21 Dec 2022, 14:19 UTC≈2,550 views74 reactionsread 8 August 2026 Photo
4 книги, которые повысят уверенность и силу воли 📔
— «На пределе. Неделя без жалости к себе» — Эрик Бертран Ларссен.
— «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» — Брайан Трейси.
— «Будь лучшей версией себя» — Дэн Вальдшмидт.
— «Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать» — Джефф Сандерс.
Формула роста | Психология
👍31🔥26❤17
21 Dec 2022, 14:19 UTC≈2,790 views101 reactionsread 8 August 2026 Photo
Упражнение для развития нестандартного мышления 🧠
Возьмите 4 белых листа бумаги. На первом напишите что-нибудь привычной для Вас рукой слева направо. На втором - тоже привычной рукой, но уже в обратном направлении.
На 3 и 4 листах проделайте тоже самое другой рукой. Первый лист – это образец, к которому Вы должны стремиться. Повторяйте свои попытки ежедневно и Вы увидите, что начали мыслить по-другому.
Это простое…
🔥49👍29❤19🕊2🤩2
21 Dec 2022, 14:18 UTC640 views74 reactionsread 8 August 2026 Photo
Список того, что необходимо разрешить себе 👌
1. Ошибаться.
2. Метаться.
3. Меняться.
4. Восхищаться чем-то новым хоть в 60, хоть в 16.
5. Не оправдываться, не доказывать, не переубеждать.
6. Отпускать.
7. Думать о себе.
8. Не обращать внимания на то, что говорит подружка, или даже лучшая подружка.
9. Заниматься собой. Хотя бы час в день.
10. Мечтать.
Формула роста | Психология
🔥35❤20👍19
21 Dec 2022, 14:18 UTC≈1,520 views72 reactionsread 8 August 2026 Photo
Установка на день: повысьте свою мотивацию 💪
Как? Сейчас расскажу.
• Скажите сегодня «нет» всему, чего вы не хотите делать: если вас зовут погулять, а в вы не хотите - скажите прямо и т.д.
• Возьмите за правило делать сразу задания, требующие на выполнение 2 минуты. Вы удивитесь, что выполняя дела «мимо проходя» и «между делом», у вас вдруг отпадет надобность уделять им целый день или вечер.
Формула роста | Пси…
❤28👍23🔥21
21 Dec 2022, 14:18 UTC≈1,810 views73 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что делать, если вы стоите на месте? 👎
Начнем с того, что такого не бывает, потому что для человека не существует такого понятия, как «стабильность». Если вы стоите на месте, значит вы деградируете.
— А деградируете вы потому, что вас мучают страхи.
Боязнь неизвестности, боязнь провала, боязнь критики, боязнь успеха. Да, есть и такая — ведь если вы преуспеете в чём‑то, ваша жизнь может измениться необратимо. Пере…
👍36❤23🔥14
21 Dec 2022, 14:18 UTC≈2,200 views75 reactionsread 8 August 2026 Photo
Поднимаем уверенность проверенным методом 😎
Достаточно найти образец для подражания.
Люди так устроены, что если кому-то нравится человек, то он может на подсознательном уровне копировать его речь или поведение. В целом, это нормальное явление.
— Но важно, чтобы это копирование шло на пользу, а не изменила человека в худшую сторону.
Формула роста | Психология
👍34❤24🔥17
21 Dec 2022, 14:18 UTC529 views66 reactionsread 8 August 2026 Photo
Какие книги повысят харизму? 📚
Милости прошу!
— «Разбуди в себе исполина» Энтони Роббинс.
— «Книга о власти над собой» Энтони Роббинс.
— «Гигантские шаги к большим переменам» Энтони Роббинс.
— «Веди людей за собой» Дэвид Новак.
— «Харизма. Искусство успешного общения» Аллан Пиз
— «Покорение Южного Полюса. Гонка лидеров» Роланд Хантфорд.
— «Включаем обаяние по методике спецслужб» Джек Шафер
Формула роста | Психолог…
👍28🔥22❤16
Channel photo updated
Channel created
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @f_rosta. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.