Channel
@easykuhnya
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
15,685subscribers
-1,485 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
| Telegram ID | -1003870604880 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @easykuhnya |
| Created | Between 1 February 2026 and 17 July 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 October 2026 |
| Measurements held | 52 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 29 October 2026 |
| On Telegram | t.me/easykuhnya |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 10 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Oct 2026, 19:10 | 15,685 | -18 |
| 28 Oct 2026, 20:19 | 15,703 | -11 |
| 27 Oct 2026, 17:16 | 15,714 | -14 |
| 26 Oct 2026, 17:01 | 15,728 | -13 |
| 25 Oct 2026, 15:49 | 15,741 | -24 |
| 24 Oct 2026, 14:19 | 15,765 | -22 |
| 23 Oct 2026, 13:14 | 15,787 | -18 |
| 22 Oct 2026, 15:41 | 15,805 | -12 |
| 21 Oct 2026, 10:47 | 15,817 | -20 |
| 20 Oct 2026, 06:39 | 15,837 | -13 |
| 19 Oct 2026, 03:17 | 15,850 | -20 |
| 18 Oct 2026, 04:57 | 15,870 | -21 |
| 17 Oct 2026, 08:15 | 15,891 | -2 |
| 16 Oct 2026, 11:28 | 15,893 | -12 |
| 15 Oct 2026, 11:55 | 15,905 | -16 |
| 14 Oct 2026, 13:07 | 15,921 | -25 |
| 13 Oct 2026, 01:51 | 15,946 | -100 |
| 8 Oct 2026, 17:37 | 16,046 | -79 |
| 4 Oct 2026, 06:02 | 16,125 | -139 |
| 25 Sept 2026, 11:41 | 16,264 | first reading |
21 posts held, back to 17 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 52 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 21 posts for this entry, the most recent from 13 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 11 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
8 reactions across 4 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 4 | 50.0% | |
| 👎 | 2 | 25.0% | |
| 👍 | 1 | 12.5% | |
| 🔥 | 1 | 12.5% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 4 of the 21 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 8 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 21 most recent posts we hold, published 17 July 2026 to 13 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Признавайтесь, у кого тоже каждый день один и тот же вопрос: «Что приготовить?» Я раньше постоянно тратила на это время. Хотелось питаться нормально, но считать калории, искать рецепты и составлять меню совсем не хотелось. Недавно попробовала сервис Perfect Plan, и мне понравилась сама идея👇🏼 🔗 Получить профессиональный план питания Ты просто заполняешь небольшую анкету: пол, возраст, рост и вес, уровень активнос…
👎2❤1👍1🔥1
Сырники с чесноком и луком: идеальный перекус Задумывались, как сделать привычные сырники интереснее? Попробуйте добавить чеснок и лук — это придаст необычный вкус и ароматы! Для этого блюда вам понадобятся 300 г творога с низким содержанием жира (2-5%), 100 г сыра, подходящего для плавления (можно использовать моцареллу или сулугуни). Взбейте три крупных яйца и добавьте 45 г муки — подойдет как пшеничная, так и ри…
❤1
Квашеная капуста, как у бабушки. На протяжении веков это блюдо оставалось верным спутником наших бабушек на кухне. Сегодня расскажем, как правильно заквасить белокочанную капусту. Для начала вам понадобятся зелёные кочаны капусты. Выбирайте овощи без повреждений. Обычно достаточно одного среднего кочана. Специи и добавки, как морковь или тмин, тоже могут разнообразить вкус, но самое главное — это правильно выбрать …
❤1
Полезный шоколадный брауни для фитнеса Кто сказал, что полезная еда не может быть вкусной? Давайте приготовим белковый брауни, который не только вкусный, но и пойдет на пользу вашему организму. Итак, вам понадобятся простые ингредиенты: 3-4 спелых банана (весом около 400-450 г), 4 яйца (я использовал 3 желтка, чтобы снизить калорийность), 180-200 г греческого йогурта (можно взять 4%), 50 г какао-порошка, 2 порции ш…
Как год рождения может повлиять на твою судьбу? Вы думали, что ваша дата рождения — это всего лишь набор цифр? На самом деле, она может многое рассказать о вас. Это не просто дата, а ключ к пониманию ваших сильных и слабых сторон, кармических задач и жизненного пути. Год рождения может раскрыть такие аспекты, как ваша личная сила, совместимость с другими людьми и даже количество жизней, которые вы уже прожили. Кажд…
Секрет здорового питания, который стоит записать! Многие ищут способы поддерживать идеальную форму и одновременно наслаждаться едой. Вот вам правильное направление: ПП (правильное питание) может быть не только полезным, но и вкусным. В этом контексте один из замечательных проектов — ЕшьХудей, который предлагает разнообразные рецепты, способствующие снижению веса. Подписывайтесь на актуальные идеи и вдохновение для …
WB распродает товары с огромными скидками! Известно, что Wildberries решил закрыть два своих склада, и это привело к грандиозной распродаже. Теперь покупатели могут взять нужные вещи по цене, которая в 93% ниже обычной. Каждый час в специальном канале обновляются ссылки и артикула товаров, так что шанс заполучить что-то по супер цене действительно реальный. Если искали выгодные предложения, вам стоит обратить внима…
Пирог из кабачков, который удивит любого! Вы даже не представляете, как можно вкусно готовить из кабачков. Этот пирог – идеальное сочетание сладости и полезности. В нем всего 154 калории на 100 граммов, а соотношение белков, жиров и углеводов приятно удивляет: 7 г белка, 7.8 г жиров и 11.9 г углеводов. Для приготовления вам понадобятся 300 граммов кабачков, 2 яйца и немного специй — ч.л. порошка кофе и пол ч. ложки…
Photo, posted without a caption
Как одна проблема со здоровьем превратилась в угрозу жизни История одной женщины, которая столкнулась с серьезными тревогами о здоровье. В 2021 году она заметила изжогу — сначала подумала, что это временные неприятности. Когда же начали мучить колики, она решила проконсультироваться с врачом и после УЗИ узнала шокирующий диагноз: рак прямой кишки. Врачи рекомендовали ей дорогостоящую операцию в Израиле, и она уже н…
Запеканка, которая всегда в тренде Предлагаем вам отличную белковую запеканку, которая не только полезна, но и не успевает наскучить. Всего 278 калорий на порцию, и при этом почти 40 граммов белка! Что нам понадобится? 500 граммов филе индейки, 120 граммов греческого йогурта и два яйца — это основа. Добавим 150 граммов свежемороженого зеленого горошка, немного петрушки и пару зубчиков чеснока. Чтобы сделать запекан…
Новые идеи для дачи: что подсказывает интернет! Мы наткнулись на интересный китайский канал “Идеи для Дачи | Дома”, который нас просто поразил. В этом году решили заимствовать идеи именно оттуда, потому что они предлагают кучу хороших решений, как недорого и со вкусом обустроить дачный участок. Сейчас у нас на даче не только растет отличный урожай, но и появились необычные лайфхаки, практичные советы и оригинальные…
Showing the 12 most recent of 21 posts we hold for @easykuhnya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Легкая Кухня — простые рецепты каждый день” (@easykuhnya), 15,685 subscribers as measured 29 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/easykuhnya.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.