Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Свобода Есть

Channel

Свобода Есть

@estsvoboda

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

739subscribers

-1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002476244996
TypeChannel
Username@estsvoboda
CreatedBetween 1 September 2024 and 31 March 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live22 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 22 August 2026
On Telegramt.me/estsvoboda

Growth

7397417407 August 2026 — 740 subscribers8 August 2026 — 740 subscribers8 August 2026 — 741 subscribers22 August 2026 — 739 subscribers7 August 202622 August 2026
4 measurements spanning 14 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 739–741 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
22 Aug 2026, 00:46739-2
8 Aug 2026, 14:38741+1
8 Aug 2026, 02:03740no change
7 Aug 2026, 15:06740first reading

Engagement

13 posts held, back to 6 February 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 25 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

185 reactions across 12 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 64.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
12064.9%
🔥1910.3%
👍126.49%
❤‍🔥94.86%
😁84.32%
💯63.24%
🥰42.16%
🙏31.62%
👌10.541%
👏10.541%
💔10.541%
😍10.541%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 185reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 13 most recent posts we hold, published 6 February 2026 to 25 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

25 Apr 2026, 06:53 UTC370 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

Всем привет, дорогие друзья!🤩 Свобода Есть приглашает вас присоединиться к практикоориентированной лекции о терапии РПП, которая пройдет в среду 29.04 в 12:00 по Мск в сообществе Наглые психологини !🤩 На лекции будем говорить: 🤩Об истории понятия РПП 🤩Что такое РПП, а что не является таковым 🤩Современные протоколы работы с РПП 🤩Личность человек, страдающего Нервной Анорексией, Нервной Булимией, Приступообразным Пер

4🔥4

23 Apr 2026, 09:41 UTC344 views2 reactionsread 8 August 2026

Дорогие друзья, всем привет!🤩 Мы с коллегами записали видео - ответ на вопрос «Как быть, если во время терапии РПП у клиента случился рецидив?» Спойлер: не паниковать! 🤩Также совсем скоро мы анонсируем практикоориентированную лекцию, посвященную тонкостям работы с РПП! А пока желаем приятного просмотра!🤩

😍1🙏1

31 Mar 2026, 07:31 UTC560 views21 reactionsread 8 August 2026

РПП часто приходит вместе с: говорим о коморбидности Сегодня разбираем важную и сложную тему. Часто человеку с расстройством пищевого поведения ставят один диагноз, но на деле проблема почти всегда шире. В психиатрии это называется коморбидностью, - когда у одного пациента есть два и более расстройства одновременно. Почему это важно знать? Потому что лечить РПП изолированно, без учета «соседей» по диагнозу, - все р

14💯5🔥2

22 Mar 2026, 06:54 UTC549 views17 reactionsread 8 August 2026
Photo

✔️Веду набор в следующую группу когнитивно-поведенческой терапии РПП по протоколу Г. Уоллера (КПТ-10). После зимней группы участники поставили такие оценки в обратной связи: 🔵полезность группы – 9/10 🔵чувство безопасности – 9/10 🔵ясность, поддержка и профессионализм ведущих – 10/10 🔵понятность и применимость материалов – 10/10 🔵готовность рекомендовать группу другим – 10/10 🦞Самыми полезными компонентами программы

12🔥4👏1

Signed Елена Белая

19 Mar 2026, 06:53 UTC492 views25 reactionsread 8 August 2026

Тревога и РПП: почему мы пытаемся «заесть» хаос в голове Часто кажется, что расстройство пищевого поведения - это история про еду, вес и отражение в зеркале. Однако нередко механизм функционирования РПП поддерживается ещё одним фактором - тревога. Она может быть разной: острой или фоновой, осознанной или замаскированной под апатию. Но связка «Тревога ➡️усиление РПП» является очень частой. 🧩 Как тревога (и невозмож

16👍5🔥3💔1

16 Mar 2026, 06:57 UTC542 views24 reactionsread 8 August 2026

Семаглутид и РПП 1️⃣Один из основных механизмов РПП – стремление ограничить себя в питании, которое рано или поздно заканчивается «срывом» (перееданием). Семаглутид снижает голод и тягу к «вкусненькому». Но это не решение проблемы, а её "химическая маскировка". Между тем, неумение и страх питаться полноценно сохраняются. 2️⃣Отдельный риск - «ошибка выжившего». Если человек и/или его знакомые не ощущают побочных эфф

16🔥6👍2

11 Mar 2026, 09:23 UTC484 views0 reactionsread 8 August 2026
Poll

Актуально почитать о…

  1. питании39%
  2. теле36%
  3. самооценке43%
  4. эмоциональной регуляции57%
  5. другое (свой ответ в комментариях)3%

The shares total 178%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

11 Mar 2026, 09:23 UTC440 views8 reactionsread 8 August 2026

Приветствуем, дорогие друзья!💜 Нас не было некоторое время и теперь пора возвращаться! Мы очень соскучились и с нетерпением ждём возможности снова быть в контакте с вами❤️ Хотим узнать, о чем вам актуально почитать в ближайшее время? Будем ждать ваших ответов и совсем скоро вернёмся с новыми полезными постами😁

❤‍🔥62

14 Feb 2026, 14:04 UTC675 views23 reactionsread 8 August 2026

Сегодня День Святого Валентина!💜 От лица Свободы Есть желаем вам: 💕Быть влюбленным (-ой) в ту энергию, которую даёт вам тело. Без оглядки на его объемы. 💕Чувствовать любовь и благодарность своему организму за то, что справляется с ежедневными физическими задачами, восстанавливается от болезней, делает возможным ваше пребывание на Земле. 💕Посылать лучики любви своему отражению в зеркале, относясь к несовершенствам

17🥰4👍2

12 Feb 2026, 07:07 UTC642 views13 reactionsread 8 August 2026

Переедание вне дома: как избежать 😌Нередко бывает, что при обычном распорядке «дом-работа» нам легко держать рутину питания и есть осознанно. ⭐️Но наступает праздник или просто поход в ресторан…и рутина начинает стремительно рушиться. Особенно, если данный прием пищи оказался в нетипичное для вас время дня. Если вам знакома данная проблема, пункты ниже для вас⬇️ 1️⃣Перекус перед торжеством. Избегайте приходить на

12💯1

9 Feb 2026, 07:39 UTC642 views23 reactionsread 8 August 2026
Photo

Техника «Светофор» при работе с Нервной Анорексией 🧩Выздоровление от нервной анорексии - это не прямая дорога, а путь с поворотами. ✅Ключ к устойчивой ремиссии не в том, чтобы никогда не ошибаться, а в том, чтобы замечать откаты как можно раньше и иметь четкий план действий. 📝Сегодня мы поделимся с вами методикой «Светофор», которая используется в протоколе работы с Нервной Анорексией MANTRA, разработанном в клини

16❤‍🔥3🙏2👌1👍1

Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @estsvoboda. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

11 Mar 2026, 09:23 UTCAnonymous Poll75 voters

Актуально почитать о…

  1. питании39%
  2. теле36%
  3. самооценке43%
  4. эмоциональной регуляции57%
  5. другое (свой ответ в комментариях)3%

The shares total 178%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 13 most recent posts we hold, published 6 February 2026 to 25 April 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Свобода Есть” (@estsvoboda), 739 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/estsvoboda.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.