8 Mar 2026, 07:25 UTC167 views12 reactionsread 9 August 2026 игнор для заботы о себе?
наткнулась на весьма интересное исследование, которое говорит о том, что похоже, что игнорирование других в сообщениях может являться частью заботы о своих когнитивных функциях
Перегрузка информацией приводит к:
- росту тревоги из-за информации;
- ощущению, что невозможно всё прочитать и обработать;
- снижению скорости реакции на сообщения.
Наших когнитивных способностей не хватает обра…
🔥8❤3custom 54475264170362347631
7 Mar 2026, 10:15 UTC152 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
📍Thai
❤7🔥3custom 54475264170362347632
6 Mar 2026, 12:20 UTC133 views8 reactionsread 9 August 2026 «Терапия — это не поиск виноватых, а путь к большей осознанности и ответственности за свою жизнь» - Ирвинг Ялом
Сейчас есть места в терапию (март - только онлайн)
3500 - 55 минут
запись: @hellenivka
❤6🔥1custom 54475264170362347631
3 Mar 2026, 13:12 UTC145 views12 reactionsread 9 August 2026 В гештальт-терапии много основывается на встречи, контакте и отношениях. В том числе между клиентом и терапевтом формируются отношения, а они подсвечивают то, какие процессы клиент проживает в жизни.
У нас, у гештальтистов, есть молитва. Хочу поделиться ею с вами, может и в вашем сердце она найдет отклик, а может и нет:
Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать…
❤6🔥3custom 54475264170362347633
28 Feb 2026, 16:20 UTC139 views16 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сегодняшний день в 3 актах
1. Сбор чемодана
2. Сбор вещей в самолет
3. Отмена рейса
Еще одно напоминание, что сейчас мир не предсказуем и изменчив. (а может так было всегда)
И на сколько важны такие качества как планирование, прогнозирование? Похоже сейчас актуальнее адаптивность и творческое приспособление
🔥7custom 53841829852243749284custom 54473631610343464593❤2
10 Feb 2026, 11:04 UTC149 views17 reactionsread 9 August 2026 Характеристики развитой личности
(из лекций Петухова В.В.)
Личность по определению является творческой; она выходит за пределы собственного прошлого опыта
Личность является множественной, сохраняя при этом целостность
Личность существует только в развитии, и в этом смысле, действительно, не равна самой себе
🔥10❤4custom 53841829852243749283
10 Feb 2026, 07:57 UTC139 views26 reactionsread 9 August 2026 Photo
доброе утро! иногда лучше так..
❤13😁7🔥6
2 Feb 2026, 11:45 UTC184 views28 reactionsread 9 August 2026 Этот пост заменит вам 5 лет терапии и кучу денег
Вы серьёзно? Никакие видео, рилсы, посты или книги не заменят вам реальный опыт терапии.
Информация в интернете воздействует на смысловой уровень, а терапия работает с чувственным, который даёт реальный опыт отношений, где вы рискуете быть собой. Это невозможно достичь наедине с собой.
«Я всё понимаю, но ничего не меняется»
Всем известно, что нужно любить себя и за…
🔥15❤8custom 53841829852243749283custom 54473631610343464592
2 Feb 2026, 09:31 UTC138 views15 reactionsread 9 August 2026 Photo
доброе утро
❤10🔥4custom 54475264170362347631
1 Feb 2026, 15:15 UTC128 views12 reactionsread 9 August 2026 Обида может побуждать закрываться от другого, но если осмелиться стать видимым своей болью и уязвимостью, то есть шанс построения близких и доверительных отношений.
❤7🔥4custom 54475264170362347631
31 Jan 2026, 15:15 UTC134 views6 reactionsread 9 August 2026 Выученная беспомощность мешает обнаружить свои потребности, а также заметить свою собственную агрессию, помогающую удовлетворять эти потребности
custom 54475264170362347636
31 Jan 2026, 09:05 UTC138 views12 reactionsread 9 August 2026 присылайте в комментарии фотографии своих житейских наслаждений и того, что Вас радует
🔥8❤4
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @ellenapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.