10 Aug 2026, 14:26 UTC≈1,720 views90 reactionsread 12 August 2026 Соғлом турмуш тарзи жуда яхши-я, лекин биз эртадан кечгача ишда бўлсак, ўзимизга вақт ажратолмаймиз-ку!»
- дейдиганлар учун оддийгина маслахатлар.
🌿 Келинг, ҳаётингизга бир-иккита оддий одат қўшамиз ва соғлиғингизда ҳам жуда катта ижобий ўзгаришлар бўлганини гувоҳи бўласиз! ✨
Қани, кетдик! 🚀
1. Хафтада камида 3 марта кечки сайрга чикиш.
2.Иш пайтида қисқа бадантарбия — кун бўйи бир жойда ўтирмай, танага бироз ҳа…
❤49🔥22👏11🕊5❤🔥3
4 Aug 2026, 11:32 UTC≈2,560 views114 reactionsread 12 August 2026 🇹🇷 Истанбул сафари: Илм ва қалб ороми ✈️✨
Яқинда мен Туркиянинг— муҳташам Истанбул шаҳрида бўлиб қайтдим. Бу шунчаки саёҳат эмас, балки Мирзакарим Норбековнинг 4 кунлик интенсив ўқишлари эди.
Шифокор сифатида инсонни фақат жисмонан эмас, руҳан ҳам тушуниш жуда муҳим. Менда жуда кўп очиқ қолган саволлар бор эди... Шукрким, бу сафарда барча саволларимга тўлиқ жавоб олдим. Аллаҳ инсонга ечим бериш учун уни ҳамиша кера…
🔥41❤39👍16❤🔥9😍9
4 Aug 2026, 11:21 UTC≈1,970 views23 reactionsread 12 August 2026 Video
Video, posted without a caption
👍12❤5🔥4😍2
4 Aug 2026, 11:19 UTC≈1,900 views24 reactionsread 12 August 2026 Video
Video, posted without a caption
👍12❤6👌3🔥2🕊1
4 Aug 2026, 11:19 UTC≈1,780 views23 reactionsread 12 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤17👍5👏1
4 Aug 2026, 11:19 UTC≈1,890 views12 reactionsread 12 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤9👍3
4 Aug 2026, 11:18 UTC≈1,760 views12 reactionsread 12 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤7👍4🔥1
4 Aug 2026, 11:17 UTC≈1,620 views14 reactionsread 12 August 2026 Сафар таассуротларим ва қалбимдаги энг гўзал туйғуларни сизга улашгим келди.
😍11❤3
22 Jul 2026, 10:21 UTC≈5,260 views106 reactionsread 12 August 2026 Битта анализ билан ўлим ҳавфини эрта аниқлаб олиш мумкин
Буни бартараф этгач сиз инфаркт, инсульт, сурункали чарчоқдан, гипертония, мигрень, ортиқча ҳавотирдан, зеҳн пастлигидан қутулишингиз мумкин.
Бу анализ – Г О М О Ц И С Т Е И Н
Гомоцистеин – бу оқсил, тўғрироғи оқсил алмашинувининг оралиқ маҳсулоти. Ва у қон томир ички қаватини (эндотелийни) шилиб қўйиши мумкин. Шилинган жойга эса холестерин, макрофаглар кели…
❤70🔥14❤🔥11⚡9🙏2
20 Jul 2026, 17:40 UTC≈3,750 views81 reactionsread 12 August 2026 «Хўш доктор қандай дориларни ичишни маслахат берар экан а?»
деб ўйлаётган бўлсангиз керак...
❤️ Келинг, бугун бироз дилдан суҳбатлашайлик...
Беморларим ҳам кўпинча: «Доктор менга бирорта дори ёзиб берса-ку, шу билан қутулиб кетсам», дейди.
Лекин шифокор сифатида сизга бир ҳақиқатни айтмоқчиман: тиббиётда ҳамма муаммони ҳам биргина таблетка билан ҳал қилиб бўлмайди.
❗️Жуда кўп касалликларнинг, ҳақиқий шифоси дори…
👏37❤24👍12🔥5😘3
10 Jul 2026, 06:49 UTC≈4,380 views20 reactionsread 12 August 2026 File
File, posted without a caption
❤16👏3🔥1
10 Jul 2026, 06:48 UTC≈4,270 views1 reactionsread 12 August 2026 Assalomu alaykum. Xoʻjaynimda shu xolat boʻladi. Qorinlari ochsa, vaqtida ovqatlanmasalar qaltirab qoladilar. Eng qizigʻi shu holatda bir boʻlak non yoki shirin choy ichsalar darrov yengillaydi. Shuning sababi va ehtimoliy yechimlarini bering iltimos.
❤🔥1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @endokrinolog_preventAge. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.