7 Aug 2026, 07:04 UTC36 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
⚪️🔵 7 августа — День службы специальной связи и информации ФСО России
Сегодня профессиональный праздник отмечают сотрудники Службы специальной связи и информации ФСО России — специалисты, которые обеспечивают защищённую связь, информационную безопасность и сохранность государственных данных.
Их работа требует высокой ответственности, профессионализма и полной самоотдачи.
Поздравляем сотрудников и ветеранов службы!…
👍1
6 Aug 2026, 15:05 UTC98 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤4
6 Aug 2026, 13:05 UTC113 views4 reactionsread 7 August 2026 Video
🏊 Динамовцы завершили учебно-тренировочные сборы
Учебно-тренировочные сборы по рукопашному бою подошли к концу. За это время спортсмены проделали большую работу.
После напряжённых тренировок ребята заслуженно отдохнули, посетив аквапарк, где смогли восстановить силы, зарядиться положительными эмоциями и отлично провести время.
Впереди — новые старты, новые цели и новые победы! 💙💪
Динамо Волгоград в ВК
Динамо Волг…
🔥3❤1
6 Aug 2026, 11:04 UTC107 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
🎯 БОЛЬШАЯ ЦЕЛЬ НАЧИНАЕТСЯ С ПЕРВОГО ШАГА
Любая мечта становится реальностью, если разбить её на небольшие и понятные этапы. Сначала определите главную цель, затем составьте план на 5 лет, год, месяц, неделю и день.
💙 Самый важный вопрос — что вы можете сделать прямо сейчас? Именно ежедневные маленькие шаги постепенно приводят к большим победам.
Не откладывайте мечту на потом. Двигайтесь к ней шаг за шагом — и резу…
👍4❤1
6 Aug 2026, 07:01 UTC121 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
🕯 6 августа — годовщина начала событий в Курской области
6 августа 2024 года вооружённые формирования нацистской Украины атаковали Суджанский и Кореневский районы Курской области. В ходе нападения, удары наносились по гражданской инфраструктуре и мирным жителям. Нацисты пытались овладеть важным плацдармом для ликвидации объекта атомной энергетики.
Операция по освобождению приграничных территорий от подразделений В…
🙏4❤1
5 Aug 2026, 14:02 UTC138 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
💧 ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ ЮНОГО СПОРТСМЕНА
Для растущего организма вода особенно важна. Во время тренировок дети быстрее теряют жидкость, а даже небольшое обезвоживание может привести к слабости, снижению концентрации, судорогам и ухудшению спортивных результатов.
💦 Как правильно пить?
• За 2–3 часа до тренировки — около 500 мл воды.
• За 15–20 минут до начала — еще 150 мл.
• Во время занятий — по 50–100 мл каждые 15–20 ми…
❤2custom 54607848908846860912
5 Aug 2026, 11:02 UTC118 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
🧠 ПСИХОЛОГИЯ ПОБЕДЫ: НАСТРОЙ РЕШАЕТ МНОГОЕ
Победа начинается не только с физической подготовки, но и с правильного психологического настроя. Уверенность в себе, спокойствие и умение контролировать эмоции помогают спортсмену раскрыть свой потенциал в самый важный момент.
✔️ Что помогает справиться с волнением перед стартом:
• визуализация успешных действий;
• концентрация на тактике, а не на результате;
• поддержка …
👍2❤1
5 Aug 2026, 09:00 UTC120 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
🏅 5 АВГУСТА — ДЕНЬ В ИСТОРИИ СОВЕТСКОГО СПОРТА
5 августа 1956 года в Москве состоялось торжественное открытие I летней Спартакиады народов СССР. Главной ареной соревнований стал Центральный стадион имени В. И. Ленина в Лужниках, а финалы прошли в 21 виде спорта.
За одиннадцать дней соревнований советские спортсмены установили 33 рекорда СССР и 9 мировых рекордов. Динамовцы традиционно добились высоких результатов в…
👍3❤2
5 Aug 2026, 07:03 UTC123 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
🎉 С днём рождения!
Сегодня день рождения отмечает Байбикова Наиля Фаритовна — мастер спорта России, тренер высшей категории по художественной гимнастике.
Ваш профессионализм, преданность любимому делу и искренняя любовь к спорту помогают воспитывать талантливых спортсменок, вдохновляя их на новые достижения и победы.
Желаем крепкого здоровья, счастья, благополучия, талантливых воспитанниц, ярких успехов и новых сп…
🔥4❤1🏆1
4 Aug 2026, 14:02 UTC134 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
🎨 СПОРТ КАК ЯЗЫК ИСКУССТВА
Картина «Спорт и творчество» (1979) Сергея Исраеловича Овсепяна — это не просто натюрморт со спортивным инвентарём. Художник показывает, что спорт и искусство объединяет главное — ежедневный труд, дисциплина, стремление к совершенству и постоянный поиск себя.
Для Овсепяна каждая работа была способом рассказать о времени и человеке. Он стремился через привычные предметы раскрыть глубокие и…
👍3❤2
4 Aug 2026, 11:04 UTC131 views3 reactionsread 7 August 2026 Video
🏔️ ХОЛОД, КОТОРЫЙ ДАРИТ СИЛЫ
После интенсивной тренировки по рукопашному бою динамовцы сменили жар спортивного зала на ледяную горную реку. Такой контраст помогает снять напряжение, ускорить восстановление и зарядиться новой энергией.
💙 Сильный спортсмен умеет не только выкладываться на тренировках, но и грамотно восстанавливаться. Именно в этом рождается готовность к новым победам.
Динамо Волгоград в ВК
Динамо Во…
🔥3
4 Aug 2026, 09:02 UTC132 views21 reactionsread 7 August 2026 Video
🎾 СЕРЕБРО АРИНЫ ШИГИДИНОЙ И ЯРКАЯ БОРЬБА НА КОРТАХ «ДИНАМО»
Очередная турнирная неделя на кортах «Динамо» завершилась достойным выступлением наших спортсменов. В напряжённой борьбе динамовская теннисистка Арина Шигидина завоевала серебряную медаль, сделав ещё один важный шаг в своём спортивном развитии.
Каждый матч стал настоящей проверкой мастерства, характера и выдержки, где победу приносили не только техника, но…
🔥14custom 54607848908846860914❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dynamo_vlg. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.