7 Aug 2026, 09:31 UTC109 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
Всем привет! 6-го числа продолжила свои уколы. Новая ручка на 10 мг. Пока уколола 10, посмотрю как дело пойдет.
Поймала себя на интересном моменте.
Есть чувство голода, но нет желания его заесть. Даже при наличии еды которую не надо готовить.
Почти неделю была на молоке и кофе с протеином. Пару раз делала пашот и грызла огурцы. Когда сильно начинало трясти ела сезонные ягоды.
Трясет солидно если совсем не есть.
А сит…
🔥8❤2👍1
1 Aug 2026, 12:28 UTC313 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
С Сегодняшнего дня перестает работать бот в ТГ "Моё лечение" с возвратом средств за покупку Седжаро и Семавик. Проект полностью перенесен в приложение "Мое здоровье"
У нас есть небольшой гайд с картинками про это приложение
1)
2)
3)
❤3🤨2👍1
1 Aug 2026, 11:57 UTC300 views17 reactionsread 7 August 2026 Инкретиновая терапия и главный секрет похудения, о котором молчит инструкция: дело не в таблетке, а в тарелке
На прошлой неделе меня озарило: то, как я теперь питаюсь, у нормальных людей называется одним словом — «не перебивай аппетит». Обычно эту фразу произносят с укоризной, когда кто-то тащит со стола печеньку за десять минут до еды - того самого классического тройного удара по организму из супа, второго и компот…
👍14❤2🤝1
1 Aug 2026, 11:14 UTC272 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Всем привет и всем кофе!
Пропустила все свои отчеты.
Надо возвращаться в блогерский строй. За прошлую неделю сделала несколько открытий и шагов к заветным 114 кг.
Но все еще очень шатко.
Открытия разные.
Одно из них - да! можно найти работу. Но не всегда можно найти оплачиваемую работу 👀
Об открытии по нашей злободневной теме напишу ниже.
❤10
27 Jul 2026, 18:50 UTC426 views38 reactionsread 7 August 2026 Photo
Пополнила свою галерею мееедленного похудения.
Пока застряла на 115-116 кг, но в прошлый четверг сделала сразу 12,5 и стало полегче жить.
Пока просто наслаждаюсь покоем в голове.
У меня тут и без еды постоянно жужжит в ушах.
Особенно по ночам👀
Вроде даже заметно по физиономии.
К сожалению своего идеального веса, не знаю какой он, но я в любом случае его не достигну потому что буду вынуждена носить кожный костюм старо…
🔥29❤7👍2
27 Jul 2026, 08:36 UTC414 views20 reactionsread 7 August 2026 Video
Добрый день все!
Надеюсь вы все живы и здоровы. Небольшая напоминалка для тех кто не может уснуть ночью по разным причинам.
Все что мы можем сделать это спасти свои нервы и подстраховать себя на любой всякий случай.
Соберите все свои документы и ценные вещи посмотрите на объем и закажите несгораемый сейфик.
У меня есть жестяная коробка от печенья. У каждого из нас должна стоять рядом с выходом из дома аварийная сумка…
🙏9🕊6❤4🤗1
25 Jul 2026, 08:29 UTC431 views2 reactionsread 7 August 2026 Довольно часто встречаю рекомендации докторов по переходу с семаглутида на тирзепатид в дозировках которые меня смущают.
Следую своему правилу, если что-то смущает не возмущайся - проверь. Может твои знания уже откатились в глубокое прошлое.
Короткий обзор на тему
.
Что в утверждении «после 1 мг семаглутида можно спокойно начинать 5–7,5–10 мг тирзепатида» ближе к истине
Тут одна из ссылок которую я смогла открыть
Ка…
👍2
20 Jul 2026, 06:15 UTC507 views7 reactionsread 7 August 2026 Всем привет и нормального начала недели.
Надеюсь вы все здоровы и живы.
За выходные на форумах пару раз видела жалобы на побочку которая была и у меня.
Бросает в жар независимо от приема пищи.
Рекомендую свое меню для такого течения терапии.
Помогает выровнять сахар и помогает работе препарата особенно в самом начале.
❤6👍1
17 Jul 2026, 09:12 UTC564 views15 reactionsread 7 August 2026 А вчера был мой любимый рыбный четверг.
Я отметила его с размахом, достойным банкета в Гильдии Чревоугодников: икра минтая, смешанная с баночкой двухпроцентного творога. Получился дип. Дип - это такое блюдо, в которое что-нибудь макают. Желательно что-то хрустящее.
В качестве макательного инструмента я использовала луковичные чешуйки.
Или всё-таки листья? Вот вопрос, способный остановить меня и отправить в справочну…
🔥12❤3
14 Jul 2026, 17:36 UTC611 views8 reactionsread 7 August 2026 Всем привет, отличного самочувствия и стремительных отвесов!
❤7👏1
12 Jul 2026, 19:33 UTC702 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
Присоединяйтесь к полету с Нэнси Грейс Роман.
Исследуйте Вселенную вместе с нами! Космический телескоп имени Нэнси Грейс Роман — следующая космическая обсерватория НАСА, которая будет запущена в точку на расстоянии ОДНОГО МИЛЛИОНА МИЛЬ.
Присланные имена будут загружены на SD-карту, подключенную к обсерватории.
Следите за последними обновлениями миссии, включая информацию о запуске, на сайте nasa.gov/roman .
Ориентир…
🔥5❤1
12 Jul 2026, 06:41 UTC690 views18 reactionsread 7 August 2026 Дорогу осилит ползущий.
А всем привет и доброго воскресного утра.
Есть ли у меня основания так говорить? Нет.
Но я это говорю, потому что пока сама не обозначишь положение вещей, оно будет никаким. Только я сама создаю цвет своего состояния.
Внешние обстоятельства можно игнорировать, если они пока что игнорируют тебя. Это единственный момент, когда врать себе полезно.
А я так оперилась своим похудением, что решила ус…
🔥10❤8
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @error300100. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.