16 Apr 2022, 22:36 UTCviews —
The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 18 days, that account will self-destruct and this channel may no longer have an owner.
Channel
Esalat_food
@esalat_food
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
30subscribers
+2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001202710366 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @esalat_food |
| Created | Between 1 March 2018 and 4 May 2020 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 10 October 2026 |
| On Telegram | t.me/esalat_food |
Topic
Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 30 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 93% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Sept 2026, 03:02 | 30 | +1 |
| 11 Aug 2026, 05:02 | 29 | no change |
| 8 Aug 2026, 05:24 | 29 | +1 |
| 7 Aug 2026, 21:03 | 28 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 4 May 2020 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 16 April 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 6m 21s
- Average length
- 42s
Measured directly from 9 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
30 Jul 2020, 06:46 UTC280 viewsread 11 August 2026
Video
. ما همه یک دست هستیم؛ یک خانواده. به اصالت نام خانواده، همراه یکدیگریم... برای هم زندگی می‌کنیم و به هم زندگی می‌بخشیم. . زندگی یک هدیه است اهدا خون برای جهان سالم . نهم مرداد، روز ملی اهدا خون گرامی باد. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🌱 @Esalat_food
23 Jul 2020, 08:44 UTC275 viewsread 11 August 2026
Photo
#معرفی_کتاب کتاب «مثل آب برای شکلات» نوشته لورا اسکوئیل یکی از بهترین کتاب‌های داستان برای علاقه‌مندان به آشپزیه. این کتاب جالب و مفرح راجع به عشق بین تیتا و پدرو دو جوان مکزیکیه که در خلال بیان این داستان، در هر فصل یک غذای معروف و سنتی از کشور مکزیک به خواننده آموزش داده می‌شه. بنابراین اگر به خواندن داستان‌های عاشقانه در سبک رئالیسم جادویی علاقه‌مندید و. خودتون رو مثل تیتا یک آشپز قابل می‌دونید، این کتاب رو حتما …
16 Jul 2020, 05:49 UTC186 viewsread 11 August 2026
Photo
#تغذیه #کباب_بختیاری 🍡 مواد اصلی کباب بختیاری سینه مرغ و گوشت گوسفنده. سينه مرغ که از گوشت قرمز چربي کمتری داره به همين دليل مصرفش برای کسانی که بايد کالری رژيم غذايی‌شون محدود باشه، توصيه می‌شه. در مقابل، فيله گوسفند در مقايسه با ساير موادغذايی، آهن بيشتری داره و با خوردن ۱۲۰ گرم از این ماده غذایی، ۶ درصد از نياز روزانه خانم‌ها به آهن و ۲۰ درصد نياز آقايان به آهن تامين می‌شه. 😊و حالا چند نکته مهم: ▪️ اگر چربی خون…
9 Jul 2020, 06:08 UTC177 viewsread 11 August 2026
Video
#دستور_آشپزی #قیمه_ریزه_نخودچی قیمه‌ریزه نخودچی یک غذای اصیل اصفهانیه که در این ویدیو با طرز تهیه‌ش آشنا می‌شید.😋 شاید از بین غذاهای اصفهانی بیشتر از هرچیز، با #بریون و #خورشت_ماست آشنا باشید اما این دو تنها غذاهای اصفهانی نیستن! ▪️ جالبه که بدونید #هلیم_بادمجان اصلیت اصفهانی داره. ▪️#کباب_مشتی یا #کباب_زردک یک کباب ساده‌ست که طعم‌ملس داره و در اصفهان به وفور طبخ می‌شه. ▪️ #اشکنه هم برای اولین‌بار در اصفهان متولد…
2 Jul 2020, 07:28 UTC161 viewsread 11 August 2026
Photo
#دستور_غذا #شپردز_پای یا #پای_چوپان! یک غذای آسون، سریع و خوشمزه برای روزهایی که وقت آشپزی ندارید! ▪️ چند تا سیب‌زمینی رو آبپز کنید. ▪️این سیب‌زمینی‌های پخته شده رو با کره، نمک، فلفل و آویشن پوره کنید. ▪️ مایه ماکارونی اصالت رو توی یک ظرف مناسب فر (ترجیحا پیرکسی) پهن کنید. ▪️ پوره‌های سیب‌زمینی رو به صورت توپ دربیارید و روی مایه ماکارونی بچینید. ▪️ سطح پوره‌ها رو با پنیرپیتزا بپوشونید و به اندازه آب شدن پنیرها داخل…
25 Jun 2020, 05:35 UTC143 viewsread 11 August 2026
Photo
#تغذیه #نخودفرنگی سرشار از آنتی اکسیدانه و به خاطر فیبر بالایی که داره می‌تونه برای سلامت گوارش مفید باشه. پیشگیری از سرطان، دیابت و بیماری قلبی از دیگر ویژگی‌های این دانه گیاهیه. با تمام این مزیت‌ها، دغدغه خیلی‌ها اینه که این گیاه رو چطور در وعده غذاییشون جا بدن. اصلا این دانه به لاغری کمک می‌کنه یا چاق کننده‌ست!؟ تا چه اندازه مجازیم که از این ماده غذایی استفاده کنیم؟ 🙂 طبق تحقیقی که دانشگاه هاروارد انجام داده، ا…
16 Jun 2020, 07:30 UTC128 viewsread 11 August 2026
Photo
نگهداری از رب گوجه فرنگی آداب خاص خودشو داره! مخصوصا رب گوجه فرنگی اصالت که بدون مواد نگهدارنده‌ست.👌🏻 🙂برای اطمینان از سلامت رب گوجه فرنگی اصالت: 🔸️بعد از باز کردن درب رب، حتما در یخچال نگهداری کنید. 🔸️قاشق آغشته به مواد غذایی دیگر رو هرگز وارد قوطی رب نکنید. 🔸️اگر کنسرو رب رو تهیه کردید، می‌تونید به ظرف شیشه‌ای دردار و تمیز منتقل کنید. این پست رو برای کسانی که این نکات براشون مفیده بفرستید.🙂 ▪️▪️▪️▪️▪️ 🌱 @Esal
7 Jun 2020, 08:07 UTC121 viewsread 11 August 2026
Video
#دستور_غذا با یک غذای جنوبی خوشمزه، خودمونو مهمون جنوب ایران کنیم.🙂 قلیه میگو یک غذای تند و اصیل جنوبیه که در خوزستان و بوشهر و هرمزگان به شیوه‌های متفاوت طبخ می‌شه.😋 این ویدیو رو با دقت نگاه کنید تا با #طرز_تهیه این غذای با اصالت و پرطرفدار آشنا بشید!😍 ▪️▪️▪️▪️ 🌱 @Esalat_food
30 May 2020, 07:03 UTC117 viewsread 11 August 2026
Video
#دکتر_تغذیه رعایت تعادل در استفاده از همه مواد غذایی نکته بسیار مهمی در سلامتی انسان‌ها محسوب می‌شه.🌱 همه ما در هر سنی که باشیم به ۵ گروه از مواد غذایی احتیاج داریم. این ویدیو رو با حضور دکتر #یاسمن_اقتداری ببینید تا با این ۵ گروه آشنا بشید🙂 رعایت تعادل در رژیم غذایی رو با ارسال این ویدیو، به دوستانتون توصیه کنید! ▪️▪️▪️▪️ 🌱 @Esalat_food
28 May 2020, 07:34 UTC112 viewsread 11 August 2026
Video
🎉امروز روز جهانی همبرگره🎉 امروز رو می‌تونید کنار خانواده یا دوستان البته با رعایت نکات بهداشتی، خودتون رو مهمون کنید به یک همبرگر خونگی خوشمزه!😋 این ویدیو رو برای هر کسی بفرستید، باید براتون همبرگر دست و پا کنه!😃 ▪️▪️▪️▪️ 🌱 @Esalat_food
23 May 2020, 08:13 UTC121 viewsread 11 August 2026
Photo
#دستور_غذا وقتی #لوسین_الیویه برای اولین بار در قرن نوزدهم #سالاد_الویه رو در کشور روسیه ابداع کرد، اصلا فکرشم نمی‌کرد که یه روزی این سالاد پای ثابت مهمونی و تولد ایرانی‌ها بشه! ⚠️ سالاد الویه ما ایرانی‌ها یه مقداری با سالاد الویه اصلی آقای الیویه متفاوته. در این پست می‌خواهیم سالاد الویه اصلی رو بهتون معرفی کنیم😊 🔹️نخودفرنگی، هویج نگینی پخته و ذرت پخته که همگی با یک کنسرو سبزیجات اصالت آماده‌ست! 🔹️سیب‌زمینی پخته …
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @esalat_food. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Esalat_food” (@esalat_food), 30 subscribers as measured 30 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/esalat_food.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.