4 Aug 2026, 05:15 UTC112 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
+70 000 руб. к зарплате и новая дверь в найм
Ирина менеджер C&B со стажем, уже больше 15 лет в своём деле.
Но последний год интересных задач нет, одна полудохлая рутина, как она сама говорила. Держала Ирину только стабильная зарплата, но ощущение тупика и постепенного отупения убивало.
Ирина пыталась что-то менять, ходила к руклю с предложениями, но на всё был один ответ: «Нет, спасибо, от тебя этого не требуется»…
❤23🎉3
29 Jul 2026, 09:16 UTC158 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Фрагменты прошедшей «Перезагрузки»
Последняя фотка — наглядно демонстрирую как надо расслабляться в конце рабочего дня 😄🤌
❤🔥8😁8❤3👍1
29 Jul 2026, 09:13 UTC140 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Тест на внутренние ограничения
Открывайте картинку и пишите в комментариях, что увидели первым.
Если волка, то вас может сдерживать страх критики. Вы боитесь, что если покажете себя настоящего — то от вас отвернутся. Поэтому подстраиваетесь под собеседника, его интересы, теряете себя.
Если птиц, то вы застряли в привычной колее. Возможно, вы живете и ходите на работу из состояния «я должен, у меня нет другого выбо…
❤11🔥6🎉3
20 Jul 2026, 09:15 UTC253 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Не теряйся, импровизируй 🤌
🔥10🤣8😁5😎4
16 Jul 2026, 05:45 UTC280 views13 reactionsread 8 August 2026 Всё везде и сразу — и только к лучшему!
Я люблю игропрактики и активные медитации, потому что они меняют шаблоны поведения в корне. Везде и сразу, а не только в отдельной сфере, например на работе, в семье, личной жизни или здоровье.
Как-то раз ко мне на групповую встречу пришла клиентка, чтобы убрать неуверенность в работе. Руководитель её не замечал, мило общался с другими подчиненными, а её игнорировал. И с каки…
🔥8❤4🎉1
14 Jul 2026, 05:35 UTC223 views30 reactionsread 8 August 2026 Личка vs. группа: голосуй, что круче
Индивидуальная работа подразумевает персональный подбор инструментов и глубокое погружение в ситуацию. Я раньше всегда отдавала предпочтение только ей. Пусть дороже, но зато ничего не отвлекает: ни люди, ни шум, ни общие слова.
Мои клиенты тоже предпочитают личку. С кем-то мы встречаемся регулярно раз в месяц, чтобы свериться с внутренними ориентирами, настроиться, прочистить го…
❤🔥19🔥6❤4😎1
9 Jul 2026, 05:45 UTC310 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
🚨Внимание! Это знак, которого ты ждал!
Если ты:
🔸 устал и не знаешь, где взять энергию, чтобы жить и реализовывать свои хотелки,
🔸 зашёл в тупик и не видишь решения в своей рабочей или жизненной ситуации,
🔸 понимаешь, что твоего внимания на всё не хватает и ты рвёшься на «британский флаг»,
я приглашаю тебя на групповую практику «Перезагрузка».
Практика поможет тебе в приятной игровой форме сбросить весь накопле…
🔥11🎉5😍4
6 Jul 2026, 05:35 UTC245 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Проверь себя на тормоза в карьере
Часто мои клиенты жалуются, что расти в карьере им мешают не те условия. Начальник зверь, отсутствие предложений в компании или нестабильный рынок.
Они прикладывают огромные усилия, чтобы с этим бороться: зачитываются блогами разных карьерных консультантов, хватаются за проекты (не понимая, потянут их или нет), на эмоциях решают сменить сферу, бегут к знакомым в надежде куда-то уст…
❤12🔥6
2 Jul 2026, 09:17 UTC251 views12 reactionsread 8 August 2026 Voice message
🎧 Родители выбрали VS. сам решил
Как живут и чувствуют себя те, кого подталкивали к выбору профессии и те, кто сам себя искал
Записала вам глубокий подкаст-разбор в продолжение вчерашнего поста.
00:27 Как проживают кризис те, за кого всё решили, и те, кто решал сам
01:22 Кто богаче и благополучнее
02:29 Как разнится отношение к риску и экспериментам, и к чему это приводит
05:12 Совет для родителей подростков, ко…
❤5🔥5👍2
1 Jul 2026, 05:45 UTC234 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Принц дрифта, теннис и вопросы воспитания
Я тут недавно была на соревнованиях по дрифту. Муж приобщил и мы периодически смотрим. Но в этот раз мне особенно запомнился не шум движков и клубы дыма, а кое-что другое.
Прикиньте! Среди матёрых мужиков-гонщиков участвовал парень, которому всего 12 лет! На видео он едет первым.
Если ознакомиться с его историей, то становится понятно, откуда такой крутыш: его отец чемпион…
❤11💯4👍2🔥2
26 Jun 2026, 06:01 UTC291 views25 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Коллеги, спасибо за вовремя переданную задачу 🫶»
🤣19❤🔥3👻2👍1
22 Jun 2026, 05:35 UTC342 views30 reactionsread 8 August 2026 Уставшим мозгом хороших решений не примешь
Через пару дней Алину пришла навестить коллега в больницу. На вопрос Алины, как дела на работе, коллега замялась.
«Начальник на твоё место открыл вакансию. Сказал, не знает, когда ты выйдешь, а работа должна делаться…»
У Алины внутри всё перевернулось. И хуже всего, что она принесла в жертву здоровье! Ведь если бы она вовремя о себе позаботилась, а не пыталась всеми силам…
🔥15❤8👍4🎉3
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @evafesss. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.