Channel
@em_intel
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
259subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001420155418 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @em_intel |
| Created | Between 1 April 2019 and 31 October 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/em_intel |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 13:28 | 259 | -1 |
| 8 Aug 2026, 09:05 | 260 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:01 | 260 | first reading |
20 posts held, back to 6 February 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 26 March 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Станом на серпень 2023 року функція "Каналів" у WhatsApp все ще є відносно новою і може бути доступна не всім користувачам одразу. Щоб отримати доступ до цієї функції, користувачам необхідно оновити свій застосунок WhatsApp. https://24tv.ua/tech/yak-stvoriti-kanal-whatsapp-pokrokoviy-gayd_n2380768
Signed Petro Kholyavchuk
Привіт всім. Якщо цей канал вам продовжує бути цікавим, запрошую у what’s App. Я переношу канал з телеграму на what’s app. https://whatsapp.com/channel/0029VaTdQQa5kg7BaAnh3u1M
Signed Petro Kholyavchuk
Що від мене залежить? ================== (Спочатку) приємно думати, що від мене залежить все і всі мої цілі досяжні. (Спочатку) легко думати, що від мене нічого не залежить та "дарма" не напружуватися. В тих чи інших життєвих обставинах буває складно зрозуміти, чи я приймаю ситуацію як вона є, чи я відмовляюся боротися. Чи від мене ще щось залежить, чи всі мої можливості вичерпано. Якщо переоцінювати власні можл…
Signed Petro Kholyavchuk
Дослідження глибин у шторм та у штиль ======== Деякі психотерапевтичні сеанси нагадують мені дослідження морських глибин у шторм. На фоні кризових подій із самого дна підіймаються важливі речі, які в інший спосіб так і залишились би непоміченими, а тепер, коли море хвилюється, вони стають помітними та можуть бути усвідомлені та "пропрацьовані". Інші сеанси нагадують мені дослідження глибин моря у штиль. Коли за т…
Signed Petro Kholyavchuk
Жалість VS емпатія =============== Жалість невербально висловлюється так: «Ти жалюгідний, але я допоможу тобі». Таку допомогу важко прийняти, бо вона йде у комплекті зі знеціненням. Емпатія висловлюється зовсім інакше: "Я поважаю тебе, я поруч і я готовий допомогти тобі". Таку допомогу прийняти легше, бо вона не зачіпає самооцінку.
Signed Petro Kholyavchuk
Останні два роки ми намагаємося залишатися емоційно живими та спонтанними попри тривогу та страх. Ми вчимося насолоджуватися моментами без почуття сорому чи провини за те, що переживаємо це на фоні війни та горя. /Думки з терапевтичного кабінету/
Signed Petro Kholyavchuk
Вам лист ======= Важливе повідомляє про себе інтенсивними емоціями. Коли ми розуміємо емоції ми можемо зрозуміти те важливе, що стоїть за ними. Коли ми не розуміємо емоції, важливе залишається листом, написаним незрозумілою іноземною мовою, який ми не можемо прочитати. Іноді ми навіть не помічаємо власних емоцій, це як лист, який навіть не потрапив у поштову скриньку.
Signed Petro Kholyavchuk
Я ХОЧУ ПОБУТИ НА САМОТІ Бажання усамітнитись може бути спробою ІЗОЛЮВАТИСЯ ВІД КОНТАКТІВ з людьми. А може бути мотивовано бажанням НАЛАГОДИТИ/ВІДНОВИТИ КОНТАКТ з самим собою. А це зовсім різні речі. В близьких стосунках бажання побути з самим собою, на жаль, може сприйматися партнером як втеча від близькості, чи як дистанціювання. Хоча насправді це зовсім різні речі. "Я хочу побути на самоті" це зовсім не те са…
Signed Petro Kholyavchuk
Коли ви відчуваєте ГНІВ ви можете на нього спертися. Коли ви відчуваєте ОБРАЗУ, ви не можете на неї спертися. ПРОБЛЕМА в тому, що ви не можете обрати що вам відчувати. РОЗВ'ЯЗАННЯ цієї проблеми в усвідомленні. Звільнення від (болісних та чи складних) почуттів, в яких ви "застрягли" можливо лише через усвідомлення почуттів, які ви переживаєте. Якщо звільнення не відбувається і ви наче застрягли в почуттях, значи…
Signed Petro Kholyavchuk
БУТИ СОБОЮ АБО БУТИ КОХАНИМ? Часом люди, тою чи іншою мірою, відмовляються від себе, щоб отримати любов. А іноді вони відмовляються від любові та близьких стосунків, щоб зберегти себе, не вміючи поєднати перше і друге. Коли любов заслужена відповідністю очікуванням партнера — це сумно. А коли любов будується на прийнятті один одного це прекрасно. Здорові відносини якраз і відрізняються від інших тим, що в них є …
Signed Petro Kholyavchuk
ПРИЧИНОЮ ТРИВОГИ іноді (!) є лише невідповідність дій та рішень людини її справжнім почуттям та прагненням. І коли в ході терапії клієнт наближається до усвідомлення своїх справжніх почуттів, його дії та рішення приходять у відповідність із почуттями. Як наслідок тривога спадає.
Signed Petro Kholyavchuk
ПОЧУТТЯ НА ПАНЕЛІ ПРИЛАДІВ На панелі приладів авто є жовті датчики, а є червоні. Якщо ви своєчасно не реагуєте в ті моменти коли загоряються жовті датчики, то за деякий час загоряться червоні датчики й далі їхати буде не можна. Так само і з почуттями. Якщо вони своєчасно не усвідомлюються це призводить до більш серйозних наслідків: - інтенсивність неусвідомлюваних почуттів зростає, - з'являється тривога, внутрі…
Signed Petro Kholyavchuk
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @em_intel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Холявчук про емоційний інтелект” (@em_intel), 259 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/em_intel.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.