Photo, posted without a caption

Channel
فرهنگ سلامت و تندرستی
@eslahiqom
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
651subscribers
-4 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001050501330 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @eslahiqom |
| Created | Between 1 April 2016 and 31 December 2016— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 20 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 20 August 2026 |
| On Telegram | t.me/eslahiqom |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 20 Aug 2026, 16:04 | 651 | -2 |
| 13 Aug 2026, 00:26 | 653 | -1 |
| 7 Aug 2026, 00:34 | 654 | -1 |
| 6 Aug 2026, 17:30 | 655 | no change |
| 5 Aug 2026, 23:53 | 655 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 10 April 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 11 April 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
🔷 چند نمونه تمرینات حرکات اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری #اسکولیوز #کج_پشتی 🔺تمرینات اسکولیوز باید حتما تحت نظر مربی حرکات اصلاحی انجام بگیرد تمرین سوم 🍀🍀🍀 @eslahiqom
🔷 چند نمونه تمرین حرکات اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری #اسکولیوز #کج_پشتی 🔺تمرینات اسکولیوز باید حتما تحت نظر مربی حرکات اصلاحی انجام بگیرد تمرین دوم 🍀🍀🍀 @eslahiqom
🔷 چند نمونه تمرین حرکات اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری #اسکولیوز #کج_پشتی 🔺تمرینات اسکولیوز باید حتما تحت نظر مربی حرکات اصلاحی انجام بگیرد تمرین اول 🍀🍀🍀 @eslahiqom
🟢بهبود کف پای صاف پای راست دختر خانم 10 ساله با 3 ماه تمرین پای چپ هنوز به تمرین بیشتر نیاز دارد 🍀🍀🍀 @eslahiqom
🔶الگوی کایفوزیس و تغییرات عضلات اگونیست و آنتاگونیست #کایفوز #قوز 🍀🍀🍀 @eslahiqom
🔶چند تمرین عالی برای کمر درد #کمر_درد #استرچ_فلکسورهای_ران #تقویت_ناحیه_مرکزی #low_back_pain 🍀🍀🍀 @eslahiqom
#genu_valgum ✅ تمرین برای اصلاح #زانویضربدری ⭕️برای تقویت انحنای پا، در حین اجرای حرکت،با شست پا زمین را چنگ بزنید. 🍀🍀🍀 @eslahiqom
🎥 #آموزشی ⭕️ اگر #زانو_درد دارید این ویدیو را ببینید. #زیرنویس_فارسی _______ 🍀🍀🍀 @eslahiqom
لطفا کانال ما را به افرادی که مشکلات و ناهنجاری های بدنی دارند معرفی کنید شاید مشکلی حل شود و افراد کمتری مجبور به عمل جراحی داشته باشند 🌸🌸🌸🌹🌹🌹
🟢اصلاح چرخش کشکک زانو پس از 4 ماه تمرین در باشگاه دکتر درتاج آرزوی بهبود و سلامتی برای تمام عزیزان 🌸🌸🌸 🍀🍀🍀 @eslahiqom
🔴کشکک زانوی چرخش به داخل درجه حاد که پزشکان توصیه به جراحی داشتند و حتی احتمال فلج شدن برای بیمار داده می شد 🍀🍀🍀 @eslahiqom
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @eslahiqom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 20 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“فرهنگ سلامت و تندرستی” (@eslahiqom), 651 subscribers as measured 20 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/eslahiqom.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.