Channel

Еда человека

@edacheloveka

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

1,812subscribers

+0 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID	-1001285368513
Type	Channel
Username	@edacheloveka
Created	Between 1 April 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	6 August 2026
Last confirmed live	4 September 2026
Measurements held	9
Confirmed unchanged	2 times, most recently 4 September 2026
On Telegram	t.me/edacheloveka

Growth

9 measurements spanning 25 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,810–1,818 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
1 Sept 2026, 03:56	1,812	-1
28 Aug 2026, 23:14	1,813	-1
25 Aug 2026, 15:53	1,814	-3
22 Aug 2026, 21:23	1,817	+2
16 Aug 2026, 15:44	1,815	+1
12 Aug 2026, 13:48	1,814	+1
9 Aug 2026, 17:01	1,813	+2
7 Aug 2026, 02:54	1,811	-1
6 Aug 2026, 19:01	1,812	first reading

Engagement

20 posts held, back to 18 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

893 reactions across 19 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 58.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	520	58.2%
👍	250	28.0%
🔥	55	6.16%
👏	32	3.58%
💯	19	2.13%
🙏	9	1.01%
🤔	8	0.896%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 893 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 18 June 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Aug 2026, 16:29 UTC285 views42 reactionsread 7 August 2026

А ВЫ ГОВОРИТЕ -- КАЛОРИИ.... Многие думают, что Registered Dietitians -- это специалисты, которые считают калории и балансируют белки, жиры и углеводы. Но работа RD лежит далеко за пределами простой биохимии и составления меню для похудения и/или оздоровления. Главная сложность и даже скажу --уникальность профессии в том, что еда тесно переплетена с бытом, культурой, воспоминаниями, личной историей и эмоциями. Кажды…

💯17👏10❤7🔥5👍3

Signed Евгения Горац

6 Aug 2026, 12:57 UTC322 views0 reactionsread 7 August 2026

Poll

ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ

1. Я знаю сколько калорий в моей еде. Учитываю точный вес, масло для жарки и заправку в салате.19%
2. Понимаю, что это полезный и важный навык. Но каждый раз взвешивать еду и вносить данные – морока.51%
3. Я скидываю фото тарелки в ИИ. Но иногда забываю добавить ложку масла на сковороде или соус.3%
4. Считать не умею и не хочу. Просто ем, когда голоден, и доверяю своему организму.14%
5. Я начинаю считать, но ломаюсь, потому что не знаю, как посчитать калорийность маминого борща.8%
6. Еда должна приносить радость, а не математические задачи. Лучше поручить это специалисту.5%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Signed Евгения Горац

4 Aug 2026, 16:50 UTC366 views36 reactionsread 7 August 2026

БЮДЖЕТ Вы получаете зарплату за конкретную работу. И тратите ее в первую очередь на самое необходимое: еду, квартплату, коммунальные услуги, транспорт, одежду, мелкий ремонт. Но бывают ситуации, когда зарплаты не хватает и вам приходится тратить часть личных сбережений. А потом все налаживается: зарплаты опять хватает, и сбережения можно пополнить, чтобы в случае необходимости они снова выручили. И вот однажды вмест…

❤25👏7👍2🔥2

Signed Евгения Горац

4 Aug 2026, 16:50 UTC376 views35 reactionsread 7 August 2026

Photo

Более того, организм -- не просто сотрудник, которому платят зарплату. Это еще и очень добросовестный финансовый директор. Он никогда не станет тратить запасы без крайней необходимости. Сначала использует то, что поступило сегодня, затем -- резервный фонд, а потом начнет экономить, отключая менее важные «статьи расходов». Он будет делать все возможное, чтобы сердце продолжало биться, мозг получал питание, а легкие на…

❤23👏6👍3🔥3

Signed Евгения Горац

28 Jul 2026, 22:51 UTC623 views45 reactionsread 7 August 2026

Человеку присуще двигаться, добывая еду и обустраивая свое жилище. Человеку не присуще считать шаги при помощи приложения в смартфоне. Человеку от природы свойствен простой цикл: проголодался -- поел -- остановился, когда насытился, -- занялся своими делами. Опять проголодался -- снова поел и опять остановился вовремя. Нам не присуще взвешивать продукты, подсчитывать калории, определять количество белков, жиров и уг…

👍27❤9🤔7👏1🔥1

Signed Евгения Горац

28 Jul 2026, 22:50 UTC594 views7 reactionsread 7 August 2026

Poll

Как вы думаете, в каком направлении будет развиваться контроль веса:

Планирование меню, подсчет калорий и других элементов при помощи приложений и ИИ станет привычным.26%
Люди будут регулировать аппетит при помощи лекарственных препаратов.56%
Запретят выпуск продуктов, нарушающих работу естественных механизмов насыщения.5%
Общество разделится на тех, кто управляет своим питанием, и тех, кто пустит дело на самотек.56%

The shares total 143%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

👍7

Signed Евгения Горац

21 Jul 2026, 13:35 UTC911 views53 reactionsread 7 August 2026

Перлы из Тредс Похудение начинается не в спортзале. Оно начинается на кухне. Вы согласны? Ответ 1. Оно начинается в голове. Надо себя настроить на это. Ответ 2. Оно начинается в кровати. Сначала надо выспаться. *** Анализы показывают, что я не просто доживу до старости, но уже до нее дожила. *** Рабочий совет: перестаньте совать в каждый рецепт сливки и сыр, посмотрите на их калорийность ОБОИМИ ГЛАЗАМИ. *** Однажды …

🔥30👍18👏2💯2❤1

Signed Евгения Горац

12 Jul 2026, 13:55 UTC≈1,200 views45 reactionsread 7 August 2026

Вопрос. Пишут: «Чтобы похудеть, нужен дефицит калорий. Если вы не худеете, значит, вы не в дефиците». С другой стороны, советуют: «Чтобы удерживать нормальный вес, выберите режим питания, которого сможете придерживаться всю жизнь». Как же так? Нельзя же быть в дефиците всю жизнь? Ответ. Я полагаю, людей сбивает с толку само слово «дефицит». Оно создает ощущение нехватки, лишений и постоянных ограничений. Кажется, чт…

❤36👍8🙏1

Signed Евгения Горац

9 Jul 2026, 13:03 UTC≈1,180 views50 reactionsread 7 August 2026

28. Вопрос , восполнит ли человек все вещества, потерянные при очистке зерна, если добавить в манную кашу отруби, а белый хлеб посыплет зародышами пшеницы – затрагивает одну из самых интересных тем современной науки о питании. Да, восполнит значительную часть потерь, но не полностью. Что он действительно восстановит: большую часть клетчатки; большую часть витаминов группы B; значительную часть магния, цинка, железа; …

❤40👍9🙏1

Signed Евгения Горац

7 Jul 2026, 13:28 UTC860 views38 reactionsread 7 August 2026

27. В завершении темы цельных зерен, остановимся на самом важном. 4. Утрата микроэлементов. Обогащение белой муки синтетическими витаминами -- важная мера здравоохранения, которая спасла много людей от авитаминоза и связанных с ним болезней. И все же в белую муку возвращают всего 4-5 витаминов и минералов, игнорируя десятки других ценных элементов. Белая мука теряет большую часть магния, цинка, витамина Е, многих ви…

❤29👍8🤔1

Signed Евгения Горац

1 Jul 2026, 12:19 UTC850 views42 reactionsread 7 August 2026

26. Потеря №3. Сокращение армии союзников Часть цельного зерна вообще предназначена не человеку и специально рассчитана на микромир внутри нас. Когда человеческие ферменты заканчивают свою работу, микробиом только начинает. Без клетчатки этот огромный "биореактор" остается без сырья. (И это страшно так, что я даже не хочу описывать последствия -- поищите их сами, если не боитесь) Справе…

❤31👍9👏1🙏1

Signed Евгения Горац

30 Jun 2026, 13:16 UTC782 views49 reactionsread 7 August 2026

25. Продолжение. №2 Потеря контроля над скоростью доставки энергии Главное достоинство пищевой матрицы — она регулирует не только ЧТО попадает в организм, КОГДА это происходит и в КАКОМ ТЕМПЕ. В цельном зерне: Крахмал находится внутри волокон клетчатки. Поэтому ферменты слюны и поджелудочной железы получают доступ к новым участкам крахмала постепенно. Передвижение пищи из желудка в тонкий кишечник тормозится. Глюкоз…

👍29❤18👏2

Signed Евгения Горац

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @edacheloveka. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

6 Aug 2026, 12:57 UTCAnonymous Poll137 voters

ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ

1. Я знаю сколько калорий в моей еде. Учитываю точный вес, масло для жарки и заправку в салате.19%
2. Понимаю, что это полезный и важный навык. Но каждый раз взвешивать еду и вносить данные – морока.51%
3. Я скидываю фото тарелки в ИИ. Но иногда забываю добавить ложку масла на сковороде или соус.3%
4. Считать не умею и не хочу. Просто ем, когда голоден, и доверяю своему организму.14%
5. Я начинаю считать, но ломаюсь, потому что не знаю, как посчитать калорийность маминого борща.8%
6. Еда должна приносить радость, а не математические задачи. Лучше поручить это специалисту.5%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

28 Jul 2026, 22:50 UTCAnonymous Poll194 voters

Как вы думаете, в каком направлении будет развиваться контроль веса:

Планирование меню, подсчет калорий и других элементов при помощи приложений и ИИ станет привычным.26%
Люди будут регулировать аппетит при помощи лекарственных препаратов.56%
Запретят выпуск продуктов, нарушающих работу естественных механизмов насыщения.5%
Общество разделится на тех, кто управляет своим питанием, и тех, кто пустит дело на самотек.56%

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 18 June 2026 to 6 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Еда человека” (@edacheloveka), 1,812 subscribers as measured 1 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/edacheloveka.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.