26 Dec 2025, 07:19 UTC37 viewsread 9 August 2026 Photo
⭐️Почему исцеление — это путь, а не техника?
Многие из нас живут с невидимой архитектурой внутри — с реакциями, убеждениями и паттернами, которые сформировались ещё в детстве.
Этот курс — не про “исправить себя”. Он про понимание, бережность, перестройку.
🔍 Мы шаг за шагом:
— Понимаем, как наш мозг и нервная система адаптировались к раннему опыту
— Замечаем, как детские травмы влияют на наши взрослые отношения
— Ос…
Signed Леонтина Граф Психотравматолог
26 Dec 2025, 07:15 UTC23 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Что делает Травматерапию особенным путешествием?
Мой авторский курс посвящён глубокому пониманию невидимой архитектуры, которую детские переживания выстроили в вашем мозге, теле и отношениях.
Вы научитесь шаг за шагом перестраивать эти внутренние схемы — мягко, осознанно и с опорой на современные научные подходы.
В течение ближайших недель вы будете:
• 🔍 Понимать, как ранний опыт повлиял на формирование вашей при…
🔥1
Signed Леонтина Граф Психотравматолог
26 Dec 2025, 06:41 UTC22 viewsread 9 August 2026 Photo
🧠 Как травматерапия меняет мозг?
Мозг не “застывает” в одной форме — он умеет меняться. Это называется нейропластичностью. И именно на этом основана сила глубокой психотерапевтической работы.
✨ Исследования показывают, что работа с травмой приводит к реальным изменениям в мозге:
🔹 Снижается гиперреактивность на стресс (амигдала, ВНС)
🔹 Улучшается эмоциональная регуляция
🔹 Укрепляется чувство внутренней безопасности
…
Signed Леонтина Граф Психотравматолог
26 Dec 2025, 06:15 UTC21 viewsread 9 August 2026 Photo
Вы находитесь в начале пути, который опирается на мощную научную базу — и этот путь открыт для трансформации и роста.
До недавнего времени преобладало представление, что человеческий мозг достигает стабильности после завершения раннего развития — и что его структура и функции в дальнейшем остаются неизменными.
Однако современные данные нейронауки опровергают это убеждение. Было установлено, что мозг сохраняет спосо…
Signed Леонтина Граф Психотравматолог
26 Dec 2025, 06:13 UTC18 viewsread 9 August 2026 Photo
Травматерапия - Ваша возможная дорога в благополучные отношения
Signed Леонтина Граф Психотравматолог
21 Mar 2025, 20:37 UTC405 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сама стрижка — не была травмой.
Травмой стало то, что никто не защитил, не объяснил, не утешил.
Так зарождается травма привязанности.
Травма привязанности — это предательство того, кто должен был защитить.
Это не просто обида.
Не просто боль.
Не просто разочарование.
Это момент, когда тебе пообещали одно — но сделали другое.
Когда тот, кто должен был сказать:
«Я рядом. Я с тобой. Я тебя люблю. Я защищу твои чувс…
❤8💯5
Signed Леонтина Граф Психотравматолог
19 Mar 2025, 07:01 UTC248 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Когда хочешь Викторию, а получаешь клубничку
Или как вирус решает за тебя
Я всегда знала, что тело и психика связаны. Но одно дело – понимать это, и совсем другое – проживать на себе.
7 марта я заболела вирусом Эпштейна-Барр. Всё началось с кашля, потом пришла температура – пять дней держалась, как будто меня основательно прибило к кровати. Когда жара спала, я подумала: «Ну вот, полегчало». Но нет. Боль в горле – …
🔥5❤4
Signed Леонтина Граф Психотравматолог
13 Mar 2025, 12:20 UTC269 views56 reactionsread 9 August 2026 Photo
Приветствую тебя мой дорогой и моя дорогая!
Я знаю, что ты не любишь никаких новых техник.
И я даже не хочу тебя ничему новому учить.
Почему?
Потому что ты уже умеешь всё. Даже дышать.
И это единственное, что тебе понадобится.
🔹 Вдохни через нос на 4 секунды.
🔹 Выдохни через рот на 6 секунд (губы сложены «трубочкой»).
Всё. Это вся техника.
Попробовал?
Как ты себя чувствуешь после трёх вдохов?
🌬 Хочешь сн…
🔥21❤16🥰15🕊4
Signed Леонтина Граф Психотравматолог
13 Mar 2025, 06:53 UTC168 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
А мне интересно:
Что Вы делаете против стресса?
🕊6
Signed Леонтина Граф Психотравматолог
12 Mar 2025, 22:18 UTC161 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Как вернуться к себе, если тело постоянно напряжено?
Психотравма – это не только о психике. Это о том, как организм запоминает стресс.
Когда человек застревает в травматическом опыте, его нервная система остаётся в состоянии тревоги, даже если угроза уже давно прошла.
🔹 Кто-то живёт с постоянным внутренним напряжением, даже не осознавая этого.
🔹 Кто-то не может расслабиться, потому что его тело привыкло к состоян…
🔥5❤2💯2
Signed Леонтина Граф Психотравматолог
10 Mar 2025, 21:38 UTC167 views58 reactionsread 9 August 2026 Photo
Психотерапия – это не про очищение. Психотерапия травмы -
Это про возвращение к себе.
Многие специалисты обходят тему психотравмы стороной.
Кому-то кажется, что работать с этим слишком сложно.
Кто-то считает, что травма – это “не его направление”.
А кто-то просто не хочет туда смотреть, потому что боится, что это затронет что-то внутри.
Но правда в том, что если ты работаешь с людьми, ты работаешь ВСЕГДА с т…
🔥25❤22❤🔥11
Signed Леонтина Граф
Channel name was changed to «Травматолог Леонтина»
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dvorezz. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
