7 Aug 2026, 13:50 UTC28 views7 reactionsread 8 August 2026 Свобода выбора
Когда мы думаем, что у нас в жизни слишком мало вариантов чего-либо, мы непременно начинаем страдать и горевать, полагая, что несправедливо являемся заложниками обстоятельств. Нам кажется, будто если б вариантов было побольше, мы наконец-то почувствовали бы себя свободными и очень счастливыми. И действительно, когда выбор появляется, по крайней мере первое время мы становимся счастливее, но затем снов…
❤4👏2❤🔥1
7 Aug 2026, 13:50 UTC29 views5 reactionsread 8 August 2026 Удовольствие — это когда нам хорошо, а удовлетворённость — когда нам этого «хорошо» достаточно. Современная культура великолепно научилась производить удовольствие как на конвейере, но гораздо хуже справляется с ощущением достаточности.
Сам по себе выбор — огромное благо. Только наша проблема в том, что в какой-то момент он перестал просто обслуживать изначальную потребность (утолить голод) и превратился в отдельную…
❤3❤🔥1👏1
7 Aug 2026, 11:32 UTC36 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Занимаюсь дома по видеоурокам уже много лет. Тренировки на мышцы кора и пресс всегда включают дыхательные упражнения из йоги. Эффект, конечно, классный, я даже не догадывалась, что можно дышать «в разные стороны» и разными частями тела. И если к технике, где нужно громко выдыхать аж до кашля я уже привыкла, то к той, где нужно в течение 2-х минут быстро вдыхать носом, выдыхать ртом и при этом ещё крутить грудной клет…
❤2🤣2😁1
7 Aug 2026, 04:56 UTC46 views13 reactionsread 8 August 2026 Я вот сейчас проснулась, встала, пошла на кухню, открыла холодильник и зависла. Я поняла, что выбор еды стал каким-то слишком энергозатраты процессом
В детстве я всегда на завтрак ела кашу. Потом я завтракала кофе и булками в офисах. Потом я полюбила ежедневно яйца, но врач сказала мне завязывать с системным употреблением аллергенов, и я стала выдумывать «велосипед».
Сейчас я выдумываю велосипед еще и для остальн…
❤12💯1
6 Aug 2026, 18:20 UTC47 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
#цитатадня
❤7💯5
6 Aug 2026, 16:42 UTC46 views11 reactionsread 8 August 2026 Вечное обнуление
Мне приснился Питер Пэн. Это, конечно, явно результат затраченного на написание рецензии времени, плюс моя болезнь внесла свою лепту. А как нам всем известно — сны при температуре невероятно динамичные и яркие.
Так вот, о чем я задумалась. Сама я не раз писала о жизни «здесь и сейчас» без откладывания на потом, когда наступит светлое будущее. Этакая практика осознанности, и она действительно помога…
❤7💯2👍1custom 54565747964374111731
6 Aug 2026, 16:42 UTC46 views11 reactionsread 8 August 2026 Можно бесконечно выбирать яркость момента, новизну, и ощущение свободы, но если за этим не появляется никакой истории, памяти, ответственности и привязанности, то это уже не жизнь в настоящем. Это вечное обнуление.
#немногопсихологии #здесьисейчас
❤7custom 54565747964374111732👍1💯1
3 Aug 2026, 07:51 UTC67 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мысленно сосредоточьтесь над ситуацией, в которой есть неопределенность. Задайте себе вопрос:
«Что мне важно?»
«Что мне поможет достичь цели?»
«Как лучше поступить в данной ситуации?»
«На чем лучше сейчас сосредоточиться?»
Выбирайте карту по внутреннему отклику и интерпретируйте 🪶
Здесь нет четких правил - карты помогут задуматься о том, что сейчас действительно имеет наибольшее значение для вас.
Обратите вниман…
custom 54654660530499842366❤4custom 54697259777078149794custom 54655596232074951612
30 Jul 2026, 11:13 UTC93 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Львы здесь? 😁
#юмор
🤣7💯3😁3
28 Jul 2026, 16:56 UTC89 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Думаю, это неплохое послесловие ко всему, о чем я пишу на канале. Вроде «все герои вымышленные, а любые совпадения случайны» 🙏🏽
❤14custom 54565747964374111735😁1
28 Jul 2026, 16:54 UTC85 views12 reactionsread 8 August 2026 А теперь представьте:
пишу я, значит, днем этот пост, а вечером общаюсь с подругой, которая рассказывает мне о ситуации, которая сложилась в жизни, и при этом произносит практически по списку все перечисленные выше слова и выражения 🙈 Но так как мы давно друг друга знаем, и у нас сформировалась определенная ментальная связь, я понимаю, что она имеет в виду, когда говорит про травмы и триггеры.
Однако мне пришлось в…
❤9😁3
28 Jul 2026, 15:25 UTC88 views14 reactionsread 8 August 2026 Что касается психологических терминов, то давно пора составлять отдельный словарь-переводчик с «осознанного» на человеческий, потому что современный человек уже не может просто устать, расстроиться, обидеться, отказаться или передумать. Всё должно происходить значительно масштабнее и желательно с использованием профессиональной терминологии.
Мы больше не говорим: «Мне это не подходит» — мы обозначаем границы. Не при…
❤7👍4💯2custom 54654660530499842361
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @eternalthinking. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.