsk |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/faceforming_nsk |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 91% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 12:59 | 1,431 | -3 |
| 12 Sept 2026, 05:17 | 1,434 | -7 |
| 2 Sept 2026, 20:26 | 1,441 | -1 |
| 28 Aug 2026, 02:25 | 1,442 | -2 |
| 24 Aug 2026, 16:55 | 1,444 | -2 |
| 21 Aug 2026, 01:46 | 1,446 | -2 |
| 14 Aug 2026, 13:58 | 1,448 | +1 |
| 7 Aug 2026, 22:02 | 1,447 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:44 | 1,447 | first reading |
17 posts held, back to 24 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
60 reactions across 13 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 80.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 48 | 80.0% | |
| 🔥 | 9 | 15.0% | |
| 🥰 | 2 | 3.33% | |
| 👍 | 1 | 1.67% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 60 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 24 June 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Я ушла в отпуск ☀️ А для вас оставляю специальное предложение на три программы, которые считаю лучшим фундаментом гармоничной работы тела👇🏻 🎁 До 6 сентября будет действовать скидка 30% по промокоду LETO26 на интенсивы: 👣 ЖИВОЙ ШАГ – восстановить стопы, улучшить походку и осанку. Ведь правильная работа стоп снимает напряжение в спине и даже влияет на эстетику лица. Курс «Живой шаг» будет полезен при: 🔸 травмах сто…
❤4
Личное. По следам поездки. Я привезла сына в Нью-Йорк выбирать будущую профессию, а сама неожиданно училась жить одна. Но про меня — в следующем посте. Сегодня про Богдана. Главной целью нашей поездки была трёхнедельная программа Product Design в Parsons School of Design. Богдан всегда был творческим ребёнком. Он рисует, чувствует форму, умеет видеть красивое. Долгое время нам казалось, что он будет заниматься арх…
🔥7❤6
Домашнее задание №3. Возвращаем разгибание. А теперь объединяем два предыдущих урока. Сегодня мы соединим дыхание, поворот и добавим ещё одно движение — мягкое разгибание грудной клетки. Так движение становится более объёмным и естественным. Мы не просто поворачиваемся, а постепенно возвращаем грудной клетке способность свободно двигаться сразу в нескольких направлениях. Большую часть дня мы проводим с руками пер…
Домашнее задание №2. Эксперимент с шеей хотите? Не двигая плечами и корпусом, медленно поверните голову вправо, а затем влево. Не старайтесь повернуть её как можно дальше. Просто отметьте свои ощущения. ❓ В какую сторону движение даётся легче? ❓ Есть ли ощущение натяжения? ❓ Кажется ли, что одна сторона заметно отличается от другой? Запомните эти ощущения. Через две минуты мы вернёмся к этому тесту. ⸻ В повс…
❤3
Через две недели я уйду в отпуск. И вместо привычных постов я решила оставить вам домашнее задание на август😊 Помните, как в школе выдавали список книг на лето? У нас будет свой список. Только вместо книг — движения, с которыми у большинства из нас есть проблемы. Мы когда использовали их в полном объеме, а потом забыли, как это делать😁 Если посмотреть на маленького ребёнка, кажется, что он вообще не умеет сидеть …
❤3
За последние два поста мы пришли к двум выводам. 🟢Первый — удерживать новую осанку усилием воли почти невозможно. 🟢Второй — тело возвращается к привычной стратегии движения не потому, что ленится или сопротивляется, а потому что именно её организм считает наиболее надёжной в данный момент. И тогда возникает совершенно закономерный вопрос. Если рекомендация «сядь прямо» не работает, а проблема не в силе воли, можн…
❤1
Несколько лет назад один из моих постов начинался так: Сядь прямо Сядь прямо Сядь прямо Тогда мне это казалось хорошей идеей. И заголовок был цепляющим, лайки эти дурацкие опять же… Сейчас я ощущаю неловкость, чувствуя некоторую нелепость этого предложения. Перед тем как читать этот пост, предлагаю провести небольшой эксперимент. Прямо сейчас слегка подтяните живот, вытянитесь макушкой вверх, опустите плечи и сдел…
❤1
✈️Отстройка тела перед сном Каждый вечер, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник: 1️⃣ Медленно подтяните ногу коленом по направлению к плечу, обхватите голень руками и слегка надавите руками на голень, а голенью на колено, удерживайте сопротивление 5-10 секунд и отпустите ногу, вытяните ногу вперед, направьте стопу на себя и оттягивая ногу от таза через пятку, опустите её на пол и…
❤12
💬 Отстройки для тела Недавно я делилась с вами простыми упражнениями, с которых можно начать заботу о своем теле. Если пропустили, обязательно вернитесь к публикации. Но есть ещё один инструмент, который занимает несколько минут, не требует специальной подготовки и уже много лет остаётся частью как моей ежедневной практики, так и участниц клуба. Это – отстройки. Кинезиология представляет организм человека, как сам…
🔥2
Так престарелый или нет?😅
❤4
Секреты молодости и красоты у всех свои. ❤ Кто-то говорит о том, что нужно высыпаться. Разве поспоришь? ❤ Кто-то говорит, что нужно много чистой воды пить. Тоже вроде верно. ⠀ Если вы читаете мой блог уже некоторое время, то вы наверняка задумывались о том, что результат того, как вы сейчас выглядите, это результат того, как вы жили до сегодняшнего дня: дышали, ходили, сидели и спали. ⠀ Глядя в зеркало я вижу, что …
🎨 Хотите увидеть себя в совершенно новом образе — или даже в другой реальности? Отправьте свою фотографию @MonaPhotoBot — и посмотрите, как она превратится в произведение искусства! 🖼️ Более 5000 шаблонов на любой вкус: от классики до футуризма. Просто выберите — и готово! ✏️ Или придумайте свой стиль и сюжет — опишите словами, что хотите, и бот воплотит это за пару минут. Ваше воображение — единственный лимит. 🎁…
❤1👍1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @faceforming_nsk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Кинезиофитнес” (@faceforming_nsk), 1,431 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/faceforming_nsk.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.