Channel
@elnazabdolahi
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
1,734subscribers
-30 since we began measuring on 13 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1002124172696 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @elnazabdolahi |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 13 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/elnazabdolahi |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 07:41 | 1,734 | -7 |
| 2 Sept 2026, 22:06 | 1,741 | +1 |
| 30 Aug 2026, 19:27 | 1,740 | -2 |
| 28 Aug 2026, 01:18 | 1,742 | -7 |
| 24 Aug 2026, 17:26 | 1,749 | -2 |
| 20 Aug 2026, 18:23 | 1,751 | -6 |
| 17 Aug 2026, 12:24 | 1,757 | -6 |
| 13 Aug 2026, 15:58 | 1,763 | -1 |
| 13 Aug 2026, 06:02 | 1,764 | first reading |
20 posts held, back to 3 July 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
461 reactions across 20 posts, in 16 distinct kinds. The most used accounts for 62.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 290 | 62.9% | |
| 💔 | 47 | 10.2% | |
| 👌 | 42 | 9.11% | |
| 🕊 | 36 | 7.81% | |
| 👍 | 12 | 2.60% | |
| 👏 | 11 | 2.39% | |
| 🔥 | 5 | 1.08% | |
| 😢 | 4 | 0.868% | |
| 🙏 | 4 | 0.868% | |
| ✍ | 2 | 0.434% | |
| 💘 | 2 | 0.434% | |
| 🥰 | 2 | 0.434% | |
| 💋 | 1 | 0.217% | |
| 💯 | 1 | 0.217% | |
| 😍 | 1 | 0.217% | |
| 😐 | 1 | 0.217% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 461 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 3 July 2025 to 5 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
برای ادامه دادن زندگی بگذار درختان به تو یادآوری کنند که رشد کردن به زمان نیاز دارد. بگذار باد به تو نشان دهد که اجازه داری جهت و سرعت خودرا عوض کنی بگذار گل ها به تو یاداوری کنندکه هیچ چیزی برای همیشه شکوفا نمی ماند و این خود بخشی از زیبایی است. بگذار ابرها به توبیاموزندکه هر زمان که امور سنگین می شوندزمان آناست رها کنی. بگذار اقیانوس به تو بیاموزد که همزمان میتوانی سکون و طوفان را در آغوش بگیری نرمی و قدرت …
❤16🕊3
«زیستن در تعلیق» چرا این روزها حتی وقتی اتفاقی نمیافتد هم، خسته ایم؟ ما در یک «اتاق انتظار بیانتها» گیر کردهایم. جایی میان جنگ و صلح. صداهای بیرون شاید کمتر شده باشد، اما سیستم عصبی ما هنوز از وضعیت «آمادهباش» خارج نشده است. انگار صدایی در سر مدام میگوید: هنوز تمام نشده... این روزها با نشانههایی زندگی میکنیم که شاید اسمی برایشان نداشته باشیم: ▫️خستگی عمیقی که با خوابیدن برطرف نمیشود. ▫️بیقراری مدام بدون دل…
❤12🔥2🕊2
سپندارمذگان، روز عشق و زمین است. زمینِ صبوری که هرچه بر او گذشت را در خود نگه داشت و خاموش ماند. امسال عشق برای ما ساده و سبک نیست. نامهایی در سینه ماندهاند، جای خالیهایی که با هیچ واژهای پر نمیشود. عشق گاهی یعنی یادِ آنهایی که دیگر کنارمان نیستند. یعنی نفس کشیدن با خاطرهشان. یعنی نگه داشتنشان در دل، بیهیاهو. و عشق به وطن، عشق به همین تنهاست؛ به مردمی که هنوز ایستادهاند. سپندارمذگان شاید یادآور همین باش…
❤10🕊5
زیستن در شکاف«اکنون» و «آنگاه» بسیاری از افراد با یک احساس مشترک روی صندلی درمان مینشینند: احساس اینکه زندگی اصلیشان هنوز شروع نشده است. انگار همهچیز در یک «وقفه» طولانی فرو رفته است. فرسودگی ناشی از «گوشبهزنگی»: در روانشناسی، حالتی وجود دارد که فرد مدام منتظر یک خبر، یک تغییر ناگهانی یا یک چرخش بزرگ در سرنوشت است. این «گوشبهزنگی مدام» ( سیستم عصبی را فرسوده میکند. ما در حالتی هستیم که نه میتوانیم به وضع…
❤11👌6🕊2
درین شبها که گل از برگ و برگ از باد و باد از ابر میترسد درین شبها که هر آیینه با تصویر بیگانهست و پنهان میکند هر چشمهای سر و سرودش را چنین بیدار و دریاوار تویی تنها که میخوانی تویی تنها که میخوانی رثای قتل عام و خون پامال تبار آن شهیدان را تویی تنها که میفهمی زبان و رمز آواز چگور ناامیدان را بر آن شاخ بلند ای نغمهساز باغ بیبرگی بمان تا بشنوند از شور آوازت درختانی که اینک در جوانههای خرد باغ در خواب اند بم…
💔17🕊6❤3💯1
ظرفیت تنهایی وینیکات میگوید توانایی تنها بودن، نتیجهی حضور است نه غیاب. کودک فقط زمانی میتواند تنها باشد که حضور درونی مادر را در خود احساس کند. تنهاییای که از درون تهی نباشد، یعنی در درونش اثری از دیگری زنده مانده باشد. در تحلیل، وقتی مراجع میتواند سکوت کند بیآنکه احساس رهاشدگی یا اضطراب کند، یعنی ظرفیت تنهایی در او شکل گرفته است. این لحظه، یکی از نشانههای تولد «خود حقیقی» است: خودی که میتواند در حضور دیگر…
❤7👏5💔3👍2🕊1
مرز در رابطه، زبان عشق آگاهانه است در آغاز هر رابطه، پیوند عاطفی ما را به دیگری نزدیک میکند؛ اما وقتی تمایز میان من و تو گم شود، آن پیوند به وابستگی تبدیل میشود. مرزگذاری، یعنی توانایی حضور در رابطه بدون انحلال در دیگری. یعنی در عین دلبستگی، هنوز خودت را به یاد بیاوری. مرز یعنی بدانی کجا احساس تو تمام میشود و احساس دیگری آغاز. یعنی وقتی او خشمگین یا غمگین است، بتوانی همدلی کنی، اما غرق در هیجان او نشوی. وقتی تو …
❤7👌6👍3👏1🕊1
والدین خودشیفته خودشیفتگی معمولاً از نسلی به نسل دیگر منتقل میشود. بهعبارتی، فرزند والدین خودشیفته یا خودش هم خودشیفته میشود یا به نقطۀ مقابل خودشیفتگی تبدیل میشود و مسیر برعکس را میرود. یعنی یاد میگیرد خودش را قربانی کند تا محبت و تأیید والد را به دست آورد. معمولاً بسیار حساس، مسئولیتپذیر، فداکار و وابسته به تأیید دیگران است. از نظر عاطفی، همیشه خودش را مقصر یا ناکافی میداند. فرزندی که نقطۀ مقابل نارسیسته…
❤17💔4👌2🕊1
ترومای خیانت تجربه خیانت دیدن، به قدری برای روان ما آسیب زننده است که میتوانیم از آن به عنوان تروما یاد کنیم. البته ترومای خیانت با تروما های دیگر متفاوت است. تروما، تجربهای بسیار سهمگین و آزاردهنده است که به دلیل شوک شدید فیزیکی یا هیجانی ایجاد میشود. اگر این تجربههای دردناک درمان نشوند ممکن است مشکلات زیادی به همراه داشته باشد. ترومای خیانت وقتی رخ میدهد که کسی که به او وابسته یا دلبسته هستیم با نامردی به…
❤13👍4💔2😢2
پایان رواندرمانی؛ خداحافظی یا بخشی از مسیر؟ وقتی صحبت از رواندرمانی میشه، بیشتر ذهنها میره سمت شروعش؛ روزی که با اضطراب و امید وارد اتاق درمان میشیم. اما کمتر دربارهی پایانش حرف میزنیم. پایان درمان، یکدفعه و بیمقدمه نیست. درست مثل هر رابطهی انسانی دیگه، بین درمانگر و مراجع هم پیوندی شکل میگیره؛ پیوندی پر از اعتماد، تجربههای مشترک و لحظههایی که شاید جای دیگه به راحتی پیدا نشه. به همین خاطر پایان درمان …
❤16💔3👏2💘2🕊1
همه ما یک شبهایی رو صبح کردیم که فکر میکردیم چنگال تاریکیش دیگه رهامون نمیکنه. از اون شب ها که بخشی از وجودمون خدا خدا میکرد حتی صبح نشه؛ چون نمیدونستیم با صبح بعد اون تاریکی چیکار کنیم... قلدرِ رنج و اضطراب پاشو روی گلومون فشار میداد و ابراهیمی پیدا شده بود که بت باورهامونو از آسمون افکارمون زمینی کنه... همون شبا که زندگیمون به میخ بی رحمیش گیر کرد و بقیه زندگیمون نخ کش شد... اون شبا که میگفتیم گذشتن ازش شبیه …
❤31💔6👌3🔥1🕊1
آشنایی دردناک! یا امنیت تازه؟ ✍🏻خیلی از ما سالها در دل یک حس مشترک زندگی کردهایم: حس تشنگی برای دیده شدن. اینکه کسی حضورمان را جدی بگیرد، رنجهایمان را بفهمد و جایگاهی ویژه برایمان بسازد. اما ذهن انسان همیشه به سمت آنچه به آن خو گرفته متمایل می شود حتی اگر آن عادت، زخمی و دردناک باشد. وقتی در فضایی بزرگ شدهایم که نیازهایمان نادیده گرفته شده یا ارزشمان کوچک شمرده شده، ناخودآگاه دوباره رابطههایی را میسازیم که …
❤17👌6💔2🕊1🥰1😐1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @elnazabdolahi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 3 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“دکتر الناز عبداللهی” (@elnazabdolahi), 1,734 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/elnazabdolahi.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.