13 Jul 2026, 09:19 UTC61 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сын маминой подруги🤯
Вы приходите на день рождения к подруге, а её ребёнок спокойно сидит за столом, ест торт и даже говорит "спасибо"😤
А ваш… в это время:
- размазал торт по стене,
- разлил стакан с чаем,
- убежал в коридор и пытается открыть входную дверь,
- и всё это под "Маааам, я хочу подарки!".
Вы ловите взгляд подруги. Она улыбается. Но вы читаете в этой улыбке: "Бедная, что с твоим ребёнком не так?!".
И в…
❤3👍1custom 53412708760483364871
8 Jul 2026, 06:09 UTC62 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
"Я всё делаю по книгам, а ребёнок всё равно истерит"
Знаете это чувство? Вы прочитали три бестселлера по воспитанию. Выучили все волшебные фразы. Купили игрушку для снятия напряжения.
В то же время ребёнок кричит и рыдает так, что ваша барабанная перепонка вот-вот лопнет от ужаса.
И вы думаете: "Я плохая мать. Книги врут. Всё бесполезно".
Спойлер: книги не врут. Просто они написаны для "среднего по больнице" ребё…
❤3💯2
25 Jun 2026, 08:58 UTC77 viewsread 7 August 2026 Photo
Очень классная получилась конференция🔥🔥🔥 Теперь надо силушки восстановить 🌝
Спасибо всем, кто присутствовал🤗
20 Jun 2026, 17:13 UTC97 viewsread 7 August 2026 Photo
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "Сделаю себе чай… ага, забыла… опять холодный пить"? Поздравляю - вы в клубе-миллионнике мам, которые растворяются в расписаниях, стирках и детских перекусах.
Жду вас
23 июня 2026 года с 12-00 до 16-00 мск на конференции, где мы с коллегами-психологами будем говорить о том, как сохранить (или восстановить из пепла) себя и своё здоровье❤
Регистрация в ВКонтакте:
https://vk.com/a…
17 Jun 2026, 12:55 UTC79 views0 reactionsread 7 August 2026 Photo
Та-дааааам! Уже 23 июня я участвую в однодневной психологической конференции
"Лучшие практики здоровьесбережения через призму психологии".
23 июня 2026 года с 12-00 до 16-00 мск мы с коллегами-психологами будем говорить на темы:
1⃣ Почему мы забываем о себе, и как это исправить.
Это, конечно, же моя тема🫡
Кто как ни мамы в первую очередь сталкиваются с этой проблемой. Разберёмся вместе💡
2⃣ Пищевые привычки, меняющ…
15 Jun 2026, 11:38 UTC73 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
ЭТО ЛОВУШКА! 😰 Ребёнок упал на пол в магазине, кричит, что вы прямо сейчас должны купить ему машинку, а вы чувствуете, как вас сверлит взгляд женщины с тележкой.
И в голове тут же: "Она явно меня осуждает. Наверно, думает, что я ужасная мать, что даже не способна успокоить своего ребёнка".
Знакомо?
Поздравляю, у вас сработала классическая ловушка мышления. Она называется "Чтение мыслей" 🧠🔮
Это когда мы с увереннос…
❤2
8 Jun 2026, 06:02 UTC83 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
Модель ABC против детских истерик
Модель ABC - это что-то вроде карты:
1️⃣что случилось до истерики,
2️⃣само действие или реакция,
3️⃣что произошло после.
Это база, которую мы обязательно разбираем с клиентами при решении любых поведенческих проблем.
Разобрав эти три звена, можно не гадать, почему "срывы" повторяются, а менять ситуацию системно.
Теперь на пальцах:
• A - это триггер: смена деятельности, усталость…
❤2
13 May 2026, 05:41 UTC110 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
🚫 Не действуйте по этому алгоритму!
💯1
9 May 2026, 06:19 UTC118 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Всех с праздником!
⭐️81 год со Дня Победы⭐️
❤5
8 May 2026, 15:40 UTC106 viewsread 7 August 2026 ⬆️Расписание на 11-15 мая⬆️
Если вам нужна консультация, но не подходит время, пишите в ЛС🌞
8 May 2026, 06:41 UTC107 viewsread 7 August 2026 Несколько месяцев назад устала от параллельных обучений, решила взять паузу на то, чтоб усвоить весь материал.
Но после заката снова рассвет, а после перерыва в обучениях снова завал😒
На неделе села составлять график и вот опять: КПТ основной и группа практических отработок продолжаются, дополнительно КПТ панических расстройств, КПТ выгорания, схематерапия, ещё разные небольшие курсы.
Копятся незаметно как бардак в…
4 May 2026, 05:32 UTC99 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
База
custom 53527644834103403634
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @emotion_school. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.