5 Aug 2026, 10:05 UTC53 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хотите, чтобы ребёнок освоил прочитанное максимально хорошо?
А хотите углубить ваш с ним контакт?
1⃣Прочитайте книгу вместе.
2⃣Проясните непонятное.
3⃣Обсудите.
4⃣Зарисуйте/ слепите. Можно тоже вместе.
Читать с детьми актуально всегда. И пока они учатся и когда они уже давно умеют.
Информация усваивается не тогда, когда мы про неё услышали, а тогда, когда у нас есть такой опыт.
Чем ближе к телу текст, тем яснее.
🔥5❤3
Signed Evgeniya.starkova
3 Aug 2026, 09:03 UTC73 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Доброе понедельничное!
Космонавт Сергей Кудь-Сверчков поделился впечатлениями, после возвращения с МКС.
«Мы прилетели ночью. Дождь. Смотришь в окно, а там все движется: там ветерок колышет листья, там голубое небо, там солнце светит, играет в окне, там деревья.
И это вот ощущение, как будто ты в совершенно другой мир попал. И это кажется очень необычным.
То, к чему мы здесь, в принципе, привыкли, то, на что не обращ…
❤13🔥1
Signed Evgeniya.starkova
31 Jul 2026, 08:12 UTC89 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Карта дня.
Варианты заданий в посте выше. 💚
🔥5❤1
Signed Evgeniya.starkova
31 Jul 2026, 08:11 UTC85 views1 reactionsread 8 August 2026 Привет!
Давно не было карты дня.
В этот раз хочу вытянуть, как когда-то раньше только одну карту.
Предлагаю варианты практик с картой:
🤩1⃣
🤩Задумайте вопрос.
🤩Посмотрите на карту. Про что она для вас?
🤩Какой ответ вы в ней видите?
🤩2⃣
🤩Вопрос можно задумать, можно не задумывать.
🤩Почувствуйте карту. Что бы это для вас не значило.
И можно прямо побыть в этом ощущении, состоянии.
🤩И уже из этого состояния ответить …
❤1
Signed Evgeniya.starkova
30 Jul 2026, 10:27 UTC88 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Существуют ли инопланетяне?
Мы точно не знаем, но иногда смотрим друг на друга с уверенностью, что он то точно с другой планеты!
О чем это я?
Есть люди больше думающие. Голова у них большая пребольшая (имеется в виду ум), а тело маленькое.
А есть люди скорее чувствующие. Они хорошо слышат свое тело, но логические идеи и доводы они обесценивают.
Словно с разных планет. 🪐
В одном и том же контексте отклик у них раз…
❤6👍4
Signed Evgeniya.starkova
29 Jul 2026, 13:28 UTC72 viewsread 8 August 2026 💛 Рубрика «Вопрос-ответ».
💛Под этим постом вы можете написать свои вопросы ко мне до 17:00 30.07.26 г. по Московскому времени.
💛Отвечать буду в ближайшие пару дней.
💛Если ваш вопрос касается ухода или воспитания детей, то укажите возраст ребёнка.
💛Часто в формулировках люди рассказывают историю, но не формулируют самого вопроса. Напоминаю, задайте вопрос.
💛Давайте договоримся о краткости. Как правило, очень длин…
Signed Evgeniya.starkova
28 Jul 2026, 09:08 UTC89 views6 reactionsread 8 August 2026 Voice message
А что, если я не чувствую своё тело?
На самом деле вы чувствуете/ ощущаете/ считываете телом всегда.
Но не всегда это замечаете.
Услышать своё тело, то есть ЗАМЕТИТЬ его сигналы - просто вопрос практики.
⏮Записала вам аудио, чтобы вы чуть больше своего внимания направили в тело.⏭
Можно включить в любой момент, когда захочется.
❤2🔥2🥰2
Signed Evgeniya.starkova
27 Jul 2026, 04:06 UTC98 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Доброе понедельничное!
Я просто поверить не могу, что этот кадр посчастливилось поймать мне!😍 🐝
🌼 Приглашаю вас вспомнить события вашей прошлой недели.
🌼И ещё предлагаю подумать - а как вы бы хотели провести эту неделю?
Планы, ощущения, мечты!
Моя прошлая неделя: делаю свое дело.
Моя текущая: продолжаю в своём темпе.)
Полетели?
🔥10❤6
Signed Evgeniya.starkova
24 Jul 2026, 07:52 UTC137 views10 reactionsread 8 August 2026 👆 Кто дочитал, тот пользу получил))
❤️❤️❤️
❤10
Signed Evgeniya.starkova
24 Jul 2026, 07:52 UTC129 views20 reactionsread 8 August 2026 Хочется уехать!
Подальше от людей.
Туда, где нет связи.
У вас так же?
Я, в очередной раз увидев подобное сообщение, задумалась, почему так происходит и действительно ли это помогает?
🌝 Очевидно, что каждый из нас ежеминутно получает огромное количество информации извне.
Я предлагаю вам не просто прочитать, а ощутить, заметить, сколько всего:
Шум города.
Машины, которые едут, разгоняются, сигналят, тормозят. …
❤19👏1
Signed Evgeniya.starkova
21 Jul 2026, 14:57 UTC111 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Алтай 2026г
Добрались от Новосибирска до Ташанты (пограничный пункт с Монголией). Останавливались в селах Инегень, Чибит, в Курайской степи, после перевала Кату-Ярык - в долине реки Чулышман.
Итого 2300 км проехали.
Порядка 50 километров прошли.
8 семей 😁
Меня спрашивают: Как отдохнула?
Я не могу это назвать отдыхом.
Это было путешествие!
Классное и мощное. Переключилась серьезно.
Жили в палатках.
3 года назад м…
❤13🔥4🥰3🤩2
Signed Evgeniya.starkova
21 Jul 2026, 13:08 UTC97 views10 reactionsread 8 August 2026 Поймала себя за хвост!
Собралась в воскресенье опубликовать фотографии из поездки.
А их так много!
Стало понятно: это совсем не задача из серии «сейчас быстренько».
И тут внутри зазвучал знакомый голос:
— Ну вот. Не подготовилась. Ты самое ленивое создание на свете.
Следом подтянулись доказательства. «И тогда не успела. И вот в тот раз тоже. Вечно срываешь сроки. Прокрастинаторша».
Знакомо?
Родненький внутренний…
❤10
Signed Evgeniya.starkova
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @evgeniya_starkova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
