7 Aug 2026, 13:17 UTC47 views5 reactionsread 8 August 2026 А если я работаю над отношениями один, а партнёр ничего не хочет менять?
Это один из самых болезненных и непростых вопросов.
«Я пытаюсь говорить спокойнее - а он уходит в телефон».
«Я хочу обсудить, что с нами происходит - а она говорит: "Опять ты начинаешь"».
«Я готова идти к психологу. Он - нет».
И правда: один человек не может построить отношения за двоих. Нельзя создать в одиночку тепло, доверие и желание быть…
❤4🙏1
6 Aug 2026, 15:49 UTC80 views10 reactionsread 8 August 2026 Какие отношения уже не спасти?
Записал для вас новое видео:
смотрите тут
Когда в отношениях больно, но ты не понимаешь — это ещё кризис или уже конец, я обычно не даю клиентам "успокаивающие" советы.
Я задаю 5 вопросов.
1. Твои слова вообще что-то значат рядом с партнером? Или ты говоришь, объясняешь, просишь будто в пустоту?
2. Можешь проявлять уязвимость? Или внутри всегда есть страх: однажды это же против теб…
❤6🔥4
6 Aug 2026, 12:22 UTC79 views10 reactionsread 8 August 2026 - Ты опять забыл?
- Я не забыл. Я просто устал.
- А я не устала?
И дальше - тишина.
Не спокойная, а звенящая, холодная тишина на кухне, где каждый стоит спиной к другому и делает вид, что занят чем-то ужасно важным. Один греет чашку, не замечая, что чайник давно закипел. Другой смотрит в телефон - буквы не складываются в смысл.
Один думает: почему нельзя было просто сказать нормально?
Другой думает: почему рядом с…
💔5❤4🔥1
4 Aug 2026, 15:25 UTC100 views6 reactionsread 8 August 2026 Иногда скандал между близкими людьми начинается с пустяка.
С не так сказанной фразы, с громкой музыки, с одной мелочи, которая вдруг цепляет так, будто внутри щёлкнуло реле и вы уже не разговариваете, а защищаетесь.
И потом вы сами не понимаете, как за секунду стали резкими, холодными или слишком жёсткими, как будто вас унесло течением. И уже после приходит это знакомое: «Ну вот, опять…»
В новом видео я показываю,…
❤3🔥3
3 Aug 2026, 09:41 UTC115 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Та самая секунда «до»
Можно знать всё о здоровой коммуникации: говорить о чувствах, не обвинять, слушать партнёра - и всё равно однажды обнаружить себя внутри старой ссоры, почти слово в слово.
Одна фраза или действие - и ты уже повышаешь голос, закрываешься или начинаешь доказывать что-то, что ещё минуту назад не собирался доказывать вообще.
Потому что срыв начинается не с крика, а несколькими секундами раньше - …
❤6🙏4🔥2
3 Aug 2026, 09:26 UTC88 views10 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤5🔥5
1 Aug 2026, 11:09 UTC127 views14 reactionsread 8 August 2026 Они спорили о посуде и куртке в прихожей. Но на самом деле каждый говорил: «Услышь меня, я здесь»
Куртка снова лежала на стуле. В раковине - чашки. Ничего страшного, в общем.
Но она пришла домой после тяжёлого, выматывающего дня, увидела это - и внутри будто что-то оборвалось. Не большое, острое. Нет. Тихое и усталое.
- Ты не мог хотя бы куртку убрать?
- Я только пришёл.
- Ты всегда «только пришёл». А я, значит, д…
❤9🔥4👏1
30 Jul 2026, 13:18 UTC130 views19 reactionsread 8 August 2026 «Я не хочу снова это обсуждать». Почему это не всегда про равнодушие?
- Нам нужно поговорить.
Он вздыхает - тяжело, почти незаметно - и смотрит в телефон.
- Ну говори.
Она слышит не усталость. Она слышит: «Ты мне надоела».
- Тебе вообще не интересно, что со мной происходит?
- Почему всё время надо что-то обсуждать?
- Потому что между нами ничего не осталось!
Он замолкает.
Она говорит громче - потому что его мо…
❤12🔥6👏1
29 Jul 2026, 07:39 UTC151 views13 reactionsread 8 August 2026 File
7 бережных экспериментов, чтобы вернуть контакт
Иногда между людьми появляется тишина, которую сначала почти не замечаешь.
Вы живёте вместе, обсуждаете дела, смотрите сериалы, спите в одной постели. Но как будто всё это происходит рядом с близостью, а не внутри неё. Он рядом - и одновременно далеко.
И вот однажды ты не выдерживаешь.
- Нам надо поговорить. Ты разве не видишь, что между нами происходит?
- Ну вот… Оп…
❤5🔥5🙏3
28 Jul 2026, 08:29 UTC168 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему я меняю формат канала ⤵️
Хочу, чтобы тут было меньше красивых слов, которые понимаешь головой, но которые испаряются в момент обиды или ссоры.
Будет больше живого.
О том, как хочется сказать «Мне одиноко рядом с тобой», а выходит: «Тебе вообще на меня плевать». О том, как один уходит в телефон, а другой начинает говорить всё громче - не потому что хочет скандала, а потому что ужасно боится остаться в тишине…
🔥7❤6👍1👏1
Энергия Близости | Школа Осознанных Отношений pinned «Давайте познакомимся поближе 🌿 Друзья, канал растёт, приходят новые люди. Самое время ещё раз рассказать, кто я и о чем говорю. Меня зовут Майк Азал. Я психолог, кандидат наук. Работаю с парами и с людьми, которые хотят не просто сохранить отношения, а…»
27 Jul 2026, 09:45 UTC146 views27 reactionsread 8 August 2026 Давайте познакомимся поближе 🌿
Друзья, канал растёт, приходят новые люди. Самое время ещё раз рассказать, кто я и о чем говорю.
Меня зовут Майк Азал. Я психолог, кандидат наук. Работаю с парами и с людьми, которые хотят не просто сохранить отношения, а чувствовать в них больше тепла, ясности и свободы быть собой.
Часто ко мне приходят те, кто уже многое понимает.
Они читали книги. Были в терапии. Учились говорить …
❤16🔥8👏3
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @energybliz. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.