Channel
@elmsazravan
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
1,296subscribers
+8 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1003150310757 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @elmsazravan |
| Created | Between 1 September 2025 and 30 November 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 August 2026 |
| On Telegram | t.me/elmsazravan |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 01:44 | 1,296 | +9 |
| 7 Aug 2026, 00:56 | 1,287 | -1 |
| 6 Aug 2026, 08:06 | 1,288 | no change |
| 6 Aug 2026, 02:05 | 1,288 | first reading |
20 posts held, back to 8 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 13 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
«شاید اسم اینها را شنیده باشی: طرحواره رهاشدگی، بیاعتمادی، محرومیت هیجانی، نقص و شرم... اینها برچسب شخصیت نیستند؛ بلکه الگوهای عمیق فکری و هیجانیاند که معمولاً از تجربههای اولیه زندگی شکل میگیرند و میتوانند روی روابط، احساس ارزشمندی و تصمیمهای ما اثر بگذارند. مثلاً کسی که طرحواره رهاشدگی دارد، ممکن است دائماً نگران از دست دادن افراد مهم زندگیاش باشد. فردی با طرحواره بیاعتمادی، ممکن است انتظار داشته باشد د…
درمانگر نوجوان شدن، بدون شناخت نسل جدید ممکن نیست. 🎓 دوره جامع تربیت درمانگر نوجوان +دریافت مدرک نظام روانشناسی کشور با تمرکز بر: DNA-V RBT (Relational Behavioral Therapy) SDT (Self Determination Theory) 📚 سرفصلهای اصلی دوره: ▪️ ویژگیهای رشدی نوجوان امروز ▪️ چالشهای روانشناختی نوجوانان ▪️ درمان نوجوان مبتنی بر DNA-V ▪️ رابطه درمانی با نوجوان ▪️ کار تخصصی با والدین ▪️ فرمولبندی و مداخله بالینی ▪️ تحلیل کیس و تمر…
🏆 بزرگترین سطح آموزش روانشناسان کشور 🎓 دوره جامع تربیت درمانگر فردی «پریمیوم» 🌟 بههمراه بزرگترین سمینار روانشناسان کشور ✅بخشی از سرفصل های مهم: ▪️ CBT | شناختی-رفتاری ▪️ ACT | پذیرش و تعهد ▪️ Schema Therapy | طرحوارهدرمانی 👨🏫 تدریس توسط اساتید برجسته روانشناسی ایران 🎖 همراه با ۳ گواهینامه معتبر: ▪️ کارگاه رسمی سازمان نظام روانشناسی کشور ▪️ خانه روانشناسان ▪️ کلینیک روانشناسی آویسا 🎁 امکان پرداخت نقدی و اقسا…
🧠 سوگیریهای شناختی 🔮 این قسمت: ۱- سوگیری پسنگری تا به حال برایتان پیش آمده که بعد از رخ دادن یک اتفاق با خودتان بگویید: «از ابتدا معلوم بود همین میشود»؟ 🤔 حتما ضربالمثل «معما چو حل گشت آسان شود» را شنیده اید. این احساس رایج بین مردم نخستین بار توسط باروخ فیشهوف به عنوان خطای ذهنی سوگیری پسنگری (Hindsight Bias) 🧩 نامیده شد. این سوگیری باعث میشود بعد از مشخص شدن نتیجه یک اتفاق، تصور کنیم از همان ابتدا میتوانست…
🔰 ارتقای خدمات رفاهی اعضا؛ تفاهمنامه همکاری سازمان نظام روانشناسی و مشاوره با «شرکت شاهدان کوثر» امضا شد 🔶به گزارش روابط عمومی سازمان، بر اساس اعلام معاونت برنامهریزی و توسعه منابع سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، در راستای تحقق اهداف راهبردی سازمان برای ارتقای سطح رفاهی و ایجاد امکانات ویژه در شأن اعضای محترم، تفاهمنامهای میان «سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور» و «شرکت شاهدان کوثر» منعقد گردید. 🔹دک…
وقتی اخلاق به وسواس تبدیل میشود: ‼️ نقدی روانشناختی بر فیلم جدایی نادر از سیمین💬 ✍️این روزها بار دیگر این فیلم را تماشا کردم؛ فیلمی که سالها از ساختش میگذرد اما همچنان از منظر روانشناختی زنده و قابل تحلیل است. به عنوان یک درمانگر، آنچه بیش از همه توجهم را جلب کرد، نه بحران حقوقی داستان، بلکه ساختار شخصیتی نادر بود؛ شخصیتی که بیش از آنکه صرفاً درگیر یک دعوای خانوادگی باشد، درگیر نظام سختگیرانه درونی خود است. …
*استخدام ۱۴۰۵ علمساز شروع شد.* هرجای ایرانمون که هستی همکار ما شو! فقط کافیه کلمه «استخدام» رو کامنت کنی… هم میتونی حضوری پیشمون باشی و هم دورکاری!😍 تو شاخه های ▫️فروش ▫️پشتیبانی ▫️حسابداری و مالی ▫️تبلیغات شبکه های اجتماعی ▫️تولید محتوا ▫️ادمین اینستاگرام،تلگرام و یوتوب ▫️گرافیست و تدوینگر ▫️و… اگه دوست داری همکار ما باشی فقط تو کامنتا بنویس استخدام تا بهت پیام بدیم😍🙏🏻 https://www.instagram.com/reel/DVLtnvdjDSX/?…
💬چند نکته درباره وسواس فکری💬 1. تشخیص و پذیرش – بدون که این فقط یک فکره، نه یک حقیقت. وسواس مثل یه دروغگوئه که سعی داره قانعت کنه که خطری در کمینته. ولی لازم نیست باورش کنی. 2. نجنگیدن با فکرها – هر چی بیشتر سعی کنی فکرای وسواسی رو کنار بزنی، قویتر میشن. به جاش، بذار بیان و برن بدون اینکه بهشون واکنش نشون بدی. یه روش مفید اینه که فکرای وسواسی رو مثل ابرهایی در آسمون تصور کنی که میان و میرن، اما تو درگیرشون نمی…
وبینار رایگان ❗️❗️ 🧠سلامت روان در روابط، حاصل مداخلهی آگاهانه و تخصصی است؛ نه صرفاً گذر زمان یا گفتوگوی سطحی. 🎯وبینار تخصصی آموزش درمانگر زوج ▶️مدرس: استاد زهرا لاهیجانیان 🗓تاریخ:۹ اسفند ماه 🕖زمان برگزاری:ساعت ۱۹ ⬇️در این وبینار میآموزید: ✔️تعهد در روابط زوجی ✔️مرزگذاری های خانوادگی ✔️مرز گذاری مالی ✔️مرز گذاری عاطفی جنسی ✔️مرزگذاری زوجی 📌جهت شرکت در وبینار عدد ۸۸به ۳۰۰۰۲۱۳۴ارسال کنید . اطلاعات وبینار های …
📌 بخش دوم: چرخه وسواس چگونه ادامه پیدا میکند؟🤔 وسواس یک چرخه اضطرابی دارد: فکر مزاحم ➜ اضطراب ➜ انجام رفتار اجباری ➜ کاهش موقت اضطراب ➜ بازگشت قویتر فکر مشکل اینجاست که رفتار اجباری فقط موقتاً اضطراب را کم میکند و در بلندمدت، مغز یاد میگیرد که «برای آرام شدن باید این کار را انجام بدهم». همین موضوع وسواس را تثبیت میکند. خبر خوب این است که درمانهای مؤثری مثل مواجهه و جلوگیری از پاسخ (ERP) و طرحوارهدرمانی می…
🔈📌“آموزش رایگان “ استاد : «جواد خلعتبری»▶️⏸ ✏️موضوع آموزش: «CBT» بخشی از آموزش دوره پریمیوم #آموزش #ویدئو #پریمیوم Instagram📱 Telegram📱
“پانج”🙉 🔈در یکی از باغوحشها، بچهمیمون ماکاکی به نام «پانج» پس از تولد توسط مادرش طرد شد. او برای دریافت امنیت به سایرین نزدیک شد اما دوباره طرد شد. در نهایت، کارکنان باغوحش یک عروسک نرم به او دادند و پانج بهشدت به آن وابسته شد؛ هر زمان که اضطراب یا آزار را تجربه میکرد، آن را در آغوش میگرفت و آرام میشد. 📌این فقط یک داستان حیوانی نیست؛ روایت فعالشدن سیستم دلبستگی (Attachment) است. در روانشناسی، Attachment …
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @elmsazravan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 86,163 of 1,480,688entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 27 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it. The 24 listed below are the most frequent namers; the rest are counted above but not each listed.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“خانه روانشناسی علمساز” (@elmsazravan), 1,296 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/elmsazravan.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.