Channel
@elina_wellness
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
1,497subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001814746436 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @elina_wellness |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 August 2026 |
| On Telegram | t.me/elina_wellness |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Aug 2026, 16:18 | 1,497 | -1 |
| 10 Aug 2026, 19:58 | 1,498 | +1 |
| 7 Aug 2026, 20:05 | 1,497 | +1 |
| 7 Aug 2026, 06:17 | 1,496 | first reading |
14 posts held, back to 19 June 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 30 August 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 11 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
334 reactions across 14 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 47.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 158 | 47.3% | |
| ❤ | 130 | 38.9% | |
| 👍 | 21 | 6.29% | |
| 👏 | 17 | 5.09% | |
| 🥰 | 4 | 1.20% | |
| ✍ | 2 | 0.599% | |
| 🙏 | 2 | 0.599% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 334reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 19 June 2025 to 30 August 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Пончики для малышей🍩 Ингредиенты: 1 банан 2 яйца Мука 1ст.л Измельчить все блендером, выпекать около 20мин при 180С Глазурь: 2-3клубники Кокосовое масло 1ч.л Нагреть в микроволновке и измельчить блендером. Полить остывшие пончики.
👏17❤15🔥3
Полезный творожок из зеленой гречки 🌱 Зеленая гречка 100гр Растительное молоко около 50мл Банан 1шт Любые ягоды/орехи по вкусу Гречку замочить на ночь (убрать в холодильник), утром хорошо промыть. Добавить все остальные ингредиенты и взбить блендером.
🔥18❤7👍1
Королевская ватрушка с вишней 🍒 Основа: Мука 250гр Щепотка соли Масло сливочное/гхи 100гр Мед или др подсластитель 1ст.л Все ингредиенты смешать, выложить в форму и выпекать 5мин при 180С Творожный слой: Творог 400гр Яйца 3шт Мед/сироп топинамбура 4-5ст.л (по вкусу) Все взбить, выложить на основу. Вишневый слой: Вишня (замороженная без косточек) 300гр Крахмал 1,5ст.л Вишню разморозить, перемешать с крахмалом. По ж…
🔥13❤9✍2🥰1
Зеленый завтрак🌱 Шпинат пучок Яйцо 1шт Мука овсяная/рисовая/зел.гречка 80гр Молоко/вода 40гр Щепотка соли Все ингредиенты измельчить в блендере, выпекать на хорошо разогретой сковороде под крышкой с двух сторон по 2-3мин.
❤14🔥6
Хрустящие пирожки 5минутки🌱 Для начинки: Отварные яйца и зеленый лук порезать. Добавить немного соли и растопленное сливочное масло/гхи 1ст.л Завернуть конвертиком в тесто фило и обжарить на сковороде до румяного цвета с 2х сторон. Вот и все☺️
🔥19👍4❤3
Киндер Кантри 🍫 Мягкий творог 150гр Рисовые хлебцы 3-4шт (у меня детские) Горький шоколад без сахара 50гр Хлебцы поломать на небольшие кусочки. Добавить к творогу и перемешать. Шоколад растопить на водяной бане и полить сверху.
❤17🔥6
Нежный тарт с сезонной черешней🍒 Для основы: Сливочное масло/гхи 100гр Мука 180гр Мед/сироп топинамбура 1ст.л Масло комнатной температуры смешать с мукой и медом. Замесить тесто. Распределить основу по форме и выпекать 15мин при 190С На остывшую основу выкладываем шоколадную сгущенку тонким слоем (рецепт домашней сгущенки есть выше) или можно взять готовую. Для крема взбить: Сливки 33% 200гр Творожный сыр 100гр М…
🔥8❤6🥰1
Гаспачо☀️ Ингредиенты: Спелые помидоры 3-4шт Огурец 1шт Болгарский перец 1шт Чеснок пара зубчиков Оливковое масло 3-4ст.л Соль, перец по вкусу Готовим🍅 На помидорах сделать надрезы, залить кипятком на пару минут, затем остудить в холодной воде и снять кожицу. Перец почистить, у огурца снять кожицу. Все ингредиенты смешать в блендере и хорошо измельчить. Украсить семенами кунжута или семечками/зеленью. Подавать с по…
❤20🔥4👍2🥰1
ПП-конфетки без химии 🌱 Финики 10-12шт Любые орехи 100-120гр Какао/кокосовая стружка 2-3ст.л для обсыпки Финики залить теплой водой на 10мин. Хорошо промыть и удалить косточки. Орехи заранее замочить, промыть. По отдельности измельчить в блендере финики и орехи и смешать. Скатать небольшие шарики и обвалять их в какао или кокосовой стружке. Готовые конфеты хранить в холодильнике.
❤22🔥10👍2
Заготовки 🌱 Сырники: Творог 350гр Яйцо 1шт Мука рисовая 3-4ст.л Подаю ягодами и фруктами, поэтому готовлю без подсластителей. Можно обжарить сразу, а можно заморозить сырые. Сосиски: Фарш из индейки/курицы 500гр Лук 1шт Соль, специи по вкусу Биточки с брокколи: Фарш из говядины 500гр Брокколи 100-200гр Сыр тертый 50гр Лук 1шт Соль, специи по вкусу Ленивые чебуреки: Оставшийся фарш от биточков Лаваш Хачапури: Тво…
🔥24👍8❤2🥰1
Для тех, кто еще не видел гайд, так как здесь я про него еще не писала, все подробности можно найти здесь https://iznutri.pro/food-power-all Мой гайд для тех, кто тоже хочет научиться печь домашний хлебушек и другую выпечку на закваске. И научиться выводить свою закваску с нуля🍞
❤4👍2
Доброе утро) владельцем гайда «Все про хлеб на закваске» сегодня отправила обновленную версию, куда добавила новый рецепт сырной спельтовой лепешки на закваске🫶
❤5🔥4
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @elina_wellness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 606,895 of 1,480,688entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Про полноЦЕННОЕ питание с elina_wellness” (@elina_wellness), 1,497 subscribers as measured 13 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/elina_wellness.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.