6 Aug 2026, 07:15 UTC134 views24 reactionsread 7 August 2026 Першими здались ті, хто думав, що це скоро закінчиться.
Другими здались ті, що думали, що це не закінчиться ніколи.
Вижили ті, хто думав не про це.
Ці слова я повторював неодноразово за останні місяці. Вони напрочуд добре змушували мене — і людей навколо — замислитись над тим, що кінець ситуації, в якій ти опинився, не є визначальним фактором твого життя.
Основою для цієї думки стала книга, про яку я вже згадував —…
❤21👏2💯1
4 Aug 2026, 14:33 UTC181 views24 reactionsread 7 August 2026 Спілкуючись із людьми навколо себе, я часто помічаю одну й ту саму реакцію на серйозні випробування: спробу максимально абстрагуватися, відокремитись, не сприймати те, що відбувається. Це не слабкість і не осудна риса — дисоціація (внутрішнє відгородження) є природним захисним механізмом психіки. На початкових етапах будь-якого важкого досвіду вона часто рятує: дозволяє протриматись там, де повне усвідомлення ситуаці…
❤19👏5
2 Aug 2026, 08:40 UTC238 views36 reactionsread 7 August 2026 Photo
Найскладнішими моментами дня на початку для мене стали ранки. Прокидатись та наново пояснювати собі де я, що відбувається та що я хочу робити далі. Це дуже короткий ритуал. Але я одразу зрозумів, що без проговорення цих речей щодня є ризик втрати орієнтирів та загубиться звичка знаходити та розширювати свободу там, де її на перший погляд немає.
Мене мобілізували. І від моменту зупинки співробітниками ТЦК і впродовж …
❤26😱5💔3❤🔥2
2 Jul 2025, 13:03 UTC786 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
В цьому випуску ми поговоримо з Євгеном Тренкіним, співзасновником компанії MINDPILOT, про технологію, яка допомагає тренувати мозок, як м'яз. Ми говоримо про нейрофідбек — "треті двері" у свідомість, що дозволяють змінювати стан без таблеток і довгої терапії.
Дискутуємо про те, як технологія нейрофідбеку може допомогти, чи може зовнішній інструмент замінити внутрішню роботу над собою, і чому більшість людей більше …
❤6👍2🔥2
1 Jul 2025, 11:35 UTC636 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
Одна з найскладніших для мене дилем, що виникла, коли я почав вести подкаст та свої соціальні мережі — це вибір між “публікувати, коли є чим поділитись” та “публікувати з певною регулярністю”. Найкраще, звісно, коли вибір робити не потрібно, коли збігається і перше, і друге. Але перше вимагає дуже багато ресурсу — помітити-зафіксувати-обдумати-оформити. А друге нікуди не зникає.
Коли виникає такий розсинхрон, то я й…
❤11❤🔥3👏2
15 Jun 2025, 10:20 UTC583 views34 reactionsread 7 August 2026 Photo
Отримав від чотирирічного сина сьогодні. Сказати, що я зворушений, то нічого не сказати 🤗
(Це кубок, якщо що)
А ви привітали вже свого батька?
❤26❤🔥4🥰3🔥1
14 Jun 2025, 07:49 UTC539 views11 reactionsread 7 August 2026 Готую ту саму роботу. Читаю Сковороду та додаткову літературу по ньому й помітив цікаву річ.
Скільки б років не пройшло, а відбувається майже те саме. Людина бачить, що відбувається у світі — у випадку Сковороди фоном іде втрата автономії Гетьманщини — та неодмінно вмикається бажання допомогти особистостям відбудовувати автономію в собі. Шукати тих, хто має намір шукати себе, пізнавати себе та світ, сміливо, щиро та…
❤9👍1🤔1
Channel photo updated
11 Jun 2025, 17:54 UTC431 views15 reactionsread 7 August 2026 Що можна виставити проти ненависті? Любов. Вона є творчою силою, теплою, світлою.
Ненависть любить прикидатися любов’ю, проте відрізнити їх не так складно, якщо зробити це своєю метою. На це не кожен відважиться, бо це інтуїтивно сприйматиметься як психологічна смерть: потрібно піддати сумніву те, що було недоторканим.
Якщо ненависть веде до знищення чогось, то любов хоче створити щось.
Так, любов теж може вимагат…
❤🔥11❤3🔥1
9 Jun 2025, 08:46 UTC410 views17 reactionsread 7 August 2026 Шість місяців кропіткої праці, подекуди майже безсонних ночей, купа чернеток, літератури, перевірок матеріалу. І нарешті моя методологія самопізнання готова 🥳
Кожен елемент має своє місце в цілісній системі. Кожен фрагмент системи може бути самостійним. 🤌
Окрім теорії — практичні завдання та вправи зі щоденником, мета яких зробити самопізнання цікавим, корисним, ефективним та прозорим.
І щоб система з перших крокі…
❤11🔥5❤🔥1
3 Jun 2025, 07:05 UTC455 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
Що означає бути особистістю? Читаючи книгу про Канта, я знайшов відповіді, які перегукуються з моїм розумінням самопізнання. Кант говорив про вихід з неповноліття через сміливість самостійно мислити, але в його підході є прогалина — відсутність прагнення до істини, що робить "самостійне мислення" потенційно небезпечним.
У випуску також розповідаю про три своїх принципи справжнього самопізнання: мужність, щирість і з…
❤10❤🔥3🔥1
2 Jun 2025, 15:25 UTC388 views43 reactions2 Starsread 7 August 2026 Photo
Вітаю всіх з Днем мого народження. 🥳
Чудовий день, який будуть памʼятати мої нащадки.
Вважайте це байтом на привітання, а я пішов далі готувати випуск.
❤27🎉12😁4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dushnila_podcast. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.