🩺 Магний и диабет: что важно знать Сахарный диабет 2 типа развивается постепенно — часто на фоне избыточного веса, малоподвижного образа жизни, стресса и нерегулярного питания. Один из факторов, который может влиять на обмен веществ, — уровень магния в организме. 🔬 Что говорит наука? • У многих людей с инсулинорезистентностью и преддиабетом выявляют низкий уровень магния. • Магний участвует в работе ферментов, отве…

Channel
ЭРБАЙР
@erbairvitamins
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry
468subscribers
-13 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002421466117 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @erbairvitamins |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/erbairvitamins |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Sept 2026, 12:20 | 468 | -1 |
| 16 Sept 2026, 09:18 | 469 | -1 |
| 8 Sept 2026, 09:41 | 470 | -5 |
| 30 Aug 2026, 03:05 | 475 | -6 |
| 23 Aug 2026, 12:15 | 481 | -1 |
| 8 Aug 2026, 04:32 | 482 | no change |
| 8 Aug 2026, 00:42 | 482 | +1 |
| 7 Aug 2026, 14:17 | 481 | first reading |
Engagement
16 posts held, back to 23 September 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 1 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 10s
- Average length
- 5s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
23 reactions across 10 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 52.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 12 | 52.2% | |
| 🥰 | 11 | 47.8% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 23 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 23 September 2025 to 1 December 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
🌙 Время магния Декабрь — месяц, когда день едва заглядывает за горизонт, а ночи становятся особенно длинными. Холод, перемены в ритме, нехватка солнца — всё это влияет на нервную систему, сон, настроение… В такие периоды организму особенно важен магний — минерал, который участвует более чем в 300 биохимических реакциях, включая регуляцию стресса, поддержку мышц и работу сердца. Однако: — Магний из пищи усваивается…
❤1
🍊 Школьная энергия начинается с витамина С Учёба, тренировки, стресс, недосып — школьная жизнь требует сил! Витамин С помогает их сохранить 💪 ✨ Почему он важен: укрепляет иммунитет и снижает риск простуд на 7–15 %; поддерживает работу мозга и концентрацию; помогает усваивать железо и бороться с усталостью; участвует в выработке коллагена — для крепких сосудов, костей и дёсен. 🧡 Аскорбат натрия — мягкая форма витамина…
🌬 Путь от истощения к балансу 🌓Иногда тело говорит тише, чем мысли. Но сигналы — очевидны: 💭 хроническая усталость 💢 нервное напряжение 😴 нарушения сна 🌀 упадок энергии 🌘Истощение. 🌑Старение. 🌒Восстановление. 🌕Баланс Мы изобразили этот путь — через движение, свет и энергию. И есть нутритивная поддержка, которая помогает пройти его мягче. 🧘♀️ Магний Глицинат + Витамин B6 Один из самых усвояемых форм маг…
🥰2
🌐Как мало нужно, чтобы сделать столько! В потоке встреч, звонков и решений я всё чаще 👩💻понимаю: продуктивность начинается не с кофе, а с внутреннего равновесия. Когда добавила Магний с витамином B6 от Эрбайр, всё изменилось — 💡 больше энергии, 🧘♀️ меньше стресса, 😊 лёгкость и отличное настроение весь день 🔷Для руководителя магний — как воздух: 🔹помогает сохранять ясность, 🔹спокойствие и уверенность, даже когда …
❤1🥰1
☂️Осень — время заботы о себе и малыше🤰 Когда солнца меньше, а усталость накапливается, особенно важно поддерживать организм изнутри. Фрукты и овощи дают энергию, но иногда этого недостаточно. 🍌 Банан 🥑 авокадо 🥬 шпинат 🌰 орехи Эти продукты богаты Магнием. ✅ Но из-за стресса, кофе и быстрой еды уровень магния часто падает. А ведь он отвечает за: 🤍 спокойствие и крепкий сон 💗 здоровое сердце 🧠 развитие нервн…
🥰2❤1
☔️ОСЕНЬ И МАГНИЙ 🍂 Осень — время заботы о себе🍁 Когда меньше солнца и больше стресса, организм быстрее теряет магний. Результат — усталость, раздражительность, проблемы со сном. 🟣Магний в хелатной форме с витамином B6 помогает мягко восстановить баланс: успокаивает, улучшает сон и поддерживает иммунитет перед зимой. 🥬Добавляйте в рацион орехи, семена, зелень — и пусть осень будет в ресурсе 🤍 ❇️Бад не является л…
❤2🥰1
💚 Преимущества Detox Formula: ✔️ Натуральные экстракты ✔️ Антипаразитарное действие ✔️ Поддержка печени и ЖКТ ✔️ Помощь в естественном детоксе ✔️ Без ГМО ✔️ Удобная капсульная форма ⚖️ Здоровый вес и легкость Когда организм очищается от токсинов и паразитов, обмен веществ ускоряется, пищеварение работает легче, а лишние килограммы уходят естественным путем. ✨ Detox от Эрбайр — это ваш выбор в пользу здоровья, энерг…
✨ Detox Formula от Эрбайр ✨ 🧘♀️ Очищение тела и забота о здоровье Детокс – это мягкий и естественный способ помочь организму избавиться от токсинов и нежелательных «гостей», поддержать печень и запустить внутренние процессы обновления. 🌿 Сила природы в каждой капсуле Формула объединяет 11 натуральных экстрактов: • 🌼 пижма • 🌱 расторопша (силимарин 80%) • 🌳 кора осины • 🌿 босвелия (65% босвелиевой кислоты) • 🌸…
Завтра более подробно расскажем вам о нашем комплексе и его методах по борьбе с лишними кг✨ Ставьте напоминалки и не пропускайте🫶🏼 ЭРБАЙР - создано природой, сохранено людьми!🫶🏼
❤3
ДЕЛИМСЯ!👇🏼 «Девочки, хочу поделиться и выразить благодарность вашему нереальному комплексу🙈 Последнее время вообще тяжесть в животе была, плюс набрала 5 кг, хоть и ем вроде как обычно. Устала бороться, всё время нет энергии. Начала пить Detox Formula от Эрбайр — и реально удивилась! Уже через неделю стало легче вставать, пропал вздутый живот. За месяц ушло почти 2 кг без диет 😍 чувствую себя намного легче и бодрее!…
❤1🥰1
✨ВАШИ ОТЗЫВЫ✨ Не так давно мы решили сделать опрос у наших покупательниц, касаемо нашего БАДа - DETOX Formula, вот один из реальных отзывов, которым мы хотим с вами поделиться👇🏼
🥰2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @erbairvitamins. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Принимаете ли вы витамины или БАДы для поддержки организма осенью? 💊
- Да, регулярно курсами25%
- Иногда, когда чувствую упадок сил50%
- Только по назначению врача0%
- Нет, не принимаю0%
- Думаю начать, но пока не решился(ась)25%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Чувствуете ли вы упадок сил или депрессию в осенний период?🍂
- Да, настроение сильно падает75%
- Иногда бывает лёгкая усталость50%
- Нет, чувствую себя как обычно0%
- Наоборот, осенью у меня прилив энергии0%
The shares total 125%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 16 most recent posts we hold, published 23 September 2025 to 1 December 2025. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЭРБАЙР” (@erbairvitamins), 468 subscribers as measured 30 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/erbairvitamins.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.