3 Nov 2026, 11:41 UTC993 views300 reactionsread 3 November 2026 💌Если бы я знала это раньше! Секретный лифтинг, который у вас уже есть (и он бесплатный)
🔴Мы готовы вкладывать в массажи, микротоки и дорогие сыворотки, чтобы сохранить четкий овал лица.
Но часто забываем о главном «архитекторе» нашей челюсти — о том, как мы едим.
🔴Оказывается, важно не только *что* мы едим, но и *как*. Жевать нужно не просто долго и качественно, но и симметрично, распределяя пищу на правую и левую…
👍64🎉63❤61👏56🔥56
Signed Наталья Фладт
2 Nov 2026, 14:38 UTC≈1,090 views217 reactionsread 3 November 2026 Video
Друзья мои на ваш. частый вопрос про прошлый проект Расстроилась ?
Уныние...МММ.. не про нас...⚡️ время энергий, бумеранга
Творец -Корректирует путь📌
Спасибо Китаю и команде за ресурс⭐️⭐️⭐️
А тем кто пытается зацепить- не играю с детства в "крючки"
Спасибо мужу за его любимую фразу -Забей 🫰
Прекрасного настроения и удачи на всю неделю🫰
❤56🔥52👍47🎉32👏30
Signed Наталья Фладт
1 Nov 2026, 11:26 UTC≈1,030 views333 reactionsread 3 November 2026 ⭐️Заметили, как только за окном холодает, , рука сама тянется к печенькам или конфетам, особенно на работе?
🔴Организм требует «дров», чтобы согреться, но быстрые углеводы дают лишь минутный всплеск энергии, а потом — сонливость и лишние сантиметры.
🤍Спасательный круг для тех, кто работает головой и мерзнет — Клетчатка Вам в помощь, коллаген, приправы согревающие, кофе с коллагеном и кордицепсом, приборы Сауна БаГуа …
❤80🎉73🔥66👍61👏53
Signed Наталья Фладт
1 Nov 2026, 11:16 UTC≈1,150 views327 reactionsread 3 November 2026 Photo
Я уже ни чему не удивлюсь, но вот для многих специалистов с мед образованием порой сложно поверить во что-то кроме доказательной медицины.
Китай сердце 💓 может растопить любого 😜
🔴Это результат одного сеанса БЭМ перчатками .
Врач хирург. Пришел послушать лекцию о здоровье и проверить бэм. Результат его впечатлил🫰
Консультация специалиста @natalya_fladt
#сколиоз #бэм
👍73❤72🔥69🎉59👏54
Signed Наталья Фладт
31 Oct 2026, 15:47 UTC≈1,210 views298 reactionsread 3 November 2026 Photo
И тебя научат быть таким же волшебником! Хочешь?
Дорогие родители 🆘 Мамочки и папочки, сейчас у многих детей стремительно развивается сколиоз.
Не тяните время.
Пока организм еще молодой, он легко поддается восстановлению.
Но если закрыть на это глаза, последствия будут серьезными:
📉 Из-за сколиоза происходит смещение внутренних органов — нарушается их работа и кровоснабжение.
👩👧 Будущим женщинам еще вынашивать и р…
👍81🔥57❤55👏53🎉52
Signed Наталья Фладт
31 Oct 2026, 15:39 UTC≈1,030 views316 reactionsread 3 November 2026 Photo
Спина подростка тоже устает. Просто он не всегда это говорит.
Учёба, телефон, рюкзак, спорт, неудобная поза за столом — и вот спина уже живёт в постоянном напряжении.
А подростковый организм в этот период особенно чувствителен: растёт, меняется, перестраивается.
Общеукрепляющий массаж спины для подростков от 14 до 17 лет — это мягкая и бережная помощь телу, которое каждый день получает нагрузку.
Что даёт процедура…
👍71❤69🎉65🔥56👏55
Signed Наталья Фладт
31 Oct 2026, 13:22 UTC≈1,160 views270 reactionsread 3 November 2026 Photo
Что делать, если заклинило спину/шею прямо сейчас? (Скорая помощь) 🚑
Бывает так: резко наклонились, подняли тяжесть или просто неудачно повернулись — и «прострелило». Боль такая, что ни вдохнуть, ни разогнуться.
Что делать в первые минуты и часы, чтобы не сделать хуже?
Шаг 1. Примите удобное положение (разгрузка)
Найдите позу, в которой боль минимальна. Если болит поясница — лягте на бок, подтяните колени к груди …
🔥63❤54👏54👍53🎉46
Signed Наталья Фладт
31 Oct 2026, 13:20 UTC≈1,220 views355 reactionsread 3 November 2026 Photo
5 инструментов реабилитолога: что и для чего мы применяем 🛠️
В моей работе нет «универсальной таблетки». Есть арсенал инструментов, и для каждого пациента я подбираю свою комбинацию.
🔴Вот 5 методов, которые я использую чаще всего — и зачем они нужны.
1. Массаж (лечебный, глубокотканный)
Зачем: снять гипертонус мышц, улучшить микроциркуляцию, подготовить тело к дальнейшей работе.
Кому: почти всем. Это база, с котор…
👍83🎉73🔥70❤67👏62
Signed Наталья Фладт
30 Oct 2026, 05:31 UTC≈1,100 views362 reactionsread 3 November 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍79👏74🎉72❤71🔥66
Signed Наталья Фладт
28 Oct 2026, 18:26 UTC≈1,040 views315 reactionsread 3 November 2026 Photo
⚡️5 ЗАКОНОВ, чтобы изменить твою реальность
🔴Мы часто прокручиваем в голове: «А что, если всё пойдёт не так?».
🌱А теперь попробуй направить этот механизм в другую сторону.
⭐️5 законов, которые научат тебя накручивать себя до счастья:
💜ЗАКОН ПЕРЕКЛЮЧАТЕЛЯ.**
Мы ловим себя на негативе, думая: «А что, если я не успею?», «А что, если что-то пойдёт не так?», «А что, если меня не оценят?». Но механизм работает и с пози…
👏74🎉70🔥64❤54👍53
Signed Наталья Фладт
28 Oct 2026, 10:10 UTC≈1,060 views311 reactionsread 3 November 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🎉73🔥63❤61👍61👏53
Signed Наталья Фладт
28 Oct 2026, 10:00 UTC≈1,150 views267 reactionsread 3 November 2026 Video
Наши бабушки не пили никакие витамины и были здоровее нас! - слышу я часто, когда речь заходит про БАДы.
⠀
Давайте честно разберемся, что такое «раньше».
⠀
Раньше поле после сбора урожая всегда отдыхало. Его засеивали сидератами, удобряли навозом, что позволяло земле обогатиться, и щедро отдавать это новой культуре.
⠀
Сегодня же поля пашутся круглый год без перерыва, часто с одного участка земли снимают урожай по 2-3…
🎉55👏54❤53👍53🔥52
Signed Наталья Фладт
Showing the 12 most recent of 54 posts we hold for @ecolavka_sea. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.