Channel
@esemenkova
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
3,307subscribers
-38 since we began measuring on 17 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001797877212 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @esemenkova |
| Created | Between 1 January 2022 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 17 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 10 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/esemenkova |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 00:59 | 3,307 | -1 |
| 15 Sept 2026, 01:21 | 3,308 | -3 |
| 11 Sept 2026, 17:17 | 3,311 | -20 |
| 7 Sept 2026, 12:00 | 3,331 | -6 |
| 2 Sept 2026, 10:14 | 3,337 | +3 |
| 30 Aug 2026, 17:32 | 3,334 | -6 |
| 27 Aug 2026, 18:58 | 3,340 | -3 |
| 25 Aug 2026, 01:13 | 3,343 | -2 |
| 18 Aug 2026, 14:23 | 3,345 | no change |
| 17 Aug 2026, 14:45 | 3,345 | first reading |
11 posts held, back to 28 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 17 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
305 reactions across 11 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 44.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 136 | 44.6% | |
| 🔥 | 118 | 38.7% | |
| 👍 | 29 | 9.51% | |
| 💯 | 9 | 2.95% | |
| 👏 | 7 | 2.30% | |
| 🥰 | 3 | 0.984% | |
| 💔 | 2 | 0.656% | |
| 😢 | 1 | 0.328% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 305 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 28 July 2026 to 17 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
ИСКУССТВО СИДЕТЬ БЕЗ ДЕЛА: КАК РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ БЫТЬ В БЛАГОСТИ "Дом, вечер, муж пригласил посмотреть кино, посидеть и посмотреть. Он смотрит, а я как веретино, мне нужно чем-то себя занять)))) С детства установка "не сиди без дела")))) И муж говорит, что я не могу расслабиться, сосредоточиться на чем-то одном. Мне спокойнее, когда я делаю несколько задач одновременно" Когда женщина находится во власти вредны…
💯8👍7💔2🥰1😢1
КАК НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ ПО СВОИМ ПРАВИЛАМ «Сначала я подумала, что у меня есть свободное время. Но потом поняла, что стараюсь занять его чем-то полезным: то работаю, то учусь, то занимаюсь домом, то решаю детские дела или свои вопросы. Чтобы я просто сидела и не знала, чем себя занять, такого со мной ещё никогда в жизни не было. Я даже не могу себе такого представить». ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ По поведению человека я …
❤17💯1
"1.5 года я 24/7 была с новорожденной дочкой как загнанная лошадь. Сейчас она начинает ходить в садик. У меня появилось 3 часа свободного времени в день. И я действительно не знаю чем заняться в это время? Понимаю, что не хочу тратить время на уборку и быт. Сейчас буду думать как это время потратить разумно😊" Всем привет🙌🏻 До сих пор в массе Женщины свое СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ трататят на уборки, стирки, готовки, детей, у…
❤17🔥11👍3👏3
Закройте глаза, погрузитесь в себя, спрашивайте себя, отвечайте и запишите ответы, пока не закончатся: 1. Если не готовить еду, не прибираться, делегировать то, чем заниматься? Как я распоряжусь своим свободным временем и энергией? 2. Если я готовлю, делаю уборку сама то, что тогда? Тогда Я.... 3. Если я готовлю и делаю уборку сама, как это меня характеризует? В чем я нуждаюсь? 4. Если я не готовлю, не убираюсь …
❤9👍1
Как полезно размяшлять после прочтения моих полезных материалов. Можно обнаружить важные убеждения, которые ограничительные, устаревшие и неполезные и не только. Вот, например, Илона нашла у себя серию убеждений: "Если у меня будут в доме помощники за деньги, то я буду «из грязи - в князи». То есть я этого не достойна. Сначала надо подняться до этого уровня, то есть стать богатой, тогда и можно будет пользоваться…
❤9🔥5👍2
1. Мир полон возможностей! Просто сначала важно честно и открыто понять, что вы действительно хотите, а затем увидеть возможности у себя в голове. Если открыты для возможностей, видите возможности для себя, то начинаете их находить везде, прилагаете усилия и ВСЕ ДЛЯ ВАС НАЧИНАЕТ СКЛАДЫВАТЬСЯ САМЫМ ЛУЧШИМ ОБРАЗОМ 💫. Но вот проблема, даже люди с высоким достатком, не видять для себя возможностей... ДЕЛО НЕ В ДЕНЬГ…
❤27👍7🔥6
"Мне кажется нет такой женщины, которая не хочет себе помощников по дому. И не все могут себе позволить помощников. Как всё же быть, если женщина понимает, что устала и хочет делегировать часть дел, но возможности такой нет?" ВОЗМОЖНОСТИ ЕСТЬ! Я психолог с практическим опытом 10 лет. За эти годы я работала с женщинами, которые обладали разными финансовыми ресурсами. И вот какими мыслями хочу поделиться 🙌🏻⤵️
❤11🔥5
А ЗАЧЕМ ВСЕ САМОЙ? А ЗАЧЕМ ВСЕ УСПЕВАТЬ? ЧТОБЫ ЧТО? "А самой приготовить слабо? Надо найти кухарку? Совсем люди уже с ума сходят. То няня, то кухарка, а как раньше жили и ведь много чего не было и все успевали и все сами без помощи" Часть 3 Времена сильно изменились! Современные Женщины много работают с собой. А это значит, что они быстро растут, развиваются, меняются. Поэтому как раньше уже не получится и не нуж…
🔥24❤14👍7
"А самой приготовить слабо? Надо найти кухарку? Совсем люди уже с ума сходят. То няня, то кухарка, а как раньше жили и ведь много чего не было и все успевали и все сами без помощи" Часть 2 Я много работаю с собой, прокачиваю свое мышление. Сейчас оно у меня критическое, гибкое, с опрой на реальность и рациональность. А вы знали, что по поведению человека, можно легко понять на какую систему убеждений он опирается?…
🔥16❤11👏4🥰2
"А самой приготовить слабо? Надо найти кухарку? Совсем люди уже с ума сходят. То няня, то кухарка, а как раньше жили и ведь много чего не было и все успевали и все сами без помощи" Всем привет🙌🏻 Обожаю, когда прилетают такие сообщения. С удовольствием сделаю полезный разбор ⤵️ Часть 1 Важно понимать, что каждый человек всегда говорит только о себе. Он сообщает свою систему убеждений. Озвучивает свои мысли о друг…
🔥33❤9👍2
"Елена, я правильно понимаю, что вы натренировали себя видеть только красивое и хорошее?" Да, мое внимание избирательно, я моментально обращаю внимание на красивое, интересное, необычное для себя. Но так было не всегда. Это результат моей работы с собой ☺️❤️. Натренировать видеть только красивое и хорошее так не работает. И не получится... Что я уже сделала для себя и продолжаю делать ⤵️ 1. Работала со своим мыш…
🔥18❤12
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @esemenkova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 3 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Елена Семенькова🫶🏻Психолог. Взрослые люди” (@esemenkova), 3,307 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/esemenkova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.